Joga
-
2025-01-10Kaj so simptomi in vzroki sindroma eksplozije glave
Kaj je sindrom eksplozivne glave? Spoznajte najpogostejše simptome prisotnosti glasnih zvokov v bližini spanja, vzroke, zakaj se pojavi in učinkovito zdravljenje. -
2025-01-10Pojasnilo entezitisa in entezopatije
Entezitis se nanaša na vnetje na athezih. Vrtine so točke vstavitvenih mest, kjer se kosti vežejo kite in vezi. -
2025-01-10Kaj je odvajanje cirkadijskih ritmov v spanju?
Kaj je prenašanje cirkadianih ritmov v spanju? Naučite se, kako se pojavi, vključno z učinki svetlobe in melatonina na čas spanja in nespečnost. -
20258K ali 5 milj trening urnik za napredne tekmovalce
Ta šesttedenski program usposabljanja 8K je zasnovan za napredne tekače, ki želijo uspešno voditi 8K dirko (4,97 km). -
2025Gobova prehrana za izgubo teže
Dietna gobova prehrana trdi, da lahko izgubite težo iz pasu in stegen, medtem ko ohranjajte prsi. Več o tem, kako deluje dieta. -
2025Kako začeti jogo, ko ste večji
Izraz "maščobna joga" so zahtevali večji strokovni delavci, ki spodbujajo telesno pozitivnost in promovirajo jogo za ljudi vseh velikosti. Nauči se več. -
2025Menstrualni pomisleki ne smejo ustaviti sprehajalcev
Občutljiv predmet za sprehajalce se izvaja v vašem obdobju. Hoja je dobra za lajšanje številnih menstrualnih neugodij. To ni izgovor za preskočitev vadbe. -
2025Zakaj krompir dviguje glukozo v krvi več kot sladkor?
Glikemični indeks krompirja je veliko višji od sladkorja. Odkrijte, zakaj je to in kako lahko zmanjšate učinke na raven glukoze v krvi. -
20255 najboljših Pilates vaj za tanko in izrezano gumo
Izvedite najboljše vaje pilatesa. Ti potezi bodo trdni in dvignili vaše glute, hkrati pa ciljali na stegna, abs in nazaj. -
2025Kaj lahko povzroči bolečino v nogah po teku
Ali se počutiš po bolečini v nogah? Dobite nasvete o poškodbah nog in kako se olajšati glede na področja, ki jih občutite na bolečini. -
2025Jagode in navzkrižna kontaminacija z glutenom
Nekateri ljudje s celiakijo in občutljivostjo na gluten reagirajo na jagode. Naučite se, kje se pojavlja morebitna navzkrižna kontaminacija glutena. -
2025Kaj pomeni manj kot 20 delov na milijon sredstev za gluten
Kaj resnično pomeni, če izdelek brez glutena pravi, da ima v njej "manj kot 20 delov na milijon glutena"? -
2025Ključne sestavine makrobiotične prehrane
Več o makrobiotičnih dietah, vključno z zgodovino, koristmi in previdnostnimi ukrepi ter kaj lahko jeste na tej prehrani. -
2025So svetle piva res brez glutena?
Več o tem, zakaj svetloba piva, kot so Bud Light, Corona in Coors, niso varna na dieti brez glutena, poleg tega pa lahko pijete namesto tistih priljubljenih piv. -
2025Kako jemati Low Carb v Wendy's
Naučite se, kako jesti v Wendy's in ostati na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Oglejte si predloge za najboljše elemente menija in kako prilagodite svoje naročilo. -
2025Najboljše konzervirane juhe za hujšanje
Preverite ta seznam najboljših juh v konzervah za hujšanje in uporabite druge nasvete in zvijače, da hranite juho v vaši prehrani, ko poskušate ublažiti -
2025Jedo brez glutena hrane iz skupnega objekta ali opreme
Preverite, ali lahko varno jeste jedi brez glutena v skupni napravi ali na skupni opremi, pa tudi hrano, ki lahko vsebuje sledi pšenice. -
2025Ali je brezpredmetno pivo dejansko varno pri brezalkoholni prehrani?
Ali je Omission Beer resnično brez glutena? Naučite se, kaj kaže raziskava o tem, ali piti pijače, ki so odstranjene z glutenom, na dieti brez glutena. -
2025Dišave in omake, dovoljene na Diet South Beach
Preberite več o dišavah in omakah, ki so odobreni za privržence Južne plaže Diet za dodano punch okusa za vašo hrano. -
2025Začetni tečaji 10K urnik usposabljanja
Ta 8-tedenski programski tečaj 10K je namenjen začetnikom, ki želijo zagnati svoj prvi 10K. Boste vztrajno gradili svojo prevoženo kilometrino. -
2025Ali lahko zdravite Plantar bradavice s trakovi za trakove?
