Pregled usklajenih jopičev

Ko prvič začnete delati jogo, je veliko novih informacij, ki jih je treba sprejeti. Spomin na imena in osnovne oblike poz v prvi vrsti za novega jogija. Učitelj se lahko podrobneje seznani s poravnavo, vendar učitelj v skupinskem razredu ne more priti do vsakega učenca, da bi jih popravil v vsakem položaju. Vendar je poravnava tako pomembna in bolje je ustvariti dobre navade, kot pa pozneje popraviti slabe.

Torej, kaj je savnoven študent joge? No, na trgu obstaja več jopičev, ki vam pomagajo vzpostaviti pravilno poravnavo zase. Čeprav so površno podobni, saj se vsi opirajo na oznake na površini na mat, vsaka od podstavkov, ki sem jo pogledala, ima rahlo drugačen pristop in s tem se bo pritožil na različne vrste študentov. Preberite, ali boste z uporabo ene od teh podstavkov morda izboljšali svojo prakso joge in kateri vam bo najbolj ustrezal, poleg tega si oglejte spodnjo primerjalno tabelo za hiter pregled pomembnih statističnih podatkov.

1. Gaiam Taos poravnava Mat

Najprej je najpreprostejši od preprog. Trije vodoravni pasovi geometrijskega vzorca so natisnjeni na Taos, "premium" različici Gaiamove PVC mat, ki je pri 5 mm nekoliko debelejša od njihove osnovne preproge. Ta mat je brez šestih najbolj škodljivih ftalatov (6P brezplačno). Trakovi delujejo kot smernice za postavitev roke in noge.

Z oblogo prstov in prstov z vodoravnimi pasovi, ste lahko prepričani, da vaše desne in leve strani delajo isto stvar.

Simetrična zasnova vam omogoča tudi merjenje sredinske linije pri nastavljanju položajev. Ta zasnova je precej preprosta, vendar deluje dobro in je dovolj prilagodljiva, da omogoča različne velikosti in sloge telesa.

Kupite Gaiam Taos Mat iz Amazon.com

2. CopyCat Yoga Mat

CopyCat mat je 6-mm brez ftalata, PVC mat, vendar so njegove oznake veliko bolj zapletene od tistih na matu Taos. Serija devetih stalnih postavk joge je v silhueti prikazana po sredini matice. Roke in odtise označujejo idealen položaj za vsako od teh poz. Vodila za poravnavo temeljijo na Iyengar jogi. Kot taka je vsaka stalna postavitev ponazorjena s peto prednje noge, ki je obložena z lokom zadnje noge, kot da ste stali na vrvi. Čeprav je to eden od načinov, kako narediti te pozicije, je veliko začetnikov bolje doseči s širšo držo.

Ker telesa prihajajo v vseh različnih velikostih, mora uporabnik vedeti dovolj, da po potrebi nastavi svoj položaj glede na smernice. Čeprav bi ga lahko uporabili v nastavitvah razreda, je najbolj primeren za domačo prakso. Po devet zaporedju zaporedij je odličen način za začetek vsakodnevne prakse. Kot učno orodje ta mat deluje zelo dobro, da bi ilustriral, kako se položaj zadnje noge spremeni v izbranih položajih. Kopirni stroj CopyCat je ustvaril Sarah Mark, ki upravlja to majhno podjetje.

Kupi CopyCat Mat iz Amazon.com

3. Joga po številkah

Še en pristop je sprejela Yoga by Numbers mat, ki kot osnovo uporablja posebno široko različico priljubljene jade joge matrice po meri.

Ta velikodušna gumijasta podloga nudi odličen oprijem. Mat je natisnjen z 28 številčnimi ovalami ter navpičnimi in vodoravnimi oznakami križišča. Tvorec Elizabeth Morrow predvideva, da je mat kot prehod na jogo za ljudi, ki želijo učiti prakso doma.

Spremljevalni DVD predstavi začetnike do 30 osnovnih joge, z uporabo ovrednotenih oval kot vodil za poravnavo. Sistem številčnic deluje dobro, čeprav se je mamljivo idealno pozicionirati na ovalah, čeprav to ni optimalna poravnava za vas. Potrebno je malo časa, da bi se navadili, toda ta mat je dovolj prilagodljiv, da ga lahko uporabljajo tako začetniki kot tudi bolj izkušeni študentje.

Nakup izključno iz The Grommet.com

4. Liforme Mat

Na koncu pridemo do Liforme mat (izraz "življenjska oblika"). Ta matica resnično izstopa od drugih, kar zadeva kvaliteto matice, eleganco in prilagodljivost grafike poravnave ter ceno. Mat je narejen iz poliuretana in gume, z gladko absorpcijsko površino, ki spominja na priljubljeno Lululemonovo "The Mat." Biomorfna zasnova krasi sredino matice, ki jo razcepi črta, ki teče po samem središču. Poleg tega dve različni vodoravni ročni in nožni vodili omogočata spreminjanje višine uporabnikov.

Najhlajši oblikovalski element je štiri diagonalne črte okrog središča, ki delujejo kot vodila za stoječe položaje. Ker lahko postavite nogo kjerkoli vzdolž diagonale, ta oblika prilagaja široko paleto strategij prilagajanja različnih stilov joge. Ta mat je tudi najbolj primeren za razvijajočo se prakso: ponuja čim več naprednemu študentu kot začetniku.

Kupi Liforme Mat iz Amazon.com

	Gaiam Taos	Copycat	Joga po številkah	Liforme
Material	PVC (6P brezplačno)	PVC brez ftalatov	gume	poliuretan, guma
Debelina	5 mm	6 mm	4 mm	4,2 mm
Dolžina	68 v	72 v	72 v	73 v
Premer	24 v	24 v	30 v	27 v
Vleka	pošteno	pošteno	dobro	dobro
Cena	$30	$58	$120	$140

Razkritje

Vsebina za e-trgovino ni odvisna od uredniške vsebine, zato vam bomo v zvezi z nakupom izdelkov lahko prejeli nadomestila prek povezav na tej strani. Pregled vzorcev je zagotovil proizvajalec.

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate?