Joga
-
2025-01-11Kako prekiniti cikel dispneje pri KOPB
Ko imate KOPB, lahko tesnoba zaradi zadihanosti povzroči več težav z dihanjem. Spoznajte ta pojav, ki je znan kot cikel dispneje. -
2025-01-11Kaj je Chikungunya? Kaj morate vedeti
Ugotovite, kaj je virus chikungunya in kaj lahko pomeni za vas. Ta bolezen, ki jo prenašajo komarji, se širi. Vedite, kaj morate paziti. -
2025-01-11Diferencialna diagnoza PCOS: Kako se diagnosticira PCOS
Preden lahko doktor dokončno diagnosticira sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), je treba izključiti vse druge vzroke. To se imenuje diferencialna diagnoza. -
2025Joga za terapijo in zdravstveno varstvo
Joga terapevti delajo s študenti posamično, da izboljšajo njihovo duševno in telesno zdravje. Tukaj najdete usposobljenega terapevta. -
2025Prospecs Power Walk Shoes Review
Čevlji Prospecs Power Walk so namenjeni za fitnes hojo. Preberite pregled teh čevljev in ugotovite, ali so pravi čevlji za vaju. -
2025Kako narediti revolverni trikotnik ali Parivrtta Trikonasana
Ali se borite z vrtenjem trikotnika? Nisi sam! Ta položaj je izziv za mnoge ljudi, zato imamo veliko nasvetov, ki vam bodo pomagali. -
2025Katere so najboljše nogavice za vožnjo?
Pomembno je, da izberete pravo tekaške nogavice za udobje in zmogljivost. Poiščite tehnična vlakna, anatomsko obliko in desno debelino. -
2025Zavrtani stranski kot (Parivrtta Parsvakonasana)
Zavrtani stranski kotni položaj (parivrtta parsvakonasana) je sprememba pri podaljšanem stranskem kotu s preobratom. Naučite se, kako je to storjeno. -
2025Sindrom dremežnega dihanja lahko povzroči bolečine kolka in kolena
Študija kaže, da lahko šibka ritina povzroči bolečino v hrbtu, kolku ali kolenu. Uporabite te ciljne premike Pilates, da bi vaše dno v obliko. -
2025Citati za zabavne znake za maratonske strani
Tukaj najdite citate za svoje smešne maratonske znake. Od "Najslabša Parada Ever" do "Prekinite branje tega in nadaljujte z delom", znaki so vedno dobra motnja. -
2025Navdihujoči znaki maratona Spectator
Tekmovalci maratona radi med tekmo preberejo navdihujoče znake. Pridobite ideje za motivacijske citate za znake maratonskih gledalcev. -
2025Running Quotes od George Sheehan
Navdihnite s temi citati iz pokojnega dr. Georgea Sheehana, avtorice bestselling knjige New York Times, "Running & Being: Total Experiences". -
2025Veš, da si tekmovalec kdaj
Tekmovalci imajo posebne navade in idiosinkrazije, ki jih lahko razumejo le drugi tekmovalci. Koliko od teh tekov v teku se nanašate? -
2025RooSport Magnetic Sport Pocket Review
Magnetni športni žep RooSport varno in udobno varuje hojo ali potovanje. Poglejte, zakaj je najboljši nakup za vsakega sprehajalca. -
2025Kako narediti Skandasana (Side Lunge) Joga Pose
Ta različica skandasane je globoka stranska poteza joge, ki jo popularizira Shiva Rea.Uporablja se kot odpiralec kolkov, ki prav tako gradi jedro moči. -
2025Kako narediti kolo (Urdhva Dhanurasana) varno
Wheel Pose je polno backbend. Prepričajte se, da ste dobro poravnani in varno ravnali z našimi korak-po-korak navodili z nasveti za začetnike. -
2025Kako se je ukinil Jawbone UP Fitness Trackers
Družina dejavnosti Jawbone UP spremlja fitnes pasove, ki so sledili korakom, aktivnostmi in spanjem, vendar je bila proizvodnja ugasnjena leta 2016. -
2025Kateri novi Fitbit pedometer vam bo najbolj ustrezal?
Kateri Fitbit bo najbolje deloval za spremljanje vaše dejavnosti, sprehajalnih korakov, prehrane, spanca in še več? Spoznajte trenutne priljubljene modele teh sledilcev. -
2025Ali je vaš tekalni čevelj preveč majhen?
Nosite premične majice, ki lahko povzročijo poškodbe. Ugotovite, kako pridobiti pravo velikost in vedeti, ali je model majhen ali res velikosti. -
2025Sugarcane Pose ali Ardha Chandra Chapasana
Sladkorna poza je variacija položaja poluname, ki zavzame stvari zarezo, tako da izzove svoje ravnotežje in fleksibilnost, tako da dodate vez in pozitivni učinek. -
2025Advair astma zdravljenje za otroke
Spoznajte Advair HFA in Advair Diskus, dve obliki vzdrževanja ali preventivnega zdravljenja za otroke z astmo. -
2025Kako najti lokalne tekalne dirke v bližini vas
Naučite se, kako najti prihajajoče tekoče dirke in dogodke na svojem dvorišču in se povežite z lokalno voznjo. -
2025Kako narediti Ardha Uttanasana, Flat Back ali Half Forward Bend
Ardha uttanasana je poza, ki jo delate v pozdravu, ko vaš učitelj joge pravi, da pridejo do ravnega hrbta. Naučite se najboljše poravnave. -
2025Kaj je hitrost, moč in tekmovanje v teku?
Kaj je hitrost? Izvedite več o različnih vrstah hitre hoje, vključno z vožnjo po vodi in vožnjo z močjo, ter tehnike in vaje za hitrost. -
2025Knjižnica joge za srednješolce
Ali ste pripravljeni na nekaj bolj zahtevnih položajev v vaši rutini? Ko pretečete na začetni stopnji, je čas za jogo pozimi za vmesne učence -
2025Kako narediti ptičjo rajsko jogo (Svarga Dvidasana)
Rajska ptica je napredna stojna, vezana, uravnotežena poza. Zvočni izziv? To je, vendar ga bomo zlomili, da bo postal dosegljiv. -
2025Pregled EatSmart Precision GetFit Pregled v kopalnici
Preberite o EatSmart Precision GetFit Digital Body Fat Bath Scale, lestvici, ki meri vašo težo, telesne maščobe in še več. -
2025Kako narediti lizardno jogo (Utthan Pristhasana)
Naučite se, kako narediti kuščar v jogi. Ta stojni odpiralec kolkov potrebuje mobilne boke, zato so modifikacije vključene tudi za ljudi s tesnimi kolčki. -
2025Piramida ali Parsvottonasana
Hamstring izpodbija? Piramida je ena! Morda se zdi težko na začetku, vendar dosledna praksa lahko pomembno spremeni vašo prožnost. -
2025Sportline Duo 1060 Heart Rate Monitor in pedometer
Sportline Duo 1060 je popolna športna ura in pedometer s časovnikom, štoparico in alarmi. -
2025Vodenje citatov iz Biblije
Nekateri tekmovalci najdejo navdih skozi odlomke iz Biblije. Tukaj je nekaj verzov, ki jih boste morda našli spodbudno. -
2025Vodič za jogovo opremo za začetnike
Ni vam treba kupovati veliko stvari, da začnete delati jogo. Ugotovite, kaj sta joga oprema in oblačila bistvena in kaj lahko storite brez. -
2025Koleno do gležnja - Požarni dnevnik - Agnistambhasana
Pokličite koleno na gleženj, požarni dnevnik ali dvojni golob. Vsi delajo dobro delo, ki opisuje položaj vaših snopov v tem hip-odpiraču. -
2025Funny Running Slogans, ki je videti na majicah
Smejte se s temi smešnimi slogani in tekočimi citati, ki jih vidite na tekmovalčevih majicah, od "tekmovanja za čokolado" do "Vem, da sem počasen. -
2025Dobri citati za vožnjo mantre
Če nimate teče mantre ali potrebujete novega, poskusite z enim od teh citatov naslednjič, ko boste med zagonom naleteli na grobo popravilo. -
2025Pedometer Skupaj Dnevni koraki v primerjavi z namenskim časom hoje
V raziskavi, ki jo je opravil pedometer, je bilo analizirano, ali bi ljudje s sladkorno boleznijo hodili več, če bi dobili celovit cilj za dnevne korake ali namenski cilj hoje. -
2025Timex Metropolitan Plus Activity Monitor Watch pregled
Pregled časovnega nadzornika aktivnosti Timex Metropolitan Plus. Ta pedometna ura ima kvarčno analogno gibanje in nadzor aplikacij Bluetooth. -
2025Kaj morate vedeti, preden kupite jogo mat
Izbira joge mat lahko zdi zastrašujoče, vendar naš kupec vodnik vam daje vse podrobnosti, ki jih potrebujete, da se najbolj obveščena izbira. -
2025Usposabljanje za zagon prvega 5K
Želite trenirati, da boste zagnali svoj prvi 5K? Naučite se, kako dolgo potrebujete za usposabljanje za 5K in poiščite načrt, ki je pravi za vas, vključno z 8-tedenskim urnikom začetnega usposabljanja. -
2025Miles do kilometrov Konverzije
Ko slišite tekmovalne dirke, izražene v miljah ali kilometrih, kako se ti pretvorijo? Tukaj so kilometrski ekvivalenti za nekatere razdalje v miljah. -
2025Napredni začetni poletni maratonski tečaj usposabljanja
Če ste napredni začetni dirkač, je ta 12-tedenski urnik za usposabljanje za pol maraton v skladu z vašimi potrebami in izkušnjami. -
2025Omron Alvita Ultimate HJ-329 pedometer - Pregled
Omron Alvita Ultimate HJ-329 pedometer je zelo natančen brezžični model brez aplikacije. Uporabite ga, če želite slediti korakom, razdalji in kalorijam. -
2025Ali naj vadim dan pred tekmovanjem?
Dobite nasvet o tem, ali je dobra ideja, da vadite dan pred tekmovanjem. Izvedite prednosti, slabosti in tveganja.