Osnove
-
2025-01-14Kako izbrati zdravstvenega osebja za pomoč pri iskanju zaposlitve
Kako veste, kateri recruiters vam bodo lahko pomagali in kateri so izguba časa? Več o izbiri recruiterja. -
2025-01-14Kako izbrati pravo akno čistilo
Iščete popolno čiščenje aken? Lahko je ogromno! Teh pet korakov vam lahko pomaga izbrati pravo akno čistilno sredstvo za vas. -
2025-01-14Kako izbrati pravo akne ličila
Da, lahko nosite ličila, če imate akne! Pridobite pravo ličilo in vam ne bo treba skrbeti za povzročanje mozoljev in prebijanj. Evo kako. -
2025Pasta Spinach Aglio e Olio Recipe
V italijanskem slogu aglio e olio navdihuje recept za testenin špinača, ki ga je mogoče hitro pripraviti, in ponuja različne hranilne snovi, ki vas lahko napolnijo. -
2025Špageti in Zoodle Lentil Bolognese
Dajte si trojni zaslužek, tako da namesto govejega mesa naredite bolognese od leče, kot v tradicionalnih receptih. Je cenejše in bolj zdravo! -
2025Kumina začinjena piščančja in zelenjavna juha
Mešanica celih zrn, pustih beljakovin in stročnic v tem okusnem receptu za piščančjo in zelenjavno juho s kuminom je polnilo in ne bo sprožilo zgage. -
2025Shredded bruseljske kaše in pečena solata iz leče
Uživajte v tej preprosto praženi leči in narezanem solatnem receptu brstičnega ohrovta kot vegetarijanski / veganski obrok ali uporabite kot osnovo za vitke beljakovine. -
2025Losos, ki ga kuhamo v foliji na zeleno stročje
Ta naravno nizko fodmap losos, ki ga kuhamo s folijo, je v zelenem fižolu beljakovinski in vlaknasto pakiran, poleg tega pa ni verjetno, da bi sprožil simptome IBS. -
2025Ruski recept za rdečo pese
Poskusite ta vegetarijanski recept za boršč za obrok, ki ponuja okus klasične ruske kuhinje s hranljivimi sestavinami, polnjenimi z antioksidanti. -
2025Prenosni tunin žepi za delo
Razsipajte tradicionalno solato iz tune s kremastim fižolom in vrsto zelenjave za bolj zdravo in uravnoteženo maščobo. -
202518-Inch Pizza Parlour Style Chicken Roll
Piščanca bogata z beljakovinami, kremasta rikota in bogata marinara omaka, prinašajo klasični okus k temu receptu piščančjega zvitka v slogu picerije. -
2025Sveže namočena meta in limonin čaj
Strmina brez kalorij pijača s svežimi listi limone in meta. Uživajte v temnem čajnem limoninem čaju v zimskem času ali z ledom za osvežilno poletno pijačo. -
2025Nizko-FODMAP goli mesne klobase s citrusovim receptom za guacamole
Poleg začimb in začimb te nizko-FODMAP mesne kroglice s citrusnim guacom so "goli", tako da vam ni treba skrbeti za sprožitev simptomov IBS. -
2025Latentna okužba in njena pomembnost za spolno prenosljive bolezni
Latentne okužbe se razlikujejo od aktivnih okužb, čeprav lahko postanejo aktivne okužbe. Spoznajte, kako se te okužbe nanašajo na spolno prenosljive bolezni. -
2025Feta omleta Ruladni recept
Zelenjavo zmešajte v omleto z nizko FODMAP feta roulado. Vsebuje beljakovine in zelenjavo z nizko vsebnostjo FODMAP, ki ne sprožajo simptomov IBS. -
2025Sladka azijsko navdihnjena Low-FODMAP juha recept
Ta okusna juha z nizko-FODMAP azijsko inspiracijo je napolnjena s pisanimi, nizkokaloričnimi zelenjavami, ki ne bodo sprožile simptomov IBS. -
2025Zgago prijazne palačinke z rdečimi okusnimi jabolki
Te palačinke nabijte visoko za zaužitje za zajtrk, prijazno za zgago. So nižje v maščobah, vendar polni sladkega, vendar polnega okusa. -
2025Maroški začinjen piščanec s kurjega cvetača kurkusa
Ta maroški začinjen recept za piščance ima naravno zlato protivnetno kurkumo, couscous polno pšenico in cvetačo ter pusto piščanca. -
2025Recept za zdravo solato z lososom
Ali ste utrujeni od tune? Poskusite ta recept za solato za losos, ki je še bolj hranljiv kot solata iz tune in omogoča lepo spremembo hitrosti. -
2025Indijski Palak Piščančji recept
Ta palak piščanec recept je okusno indijski piščanca in špinača jed. Uživajte v zdravi in okusni glavni hrani z rižem, čapati ali naan. -
2025Piščančja pečenka in škampi Gumbo Recipe
Ta bogat in pikanten New Orleansov recept za kuhanje piščanca je bogat s praženim piščancem, slanino, kozicami in začimbami. -
2025Veganske zrnate sklede z mediteranskim Chimichurrijem
Prehranske moči, kot so čičerka, pinjole in oranžna pšenica, zagotavljajo beljakovine in vlakna v tej veganski posodi z mediteranskim chimichurrijem. -
