Joga
-
2025-01-10Kaj so simptomi in vzroki sindroma eksplozije glave
Kaj je sindrom eksplozivne glave? Spoznajte najpogostejše simptome prisotnosti glasnih zvokov v bližini spanja, vzroke, zakaj se pojavi in učinkovito zdravljenje. -
2025-01-10Pojasnilo entezitisa in entezopatije
Entezitis se nanaša na vnetje na athezih. Vrtine so točke vstavitvenih mest, kjer se kosti vežejo kite in vezi. -
2025-01-10Kaj je odvajanje cirkadijskih ritmov v spanju?
Kaj je prenašanje cirkadianih ritmov v spanju? Naučite se, kako se pojavi, vključno z učinki svetlobe in melatonina na čas spanja in nespečnost. -
2025Povezava med HIV in diabetesom
Nedavne raziskave so pokazale, da uporaba zdravil statina pri ljudeh z virusom HIV lahko poveča tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 za 10% za vsako leto uporabe. -
202510 Katedra za jogo za domače delo
Te 10 stolov joge pozicije so prilagoditve tradicionalnih postavk, da bi jogo bolj dostopna za ljudi, ki ne morejo stati dlje časa. -
2025Kdaj hoditi ali vaditi, če ste bolni
Ali morate vaditi, ko ste bolni? Preberite si pravila o tem, kdaj je varno narediti svoje vadbe in kdaj ostati doma in počivati. -
2025Kaj je usposabljanje odpornosti? Opredelitev in vaje
Enostavna definicija treninga za trening, vaje in koristi za zdravje, da bi v celoti razumeli, kaj je treniranje odpornosti in zakaj je tako pomembno. -
2025Kako narediti Supine Spinal Twist (Supta Matsyendrasana)
Supine hrbtenica (supta matsyendrasana) je zavoj, ki leži na hrbtu. Naredite to, da končate sejo joge in raztegnite hrbet, prsni koš in glute. -
2025Indijski podatki o prehranski prehrani: izbira in kalorije menija
Indijske prehranske kalorije in prehrano, vključno s podatki o prehrani v Pohi ter najboljša in najslabša zdrava indijska hrana, ki jo naročite ob obisku restavracije. -
20257 stvari, ki jih je treba preveriti pred nakupom zložljive tekalne steze
Če kupite zložljivo tekalno stezo? Strokovnjak razpravlja o sedmih točkah, ki jih morate preveriti, ko kupujete za enega, tako da lahko dobite tisto, ki deluje. -
2025Kako lahko vodite hitrejšo miljo
Mnogi tekmovalci želijo vedeti, kako se ujemajo njihovi časi. Ugotovite, kako primerjate svoj miljski čas z drugimi in kako izboljšati svoj čas. -
2025Zakaj dobim rdečo ličilo pri vožnji?
Je rdeč obraz med ali po zagonu znaka, da je nekaj narobe? Flush je lahko naravni odgovor na vajo, vendar morate biti previdni. -
2025Applebee's Nutrition Facts: Izbira menijev in kalorij
Navodila o prehrani CheckApplebee, da ugotovite, kaj jesti in kaj se je treba izogibati, ko kosite ali naročite na Applebee's. -
2025Vodnik za gledalce za maraton v New Yorku
Ali nameravate gledati New York City Marathon? Tukaj je, kako se pripraviti na dobro izkušnjo gledanja na NYC Marathon. -
2025Kako kuhati Omelets, Frittatas, Quiches in Stratas
Naučite se razliko med quiche, frittata, omletom, stratumom in jajčevimi kašami, ter dobite nasvete, s katerimi boste vsakič postali popolni in okusni. -
2025Kako se Jenny Craig primerja z drugimi načrti izgube telesne teže
Spoznajte načrt za zmanjšanje telesne teže Jenny Craig, ki temelji na pregledu hrane, stroškov, funkcij programa in učinkovitosti. -
2025Food Expert Alton Brown s štirimi seznami Hujšanje Diet načrt
Izvedite več o dieti za izgubo teže, ki jih oglašuje strokovnjak za hrano Alton Brown, ki vključuje prehranjevanje in hranjenje veliko časa. -
2025South Beach Phase 1 Diet Foods, da se izognemo
Ugotovite, katere priljubljene prehrambene jedi v prvi fazi se boste izognili, in katera živila boste lahko uživali, da boste uspešno izgubili težo na Dietni obroki South Beach. -
20253 Nasveti za Dating Ko imate prekomerno telesno težo
Preberite več o treh stvareh, ki jih ne smete storiti, ko imate prekomerno težo in na datum, vključno s temami, ki se jim morate izogibati, in kaj jesti. -
20257 Najboljši pretisni omoti za zdravljenje leta 2018
Preberite o najboljših izbirčkih za pretisne omote in pokrivala za preprečevanje in zdravljenje pretisnih omotov. Elementi lahko zaščitijo noge in pokrivajo vroče točke. -
2025Okusni in hranljivi recepti za tekmovalce
Poskusite zdrave, okusne tekoče, ki zagotavljajo hranila in energente, morajo povečati njihovo učinkovitost pred začetkom in obnovo po koncu vožnje. -
2025Kako trenirati in tekmovati v 10K dirki
Ali ste pripravljeni na tekmovanje v 10K dirki? Pridobite brezplačne programe in nasvete za tekmovalno tekmovanje, ki bodo pravilno trenirali pred vašo naslednjo dirko. -
2025Katere vrste moke so brez glutena?
