Osnove
-
2025-01-14Kako izbrati zdravstvenega osebja za pomoč pri iskanju zaposlitve
Kako veste, kateri recruiters vam bodo lahko pomagali in kateri so izguba časa? Več o izbiri recruiterja. -
2025-01-14Kako izbrati pravo akno čistilo
Iščete popolno čiščenje aken? Lahko je ogromno! Teh pet korakov vam lahko pomaga izbrati pravo akno čistilno sredstvo za vas. -
2025-01-14Kako izbrati pravo akne ličila
Da, lahko nosite ličila, če imate akne! Pridobite pravo ličilo in vam ne bo treba skrbeti za povzročanje mozoljev in prebijanj. Evo kako. -
2025Lemoni polnjeni francoski toast recept
Naredite okusen francoski prepečen kruh z limono, ki ga boste uživali v malem FODMAP zajtrku. To je klasična hrana za otroško udobje. -
2025Low-FODMAP recept za indijski krompir in lečo
Poskusite recept za krompir iz indijskega krompirja in lečo iz leče nad rižem basmati. Narejena je iz sestavin z nizko vsebnostjo FODMAP, ki ne bodo sprožile simptomov IBS. -
2025Herb Pražen piščanec z Tapenade
V ta recept z nizko vsebnostjo FODMAP piščančje prsi navlažite z okusom piščančjega zelišča, obogatenega z oljčno in rdečo papriko. -
2025Habanero Sir Grits s Pan-Blackened Ribe Recept
Pan-porumenele ribe postrežejo na pikantnih zrnih in svežo zelenjavo v tej južno-stilski jedi. Pan-črnenje je bolj zdravo kot cvrtje. -
2025Low-FODMAP Grška rjava solata
Sredozemska solata z žitaricami, s kumaricami, feto in paradižnikom, je recept za grško rjavo rižasto solato z nizko vsebnostjo FODMAP-a. -
2025Low-FODMAP glazirani Edamamski recept
Stekleni edamamovi cvetovi nudijo okus z beljakovinsko bogato sojo. Ta glazura je sladka, pikantna in vsestranska, tako da jo lahko naredite svoje. -
2025Recept za nizko-FODMAP ribjo juho
Poskusite preprost recept za ribjo juho, ki uporablja krompirjeve kosmiče in kremo za debelo, bogato juho, ne pa za glutensko moko, za obrok z nizko vsebnostjo FODMAP. -
2025Recept za predjed predjeda z jajčevci
To je prijetna predjed za posebne priložnosti, z okusom caprese z zvitkom jajčevcev. Tudi ti kupi jajčevcev so nizki v FODMAP. -
2025Stamppot Seared Salmon, Mash in Kale Recipe
Na Nizozemskem so pire krompir in kelj glavni sestavini jedi, ki se imenuje stamppot. Ta recept ima New England twist, ki služi lososu ob njem. -
2025Low-FODMAP izrezana Butternut Squash juha
Squash je bogat s hranilnimi snovmi, ki mu doda kremasto in dekadentno teksturo, medtem ko ostane zdrav in IBS-prijazen. -
2025Nizko-FODMAP recept tradicionalne krompirjeve solate
Ta tradicionalni krompirjev solatni recept uporablja trike iz tridesetih let prejšnjega stoletja, da bi dosegli teksturo in okus dobro znane in ljubljene piknik. -
2025Čokoladni recept za banane in orehe
Ti čudoviti čokoladni piki iz banane združujejo klasične okuse banan, orehov in čokolade za hiter in lahek FODMAP. -
2025Low-FODMAP Recept za piščanca Tikka Masala
Marinirana pečena piščanca, ki jo postrežemo s pikantno omako s paradižnikom in jogurtom, je namenjena za spiranje z nizko vsebnostjo FODMAP na klasičnem indijskem receptu piščančje tikke masale. -
2025Zdrav zdrav Stroganoff, narejen s piščancem
Tukaj je preprosta večerja za ponev: zdrav recept za stroganoff, tokrat s piščancem. Kuhanje traja dlje časa, vendar je priprava manj kot 30 minut! -
2025Piščančja in Quinoa Polnjene Kabocha skodelice
Kabocha squash je služil kot skleda za čudovito polnjenje piščanca in quinoa. Ta recept je nizko-FODMAP in brez glutena. -
2025Low-FODMAP Bruschetta krompirjev kožni recept
Dvakrat pečene, pečene krompirjeve kože s bruschetta polnilom so okusna predjeda za tiste, ki so na nizki FODMAP dieti. -
2025Špinat in Quinoa Mini Quiche recept za zajtrk
Jajca, sir, kanadska slanina in špinača se kombinirajo v tem nizko-FODMAP-u. -
2025Bok Choy in Recept za mešanje ribje ostrigarice
Preizkusite azijsko-stisnjeno zelenjavo, ki je primerna za množico. Uporablja gobe ostrig, ki so označene kot izdelek z nizko vsebnostjo FODMAP. -
2025Topli in sladki puding za kruh