Will tračni trak pozdravi vaše bradavice? Tukaj je pregled medicinskih študij o tem zdravilu in ko je morda primerno poskusiti. -
2025Zdrava alternativa mono prehrani
Ali razmišljate o poskusu mono prehrane? Ugotovite, kaj se bo zgodilo, ko greste na program, in poskusite z eno od alternativ, da bo zdrava. -
2025Valentinovo sladilo brez glutena (posodobljeno za leto 2018)
Se sprašujete, kaj je Valentinovo sladkarije brez glutena? Preberite obsežen seznam, ki vam bo povedal, kaj lahko jeste. -
2025Kalorije Domače in Restavracija Margaritas
V restavracijskih pijačah in priljubljenih blagovnih znamkah poiščite notranjo zajemanje na margaritnih kalorijah. Naučite se, kako narediti svojo suho margarito doma. -
2025Osnove treninga Kettlebell
Kettlebell usposabljanje je postal priljubljen, ampak kaj je to, in bi morali poskusiti? Naučite se osnov, tehnik, vaj in kako lahko začnete. -
2025Je Seitan resnično brez glutena?
Seitan ne vsebuje glutena? Naučite se, če lahko vključite ta priljubljen veganski vir beljakovin v svojo dieto brez glutena in katere vrste živil boste našli v njej. -
2025Prednosti in slabosti Jenny Craig Diet
Get suha na Jenny Craig prednosti in slabosti, vključno s hrano, stroški in kako program prehrane deluje za ljudi, ki želijo izgubiti težo. -
2025Vzroki in dejavniki tveganja roza oči
Konjunktivitis, znan tudi kot rožnato oko, najpogosteje povzroča virus. Drugi vzroki so bakterije, alergije, kemikalije in tujki. -
2025Brez glutena blagovnih znamk in okusov vročega čaja
Nekatere vrste čaja lahko vsebujejo gluten. Preberite, katere sorte čaja vsebujejo gluten (in ki so brez glutena) za 13 priljubljenih blagovnih znamk čaja. -
2025Kako kuhati špageti squash
Raziščite štiri preproste načine za kuhanje škampov s škatlico kot nizkoogljično, nizko kalorično alternativo rezancem špagetov, vključno s krčkom, pečico in mikrovalovno pečico. -
2025Fiber in Carb šteje za repa
Pridobite informacije o repo, vključno s količino kalorij, ogljikovih hidratov in vlaknin ter se seznanite z njihovim glikemičnim indeksom in obremenitvijo. -
2025Medi Hujšanje Reviews & Stroški
Preberite o pregledih Medi Weightloss in znanosti za programom. Ocenite število kalorij in prehranjevalne načrte za vsako fazo. -
2025Umetni slaščice za hujšanje: dobro ali slabo?
Ugotovite, ali so umetna sladila varna, če povzročijo povečanje telesne mase in če vam med izgubo teže obstaja najboljša možnost. -
2025Vmesni Abs in Core Workout
Z vadbo v trebuhu vmesnega nivoja in jedrni mišici boste dobili pot do šestkotnika z intenzivno 20-minutno vadbo, opravljeno vsak drugi dan. -
2025Nando's Nutrition Facts: izbor in kalorije
Preverite Nando's Nutrition Facts, da ugotovite, kaj jesti in kaj se je treba izogibati, ko kosite v priljubljeni restavraciji. -
20253. faza South Beach Diet
Poiščite nasvet o tem, kaj storiti, ko ste končali fazo 3 Diet South Beach in dosegli svojo težo cilja. -
2025Nasveti za izdelavo okusnih, sokličnih hamburgerjev vsakič
Pridobite enostavne nasvete za izdelavo popolnega sočnega, okusnega burgerja vsakič, ko greste na žar. -
2025Kako se znebiti vaših Muffin vrh
Preberite več o pogostih vzrokih za povečano maščobo trebuha, ki lahko povzroči "vrh muffin", poleg tega pa si zagotovite skupno telesno vadbo, ki vam pomaga odpraviti. -
2025South Beach Diet odobril Low-Carb sadje in sok
Naučite se, kako lahko v sadju in sadnih sokovih dovolite (in ne) na Diet South Beach v drugi fazi in tretji fazi. -
2025Brez glutena hrane za vaše goste
Zelo težavno je določiti brez glutena hrano gostu s celiakijo ali občutkom glutena. Sledite tem korakom, da pripravite varen obrok. -
2025Vzroki različnih vrst artritisa
Obstajajo različni vzroki za artritis, tako kot obstajajo različne vrste artritisa. Več o vzrokih za artritis. -
2025Ali so diete z nizko vsebnostjo ogljika in teža dobro ali slabo?
Preberite več o tem, ali je kombinacija diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z intenzivnim režimom telesne vadbe zdravo za vaše telo in učinke na učinkovitost. -
202510 razlogov Uživajte v hoji sami
Naučite se, zakaj je hojo sam po sebi odličen način za uresničitev in izboljšanje vašega uma. Več o prednostih in o tem, kako ostati varen pri samostojnem delu.