Preberite več o bistri tekočini, polni tekočini, laktozi in prehrani z malo vlaknin, ki se včasih uporabljajo za vnetno črevesno bolezen (IBD) ali abdominalno operacijo.
Ali ste razmišljali o poskusu marihuane, da bi olajšali simptome IBS? Naučite se vse o varnosti, učinkovitosti in zakonitosti medicinske marihuane za IBS.
Teža in bolezni srca so povezane, vendar to ne pomeni, da boste dobili bolezen srca, če imate prekomerno telesno težo. Preberite, kaj lahko storite, da zmanjšate tveganje.
Pridobite recept za pečeno rutabago "pomfrit", bolj hranljivo alternativo krompirjevemu pomfritu, ki je znan po svojem ugrizu in malo pikantnega okusa.
Ti sirni krekerji iz sezama so brez ogljikovih hidratov in brez glutena ter so dovolj močni, da se upirajo padcem in namazom, kot je pražena rdeča paprika.
Tisti s celiakijo ne bodo zamudili toasta, ko bodo lahko uživali v brezgutenskem zajtrku z jajci, hrustljavim krompirjem, sočnim paradižnikom in hrustljavim krompirjem.
Ta svetlejša recept za New England Clam chowder je čista in bolj zdrava, brez moke ali krompirja, pa vendar krepkega in zadovoljujočega s povečanjem zelenjave.
Kako narediti enostaven puding iz semen čia, podobno kot tapioka puding. Hitro, brez kuhanja, malo ogljikovih hidratov, brez sladkorja in brez glutena kot prigrizek ali zajtrk.
Poskusite ta recept za piščančji čili brez čebule, brez česna, ki ima ves chilijev okus brez čebule ali česna. Uporabite mleto piščančje ali kocke na kokošjih stegnih.
Te palačinke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, brez sladkorja in brez glutena, narejene z mandljevim okusom, so boljše kot bela moka. Tudi mandljev obrok je bolj zdrav.
Ti kolački z jabolčnim lanenim semenom brez glutena so bogata z vlakninami, visoko hranilno in okusno. Kaj bi še želeli, da bi vam pomagala, da greste zjutraj?
Pražena hrana je pogosto tisto, kar tisti, ki imajo zgago, manjka. Namesto mastne krompirčke, prehod na hrustljavo pečen krompirček poškropi maščobo in kalorije.