Naredite to sladico z nizko vsebnostjo FODMAP-a - recept za krušne pudinge, z nežno kremo, borovnice in pridihom limone, ki dopolnjujejo okuse. -
2025Recept za govedino, rjavi riž in gobovo juho
Goveje, zrnje in zelenjava se kuhajo v okusni juhi, da se za hladne noči naredi čedna govedina, rjavi riž in gobova juha. -
2025Banana Peanut Butter Smoothie Recipe
Smoothies se zanašajo na veliko sadja, da postanejo debeli, toda ta banana in arašidovo maslo gladko combo se zanaša na različne sestavine. -
2025Veggie Fritters s pikantnim Mayo receptom
Te azijske slastne omake so odlična predjeda, potopljene v pikantni majonez, ali pa se lahko zaužijejo kot burgerji za glavno jed. -
2025Recept za začinjene veganske paradižnike in ražnjike
Poskusite to prilagoditev afriške jedi z rdečo rdečo barvo s paradižnikom, chana dal in vročo papriko. -
2025Sezonska buča Polnjeni francoski toast recept
Zabavajte se z bučo, bogato s hranili. Ta bučni francoski toast recept združuje klasične okusne padec in praženo squash za praznični zajtrk. -
2025Piščančja stegna brez pečenega glutena
Smreka navaden piščanec z Bližnjega vzhoda raketa. Recept za piščančje stegno brez glutena je pikanten in svetel iz eksotičnih za'atarskih začimb. -
2025Repeat orehov ovseni kikirikijevega masla brez moke
Uporabite srce zdravo oves v nekaj zabavno. Ti ovseni ugrizi brez glutena združujejo čokolado, ki draži vodo, in arašidovo maslo za neustavljivo uživanje. -
2025Jeseni Pražen Butternut Squash Recipe
Dodajte okus, navdihnjen s padcem, v butternut squash. Ta recept za zdravje srca združuje hrustljavo bučno seme in pecane za nepozabno jesensko prilogo. -
2025Razširjeni javor-tahini brez glutena
Tahini dodajte rahlo sladkano noto (sezamovo pasto). Ta mešanica tahini združuje javor in vanilijo za mešanje brez glutena. -
2025Azijsko-navdihnjen Recept za pečene pražene pečice
Oživite značilno pečeno jed špargljev. Ta jed z visoko vsebnostjo vlaken združuje azijske note z dodatkom za česen krušno drobtino za zdrav dodatek k vsakemu obroku. -
2025Wild Blueberry Cheesecake Smoothie recept
Ta kremasti sladki smetan iz divjega borovnic, poln hranljivih sestavin, je okusen. To je zdravo in visok krvni pritisk. -
2025Cvetoča pšenica Rosemary krekerji
Zmanjšajte vsebnost natrija v prigrizku z domačimi krekerji iz polnozrnatega rožmarina. Samo 7 sestavin, ki jih verjetno imate pri roki. -
2025Recept za čips z jagodami Mini Berry
Zadovoljite svoj sladki zob s sezonskimi mini jagodnimi čips, narejenimi iz svežih jagod in celih zrn. Vgrajen je nadzor nad delom. -
2025Vegetarijanski curry Salata od čičerika
Ta vegetarijanska solata od čičerke je zdravo in okusno kosilo, ki vas bo obdržalo polno ur. Tukaj je ton okusa iz uporabljenih začimb. -
2025Veganska 3 Bean solata
Meso ne boste zamudili v tej okusni in hranljivi veganski 3 fižolni solati, ki je narejena s preprostimi sestavinami, ki jih je enostavno najti. -
2025Tropski mango Popsicles recept
Tropske mangone so preproste za izdelavo, s samo štirimi sestavinami in so zdravo poletno desertno opcijo brez dodanega sladkorja. -
2025Sladki krompir Bruselj Sprout Zajtrk Hash
Na zajtrk ob koncu tedna lahko na ta vegetarijanski zajtrk dodate zajtrk s zelenjavo. -
2025Recept za jajčni sladki krompirjev toast
Pridobite lahek imunski ojačevalni prigrizek, bogat z vitamini, s tem receptom za toast sladoledni krompir. Kdo bi si mislil, da lahko nazdraviš sladki krompir? -
2025Strawberry Basil Sparkler: Zdrava, nizko natrijeva pijača
Če vam je dolgočasno z navadno vodo, je to sparkler jagode z baziliko okusen način, da ostanete vlaženi in dodajte nekaj sadja v svojo pijačo. -
2025Plenica Apple Cimet Popcorn
Steklena kokica z nizko vsebnostjo natrija in jabolkami je lahek prigrizek, bogat z vlakninami. Potrebujete samo štiri sestavine in pet minut. -
2025Spomladanska zelenjavna solata Quinoa
Izkoristite sveže pomladne zelenjave, ki so na voljo v tem letnem času v spomladanski zelenjavni solati quinoa, ki je tako enostavna za pripravo, kot je okusna.