2025Mediteranska ovsena kaša s medom in tahini in sl
Ta sredozemska ovsena kaša z receptom za medene tahine in fige vsebuje beljakovine iz grškega jogurta in zdrave maščobe iz sladke medene tahini omake. -
2025Mediteranska špina Turčija klobase s zelenjavnim orzom
Špinača in začimbe dodajo barvo in okus receptu za pusto špinačo in puranje mesne kroglice, ki se postreže s stranmi polnozrnatega zrnja in hrustljavo zelenjavo. -
2025Rezanci z bučkami z avokadom Recept za Miso omako
Spiralizirane bučke in polnozrnati špageti se združijo v tem kremastem rastlinskem receptu. Miso doda okus umami, medtem ko čičerka spakira krč. -
2025Asian Chicken Stir-Fry
Spravite si zelenjavo, ne da bi presegli cilje kalija. Ta azijski recept za mešanje fry združuje reducirano natrijevo sojino omako z okusnim ingverjem in česnom. -
2025Veganska skleda z rižem s Harisso Tahini omako
Ta skodelica veganskega riža vas bo napolnila z zelenjavo, rjavim rižem in edamamom. Prefinjena toplota iz harisse in kremastega tahinija povezuje ta obrok skupaj. -
2025Mediteranski nakit kuskus in čičerika skleda
Ta recept Buddhine sklede vsebuje sočne granatne jabolke, hrustljavo čičeriko in svežo špinačo, ki je zmešana z kremasto tahini omako. -
2025Krofi z bananskim kruhom
Dodajte svoje srce zdrave koristi vašemu krofu. Krofi z bananskim kruhom in medenim jogurtom uporabljajo polnozrnato moko in jabolka za ekstra topna vlakna. -
2025Osnovna zelenjava in piščančja juha Wonton
V tem osnovnem receptu za juhe, se velikost porcij nadzoruje, polnjenje in sestavine pa skrbno pretehtajo in verjetno ne povzročijo zgage. -
2025Banana in kakava polnjene ajdove krepe
Zjutraj začnite s serviranjem celih zrn iz sladkih banan in kakavovih polnjenih ajdovih krepov, polnih zdravih celic, polnih vlaknin in beljakovin. -
2025Pikantna kozica na žaru z mediteransko koruzo
Tangy omaka v grškem slogu in pikantne kozice so zvezde tega sredozemskega recepta. Preprosta solata naredi to poletni obrok. -
2025Garbanzo Zrna z zeleno Tahini omako
Ta posoda za zrnje vsebuje garbanzo fižol in cvitino quinoo, ki vam pomaga ohraniti polnost, medtem ko slano zeleno tahini omako povezuje vse skupaj. -
2025Veganska solata zaviti recept
To je zavijanje! Ta recept združuje tofu s svežo zelenjavo in kremasto arašidovo maslo za pikantni predjed, primeren za ljudi s kronično ledvično boleznijo -
2025Pražena cimeta in Sage Butternut Squash juha
Uživajte v okusih juhe s šunko, dodajte cimet, žajbelj in muškatni orešček za segrevanje, hranilni in okusen učinek. -
2025Jesenska zrna
Ta recept za skledo za zrnje omogoča zadovoljujoč obrok z veggijo, medtem ko še vedno izpolnjuje številne prehranske omejitve, ki jih morajo obvladovati ljudje s CKD. -
2025Kremni pomladni zelenjavni rižoto
Sezonska spomladanska zelenjava dodaja zdrav vegetativni recept za rižoto, ki ima kremasto konsistenco klasičnega italijanskega rižota. -
2025Easy in Zesty Recept za kozice na žaru
Ta recept za enostavno in okusno pečenico na žaru uporablja hitro marinado in je kot nalašč za tiste na nizkokaloričnih ali nizkoogljičnih dietah. -
2025Za'atar je začinil Halibut z mešanico češnjevega paradižnika in ječmena
Bogata začimbna mešanica z mesnatim morjem je zvezda tega sredozemskega recepta. Riba je združena s stranico brokolinija, blister češnjevih paradižnikov in ječmena. -
2025Mediteranska začinjena mečarica z paradižnikom Olive Bruschetta
Ta okusen, mesnat recept za mečarico vam postreže s klasičnim italijanskim receptom za paradižnikove bruskete. Zeleni fižol in krompir zaokrožita obrok. -
2025Pan-Seals losos z mediteransko quinoo
Ta pražen losos z mediteranskim receptom quinoa združuje klasične sredozemske sestavine z omega-3 bogatim divjim lososom, ki vam daje obrok zdravo srce. -
2025Mediteranska koruza in Farro solata z žaru Halloumi
Sladica Halloumi na žaru je zvezda te sredozemske solate. Sezonski paradižniki s svežimi bučkami in koruzo naredijo ta recept popoln za poletje. -
2025Chili in Lime Pražen brezmesni Buddha Bowl
Dajte brezmesnim ponedeljkom poskusite s tem polnjenim receptom brez mesa buddha skodelice, ki vsebuje pečene fižol in zelenjavo ob hrustljavi solati.