Joga
-
2025-01-12Zobni vzroki slabega dihanja
Slab zadah pogosto povzročajo zobne bolezni, kot je bolezen dlesni. Vaš zobozdravnik vam bo pomagal ugotoviti katere koli zobne ali prehranske vzroke za halitosis. -
2025-01-12Ali je moje obdobje normalno ali ne?
Vsak ženski menstrualni tok je drugačen, vendar je normalni spekter omejen. Naučite se, kaj je normalna krvavitev in kaj ni. -
2025-01-12Peneča mineralna voda in vaši zobje
Ali lahko mineralna voda povzroči kisle erozijske poškodbe zob? Več o tem, zakaj so kisle pijače slabe za vaše zobe in kjer peneča voda pade. -
2025Chip Times in B-oznake v Running Races
Če ste slišali, kako tekmovalci govorijo o čipih, govorijo o času, potrebnem za dokončanje svoje dirke od začetne do končne črte. Nauči se več. -
2025Yogitoes Skidless Towel pregled
Yogitoes Skidless brisače, priljubljen izdelek joge, obljubljajo, da boste zmanjšali drsenje na mat. Preberite to jogo brisačo, da vidite, ali bi ga morali poskusiti. -
2025Nike + iPod Sport Kit - Celoten pregled
Nike + iPod Sport Kit vam omogoča vadbo ali tekmovanje vadbe s senzorja čevlja na vaš iPod nano ali Nike + Sportband. Poglej kako deluje. -
2025Pregled usklajenih jopičev
Joga preproge s poravnalnimi oznakami ponujajo način, kako učenci popravijo svoje pozicije. Preberite, kaj se je zgodilo pri pregledu štirih teh podstavkov. -
2025Dolžina 1500-metrskih ur in urnikov
Če se usposabljate za vodenje 1500-metrske dirke, se naučite, kako daleč je v kilometrih in kilometrih, zgodovini dirke in kako lahko izboljšate svoj čas. -
2025Ni spoštovanja do olimpijskih preizkušenj
Olimpijski tekmovanja ne spoštujejo športnih komentatorjev, tudi z več kot sto let zgodovine in novimi rekordi športnikov. -
2025Kateri je najboljši dan za jogo?
Se sprašujete, kdaj narediti jogo? Morda ste presenečeni, kdaj je najboljši dan za vašo prakso. -
202510 Nasveti za hojo kot pot do dela
Sprehodite se na del vašega zdravega življenjskega sloga. Uporabite teh deset nasvetov, da začnete kot sprehod, vključno s čevlji in orodjem za udobje. -
2025Kdaj (in kaj) morate jesti pred jogo
Vsi vedo, da ne bi smeli jesti pred jogo, kajne? No, to je malo odvisno od tega, koliko prej in kaj jeste. Tukaj je naš strokovni nasvet. -
20255K tekmovanje za tekmovanje v teku 8-tedenski razpored
Napredni začetni tekmovalci lahko to dosežejo s tem osem tednom 5K treninga. Vadite za naslednjo tekmo, ki traja štiri do pet dni na teden. -
2025Basis Peak in B1 Opomba in vračila
Dejavnost Basis Peak spremlja treninge, spanje in neprekinjen srčni utrip. Njegova aplikacija in spletno orodno ploščo skrbita za razvoj zdravih navad. -
2025Fitbit Charge HR Fitness Band pregled
Fitbitni pas Fitbit Charge HR ima neprekinjene odčitke srčnega utripa brez pasu, poleg korakov sledenja, razdalje, kalorij in spanja. -
2025Kako popraviti spolzko jogo mat
Če drsite na mat, lahko naredite nekaj korakov, da izboljšate vlečno silo. Tukaj je, kaj morate narediti in kaj ne storiti. -
2025Pebble Smart Watch - kako je delal za Walkers
Kako dobro pametno uro Pebble dela za sprehajalce kot pedometer in fitnes monitor? Aplikacija za gledanje Pebble UP je zmagovalec. -
2025Ali bi se morali izogibati joge v menstruaciji?
Obstaja veliko različnih šol, ki razmišljajo o tem, ali ženske v njihovem obdobju ne bi smele izogibati joge. Tukaj moraš storiti. -
2025Maraton Running Playlist Pesmi
Tukaj je zabaven seznam tekočih pesmi, na katerih lahko izbirate med ustvarjanjem seznama predvajanja v maraton. Pojdite s polno razdaljo 26,2 milj s temi melodijami. -
2025Fitbit Surge Fitness Super Watch pregled
Nadzorna ura Fitbit Surge ima GPS za hitrost in razdaljo, neprekinjeno srčno frekvenco, plus celodnevne korake, kalorije in sledenje spanju. -
2025Vodnik za prenatalno jogo v drugem trimesečju
Drugo trimesečje nosečnosti je čas velikega razvoja za vas in vašega otroka, zato postajajo potrebne dodatne prilagoditve vaši jogi. -
2025Kaj je močna joga?
