Razlike med fenomenom zore ali efektom Somogyi

Pojav zore in Somogyi učinek povečata raven glukoze v krvi na postu (jutri) za ljudi s sladkorno boleznijo, vendar iz različnih razlogov. Oba dogodka sta povezana s hormoni, ki jetrom povejo, da med spanjem sprosti glukozo v krvni obtok. Razlika je v tem, da se hormoni sproščajo. Naključno zvišan krvni sladkor je lahko posledica številnih stvari: morda ste prejšnjo noč jedli preveč ogljikovih hidratov, ste vzeli manj zdravila, kot bi morali, ali ste ga pozabili vzeti.

Če ste opazili vzorec zvišanega krvnega sladkorja zjutraj, je lahko posledica pojava zore ali Somogyi učinek. Ugotovite, kaj povzroča to hormonsko hiperglikemijo in kako jo lahko preprečite in jo lahko zdravite.

Fenomen zore

Fenomen zore povzroča naraščanje hormonov, ki jih telo sproži v zgodnjih jutranjih urah. Po podatkih Ameriškega združenja za diabetes "vsak ima pojav zore, če ima sladkorno bolezen ali ne. Ljudje s sladkorno boleznijo nimajo normalnega odziva na inzulin, da bi se prilagodili in zato se njihov krvni sladkor dvigne."

Pojav zore se zgodi, ker v večernih urah telo proizvaja manj insulina. Hormoni sprožijo jetra, da izloči več glukoze, nato pa pomanjkanje insulina povzroči dvig krvnega sladkorja zjutraj.

Učinek Somogyi

Somogyi učinek (ali povratna hiperglikemija) povzroči jutranji visok krvni sladkor (hiperglikemijo) kot posledico zelo nizkega krvnega sladkorja (hipoglikemije) ponoči. To je redek pojav in se najpogosteje pojavlja pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 1.

Pojavi se pogosteje pri ljudeh, ki jemljejo preveč nočnega insulina ali če morate pred posteljo pojesti prigrizek, da ohranite stabilnost krvnega sladkorja in ga preskočite.

Obilo insulina v krvi in ​​pomanjkanje glukoze povzroči, da krvni sladkor med spanjem pade. Zaradi tega vaše telo sprosti hormone, da preprečijo padec, zvišajo raven sladkorja v krvi.

Kako vedeti razliko

V večini primerov je razlog, da nekdo doživlja Somogyi učinek, spremembe zaradi rutinskega upravljanja diabetesa, medtem ko se pojav zore dogaja sam.

Edini način za razlikovanje med tema dvema je preizkušanje krvnega sladkorja med 2 in 3 ure, več noči zapored. Če je vaš krvni sladkor normalen ali povišan, je lahko pojav zore tudi krivec. Če je vaš krvni sladkor nizek, je bolj verjetno, da bo učinek Somogyi.

Preverite, ali ste upravičeni do stalnega monitorja glukoze (CGM) - majhna naprava, ki meri glukozo v realnem času 24 ur na dan. Alarmi se lahko sprožijo, ko je raven sladkorja v krvi visoka ali nizka.

Kaj storiti, da bi preprečili Somogyi učinek

Zdravniku povejte, kaj se dogaja. Lahko spremeni vaše zdravilo ali odmerke insulina. Poskrbite za prigrizek pred posteljo, ki je sestavljen iz beljakovin in nekaterih ogljikovih hidratov. Na primer, pojejte peščico jagod in nizko-maščobni grški jogurt ali polovico sendviča z orehovim maslom na kruh iz polnozrnatega zrna.

Kaj storiti, da bi preprečili fenomen zore

O tem se pogovorite s svojim zdravnikom - morda boste morali prilagoditi čas jemanja zdravila ali vrsto zdravila, ki ga jemljete. Jedite večerjo zvečer in se pozno ponoči izogibajte ogljikovim hidratom. Uveljavljanje zvečer lahko pripomore tudi k boljši koncentraciji jutranjih krvnih sladkorjev.