Sveže namočena meta in limonin čaj
Kazalo:
- Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
- Sestavine
- Priprava
- Spremembe sestavin in substitucije
- Nasveti za kuhanje in serviranje
- Ocenite ta recept
Sveže vrtnice - Kalamari (Januar 2025)
Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
Kalorije 1 Fat 0g Carbs 0g Protein 0g Pokaži prehransko oznako Skrij nalepko za prehrano| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obroki: 8 (po 8 unč) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 1 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupaj Fat 0g | 0% |
| Nasičene maščobe 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 0mg | 0% |
| Skupni ogljikovi hidrati 0g | 0% |
| Prehranska vlakna 0g | 0% |
| Skupni sladkorji 0g | |
| Vključuje 0g dodanih sladkorjev | 0% |
| Beljakovine 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcij 3 mg | 0% |
| Železo 0mg | 0% |
| Kalij 9 mg | 0% |
| *% Dnevna vrednost (DV) vam pove, koliko hranila v hrani služi za dnevno prehrano. 2.000 kalorij na dan se uporablja za splošne prehranske nasvete. |
Blažilni, aromatični zeliščni čaji so vlažilna možnost uživanja ob ali med obroki. Še posebej so koristni, če želite spremeniti svoje možnosti za pijačo in, kar je še pomembneje, se ponašajo z več koristmi za zdravje - ki ne želijo, da pijača z ničlo kalorijami uživa v naravnih okusih, antioksidantih in aromah stresa. Poleg tega so hiter in enostaven projekt DIY - skoraj tako enostavno kot uporaba vrečke za čaj.
Če gojite svojo meto, je ta recept preprost način, da porabite žetev. Ali pa uporabite nekaj vej sveže kupljene mete v vaš najljubši recept, preden uporabite preostanek kupa za vrč, poln čaja.
Sestavine
- 1/2 skodelice svežih listov mete, pakirano
- 1/4 limone, narezano
- 64 unč vroče vode
Priprava
- Sveže liste metine ovijte v gazo in tesno privežite. Uporabite lahko tudi vrč z infuzorjem, če ga imate.
- Dodajte liste mete in limono na prazen vrč. Napolnite ga do vrha z vrelo vodo.
- Počakajte vsaj 30 minut pred uživanjem.
Spremembe sestavin in substitucije
Za citrusno in naravno sladko pijačo zamenjajte limone za rezine pomaranče.
Če imate radi svoje okuse močnejše, lahko uporabite dodatno meto in limono po okusu.
Nasveti za kuhanje in serviranje
V vročih poletnih mesecih ta čaj postrezite s kockami ledu. Dodajte led po tem, ko je čaj namočen in ohlajen, ali pa ga pred polnjenjem ohladite.
Ko uporabljate svežo meto, liste očistite, dokler so še na steblu, v skledi pod tekočo hladno vodo. Zavrtite jih, da se znebite umazanije ali razbitin. Mint je ena izmed sestavin, ki jo morate umiti pred uporabo, sicer se listi ne shranijo dobro.
Ocenite ta recept
Ta recept ste že ocenili. Hvala za vašo oceno! Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?Nevarnosti in znaki uporabe kristalnega meta
Uporaba metamfetamina (kristalni met) ostaja visoka med različnimi populacijami, kar povzroča dolgoročno škodo za zdravje, hkrati pa povečuje tveganje za HIV in hepatitis C.
Miti in realnosti uporabe meta gejev
Zelo je zaskrbljena zaradi epidemije uporabe gejevskega meta z zgodbami o pritisku vrstnikov na zabavo in igro. Raziskave pripovedujejo drugačno zgodbo.
Limonin sok za vaše akne brazgotine
Glede na uporabo limoninega soka za akne ali akne brazgotine? Pred uporabo limoninega soka na koži se naučite, kaj znanost pravi o tem naravnem zdravljenju.
