Jivamukti Yoga izvori in razredi
Kazalo:
- Kaj pričakovati od razreda Jivamukti
- Iskanje Jivamukti Studio ali Učitelja
- Usposabljanje učiteljev
- Ni imunska na škandal
Jivamukti Yoga - Yoga Class for Busy People (with David Life) (Januar 2025)
David Life in Sharon Gannon sta se v New Yorku leta 1983 srečala na najbolj Bohemian način, ko je njena skupina igrala v svoji restavraciji, ikona Life Cafe v East Village. Oba sta bila globoko vključena v umetnostno, glasbeno in kontekstualno osemdesetih letih in kmalu sta začeli prakticirati jogo skupaj. Leta 1984 so ustanovili Jivamukti, enega od prvih hibridnih stilov joge, ki se pojavljajo v Združenih državah. Jivamukti je hibrid, saj njena metodologija in filozofija sintetizirajo elemente iz učenja več različnih gurujev. Življenje in Gannon menijo, da so bili njihovi trije najbolj vplivni učitelji Swami Nirmalanda, Ashtanga guru Sri K. Pattabhi Jois in Shri Brahmananda Sarasvati. Ime Jivamukti je navdihnila sanskrtska beseda, ki pomeni »osvoboditev med življenjem«. Že več let je Jivamukti ostalo blizu korenin vzhodnega vasi, najprej na 2. aveniji in 10. ulici ter pozneje Lafayette Street. Leta 2006 se je Jivamukti preselil na trg Union, kjer je odprl vodilni studio s kavarno in butikom. Zgodnji bhakti so vključevali tako slavne Hollywoodove in glasbene industrije kot Gwyneth Paltrow, Christy Turlington, Uma Thurman, Russell Simmons in Sting.
Kaj pričakovati od razreda Jivamukti
Jivamukti je praksa vinyasa, kjer je asana navadno precej živahna, čeprav so razredi lahko tudi brezskrbni in zabavni. Vsak razred ima temo, ki jo raziskujejo jogo pisma, skandiranje, meditacija, asana, pranayama in glasba, zato Jivamukti privablja ljudi, ki si želijo več kot dobro vadbo. Učitelje spodbujajo k uresničevanju načela joge s primeri iz sodobnega življenja in sodobne glasbe, zato je navadno predstavitev teme na začetku razreda in njeno ponovitev v celotnem besedilu. Eden od najmočnejših tokov filozofije Jivamukti je stroga interpretacija yama ahimsa, kar pomeni nenasilje. Skladno s tem se učitelji Jivamukti zavzemajo, včasih močno, za vegansko prehrano.
Iskanje Jivamukti Studio ali Učitelja
Poleg lokacije Union Square obstaja še nekaj drugih licenčnih studijev Jivamukti na območju New Yorka in v tujini. ZDA so v Jersey Cityju, New Jerseyju in Woodstocku v New Yorku. V Nemčiji obstajajo centri v Berlinu in Münchnu. London, Moskva, Sydney in Puebla, Mehika so druge uradne lokacije. Ampak ne skrbite, če ne živite v enem od teh mest. Obstaja veliko drugih načinov, kako doživeti ta stil joge.Spletna stran Jivamukti vodi velik seznam povezanih studiev in potrjenih učiteljev. V povezanih studiih bo večina razredov stil Jivamukti. Prav tako lahko najdete certificirane učitelje, ki ponujajo razrede Jivamukti v drugih kontekstih (nepovezani studiji, zdravstveni klubi), zato poiščite svojo lokacijo in si oglejte, kaj je na vašem območju na voljo. Obstaja tudi nekaj DVD-jev Jivamukti, vendar je ta stil joge tako usmerjen v skupnost, da boste imeli največ izkušenj pri sprejemanju razreda.
Usposabljanje učiteljev
Jivamukti vodi enega od najbolj spoštovanih programov za usposabljanje učiteljev v ZDA. Eden od razlogov je, da postanete učitelj Jivamukti, morate opraviti več ur, kot je potrebno za pridobitev osnovnega statusa učitelja za status Yoga Alliance. Prva stopnja usposabljanja Jivamukti je 300 ur. Te rigorozne treninge so enomesečni intenzivnosti, ki so jih učitelji ustanovili Life in Gannon z višjimi učitelji. Približno štiri usposabljanja potekajo vsako leto na različnih lokacijah po svetu. Od študentov je treba vsaj dve leti prakticirati jogo in biti zelo seznanjeni z metodo Jivamukti. Področja poučevanja so filozofija, anatomija, metodologija poučevanja, sanskrt, pranayama in satsang, kar pomeni skupnost in vključuje skandiranje, meditacijo in drugo. Napredni trening Jivamukti je dodatnih 500 ur vajeništva, kar pomeni 800-urno potrdilo.
Ni imunska na škandal
Kljub svojemu večinskemu ugodnemu ugledu in spoštovanju stalnega položaja v skupnosti joge, Jivamukti ni imun na vrste škandalov, ki so v zadnjih letih zmanjšali druge tipe joge s karizmatičnimi voditelji, predvsem Anusara in Bikram. Odvetniška pisarna Jivamukti za leto 2016 je trdila, da je spolno nadlegovanje sankcionirala stroga notranja hierarhija, ki je nagradila vajence učiteljev, ki so pokazali popolno predanost svojim mentorjem. Odvetniki tožnika Holly Faurota so nameravali slikati Jivamukti kot kult, v skladu s poglobljenim člankom Michele Goldberg, ki se je pojavil v Skrilavec aprila 2016. Zadeva je bila rešena z zaupnim izvensodnim poravnavam junija 2016, zato ta pravna strategija ostaja nepreverjena. Vendar pa je obleka sama postavila pod vprašaj kulturo sedeža družbe Jivamukti, ki jo spodbujajo njegovi ustanovitelji.
Pilates razredi za začetnike
Tukaj je podroben opis Pilates razredov, kot so vrste, ki so na voljo in kaj pričakovati, ko jih vzamete.
Skupinski razredi v primerjavi z osebnim treningom
So skupinski razredi res najboljši način za proračun za vadbo? Ugotovite, zakaj je osebno izobraževanje lahko boljša naložba in vam daje boljše rezultate.
Jivamukti Joga Začetki in razredi
Jivamukti Yoga, ustanovljena v New Yorku v osemdesetih letih 20. stoletja, je postala izjemno priljubljen vinjaški slog joge. Ugotovite, kaj lahko pričakujete od razreda Jivamukti.