Močna joga opisuje močan pristop, ki temelji na fitnesu, v jogi v vinyasi. Preberite, kako je bil razvit in kaj pričakujete, če vzamete razred. -
2025Uvod v restavratorsko jogo
Restavracijska joga je sproščujoč slog, ki je namenjen zdravljenju in negovanju telesa in lahko sprosti stres. Naučite se, kaj lahko pričakujete v razredu. -
2025Uvod v Viniyoga
Izvedite več o zgodovini in metodah Viniyoga, ki izvajajo terapevtski pristop, zato so pozicije prilagojene, da so dostopne vsakemu študentu. -
2025Golferjev izpuščaj: vaskularni vaskulitis
Veliko ljudi v vročem vremenu doživlja vaskulitis ali golferov izpuščen zaradi vaje. Izvedite več o tem, da nežne srbečice na spodnjem delu noge. -
2025Najpogostejše vrste joge so bile razložene
Ne bodite zastrašeni z vsemi različnimi vrstami joge. Naš goljufani list razbija najbolj priljubljene sloge joge, tako da lahko izberete pravega za vas. -
2025Jivamukti Yoga izvori in razredi
Jivamukti joga, ustanovljena leta 1980 v New Yorku, je postala izjemno priljubljen stil vinyasa joge. Izvedite, kaj lahko pričakujete od razreda Jivamukti. -
2025Kako ostati hidrirani pred, po in med vožnjo
Ostati hidratiran je ključnega pomena za vašo zmogljivost delovanja in zdravje. Preberite, kaj vaše telo potrebuje pred, med in po zagonu -
2025Anusara Yoga izvora, metodologija in škandal
Več o Anusara jogi, o izvoru, metodologiji in škandalu. Odstop ustanovitelja Johna Frienda po škandalu je to spremenil. -
2025FitStar joga s pregledom aplikacije Tara Stiles
FitStar Yoga s Tara Stiles prinaša dokaj brezhibne osebne yoga rutine, da bi povečali svojo domačo prakso. Nauči se več. -
2025Zgodovina in praksa Iyengar joge
Iyengar Yoga je globoko vplival na način, kako danes poučuje jogo asana, s poudarkom na poravnavi in pionirski uporabi rekvizitov. -
2025Hodenje labirinta kot duhovne vaje
Hodenje labirinta je duhovna vaja za mir, središče in omogočanje razmišljanja in molitve. Več o tem, kje in kako to storiti. -
2025Je nežna joga prava za vas?
Če iščete jogo, ki se nanaša na raztezanje in čiščenje uma namesto potenja in izkrivljanja, je lahko nežna joga za vas. -
2025Jalandhara Bandha joga zaklep grla
Jalandhara bandha (zaklep grla) je eden od treh notranjih tesnil, ki nadzirajo, kako energija teče skozi telo v jogi. Evo, kako to storiti. -
2025Tretje oko ali Ajna čakra v jogi
Tretje oko v jogi se nanaša na Ajna čakro, ki je povezana s percepcijo. Stimulirajte tretje oko z naslednjimi pozami in meditacijami. -
2025Kako stari moraš biti maraton?
Koliko star imate, da se udeležite maratona? Večina dirk je določila najmanjšo starostno zahtevo, zato si oglejmo razloge, zakaj nekateri počnejo in nekateri ne. -
2025Zakaj sem se utrudil po dolgih vožnjah?
Če se po dolgi vožnji počutite utrujeni, se naučite, kaj je normalno in pričakovano. Uporabite te nasvete za obnovitev in preprečevanje skrajne utrujenosti po zagonu. -
2025Kako dolgo čakati med tekom maratonov
Končali ste maraton in že ste že navdušeni nad naslednjim. Naučite se, kako hitro lahko po maratonju izvedete naslednjo. -
2025Ali lahko razdelim svoje dolge vožnje med vadbo maratona?
Ali ste v maratonskem treningu deležni enakih ugodnosti, če delite svoje dolge tekmovalne steze, kot ste to storili, ko ste jih stalno izvajali? Poiščite odgovor. -
2025Kako dolgo in kako daleč gre za en milijon korakov?
Koliko časa traja, da se prijavite na milijon korakov na vašem pedometerju in kako daleč je to? Ugotovite, kaj pomeni 1.000.000 in kako hitro bi lahko prišli tja. -
2025Koliko stane maraton?
Se zanimate, koliko bo to stalo za sodelovanje na maratonu? Spoznajte tipične stroške, povezane z usposabljanjem in tekom maratona. -
2025Kaj morate vedeti, preden poskusite razred nude joge
Več o tem, kaj motivira ljudi, da gredo na noge joga razrede in kaj pričakovati, če ste se odločili, da enega poskusite. -
2025Novoletna resolucija za več joge
Naučite se, kako narediti yogični pristop k tradiciji novoletnih resolucij s temi nasveti za vključitev joge v svoj življenjski slog.