Nekatere vrste moke so brez glutena. Naučite se, kaj je varno pri prehrani brez glutena in kaj lahko uporabite za zamenjavo pšenične moke. -
2025Arby's Nutrition Facts: izbor menija in kalorij
Arbyjeve kalorije se lahko hitro dodajo. Preverite podatke o prehranjevanju zdravila Arby, da ugotovite, kaj naj naročijo, in kaj se je treba izogibati, da ostanejo zdravi. -
2025Breaking skozi Hujšanje Plateau
Za tekače je po nekaj mesecih uspešnega zmanjšanja telesne mase pogost pojav na plato. Preberite nekaj nasvetov, kako priti do izgube teže. -
2025Uporabite kazalo o indeksu toplote za vročo merjenje časa
Indeks toplote vam lahko pove, kako vroče se počuti zunaj. Uporabite shemo indeksa toplote, da ugotovite, ali je tvegano za vadbo na prostem, da boste lahko varni. -
2025Kakšna je razlika med tekom in tekom?
Ali obstaja resnična razlika med tekom in tekom? Na kateri točki je nekdo rekel tekač? Nauči se več. -
2025Atkins Diet prednosti in slabosti
Dieta Atkins deluje za številne dietetike. Ampak ne za vsakogar. Te diete Atkin prednosti in slabosti vam bodo pomagale določiti, ali je načrt pravi za vas. -
2025Kako izvajati ponovitve Hill za izboljšanje hitrosti
Ponovitve na hribih so odličen način za izgradnjo moči, izboljšanje hitrosti in zaupanja. Preberite nekaj nasvetov o tem, kako zagnati ponovitev hriba. -
2025So Hershey's Kisses brez glutena?
Večina Hersheyjevih poljubov je varna pri prehrani brez glutena, nekateri pa niso. Preberite, katere so v redu, ko jeste brez glutena. -
2025Je jajčna prehrana zdravo za vas?
Različne različice jajčne prehrane, kot je prehrana samo z jajci, zagotavljajo različne rezultate. Naučite se, ali je ta vrsta prehrane res zdravo ali ne. -
2025Kako začeti z drsenjem-osnovno tehniko
Naučite se, kako tekmovati z vadbo na osnove tehnike in nadaljnjih virov za coaching, video posnetke, klube in tekmovanja. -
2025Kentucky Fried Chicken Menu Choice & Kalorije
V Kentucky Fried Chicken lahko pojedete popoln in zadovoljiv obrok, če sledite zdravim smernicam in se izognete pogostim napakam KFC v meniju. -
2025Kako najti razrede joge blizu vas
Naučite se, kako najti lokalni razred joge z uporabo najboljših spletnih virov, vključno z učiteljevimi imeniki in specializiranimi viri za različne vrste joge. -
2025Raztezanje rutine za hojo
Uporabite kratko raztezno rutino pred hojo, po segrevanju ali pa jo uporabite po vadbi. Razteza se od glave do pete. -
2025Skupne tekoče kratice, ki jih morate vedeti
Se sprašujete, kaj to pomeni za BQ, PR ali DNF? Preberite nekaj prevodov za nekatere skupne akronime za tekoče pogoje, da vas hitro vzpodbujajo. -
2025Ali je zdravilo Risotto vedno brez glutena?
Risotto je skoraj vedno brez glutena, vendar obstajajo izjeme. Naučite se, kako ugotoviti skriti gluten, ko želite uživati v rižoto. -
20258 najboljših aplikacij za jogo za nakup leta 2018
Preberite mnenja in prenesete najboljše aplikacije za jogo, vključno z Joga Studio (Gaiam), Down Dog, Daily Yoga in še več. -
202516-tedenski polmaratonski sprehod in načrt
Uporabite ta načrt usposabljanja za izgradnjo prevoženih kilometrov, da hodite ali delate / hodite po pol maraton. Boste vztrajno povečali svojo razdaljo več kot 16 tednov pred dirko. -
2025Kako začeti Diet Protein Power
Naučite se, kaj lahko pričakujete, kako se pripraviti, in čemu morate biti uspešni na dieti Protein Power. -
2025Kako slediti pravilom 80-20 za hujšanje
Čeprav je pravilo 80 20 preprosto in učinkovito, to ne deluje za vse. Ugotovite, kako narediti ta preprost ne-dietni načrt za vas. -
2025Podatki o prehranjevanju Taco Bell, izbiri menija in kalorij
Preverite prehranjevalne podatke Taco Bell za priljubljene prehrambene izdelke in preverite, katere so najboljše in najslabše izbire, ko gre za kalorije Taco Bell. -
2025Možni vzroki skupne bolečine poleg artritisa
Bolečine v sklepih lahko povzroči artritis, vendar obstajajo še drugi možni vzroki, ki jih je treba upoštevati. Ustrezno zdravljenje je odvisno od prepoznavanja vzroka.