Alergije
-
2025-01-10Kaj so simptomi in vzroki sindroma eksplozije glave
Kaj je sindrom eksplozivne glave? Spoznajte najpogostejše simptome prisotnosti glasnih zvokov v bližini spanja, vzroke, zakaj se pojavi in učinkovito zdravljenje. -
2025-01-10Pojasnilo entezitisa in entezopatije
Entezitis se nanaša na vnetje na athezih. Vrtine so točke vstavitvenih mest, kjer se kosti vežejo kite in vezi. -
2025-01-10Kaj je odvajanje cirkadijskih ritmov v spanju?
Kaj je prenašanje cirkadianih ritmov v spanju? Naučite se, kako se pojavi, vključno z učinki svetlobe in melatonina na čas spanja in nespečnost. -
2025Prednosti in slabosti dela, ki jih dvakrat na dan
Ali naj delate dvakrat na dan? To je odvisno. Naučite se, kako varno in učinkovito vključiti dvodnevne vadbe v vašo rutino. -
2025Motivacija in določitev ciljev za vajo
Kako nastaviti realistične cilje fitnessa, ki vam bodo pomagali, da ostanejo motivirani in da boste v prihodnjih letih dosledno uporabljali. -
2025Vaja in načrt aktivnosti za novo upokojence
Kakšno vajo potrebujete zdaj, ko ste se upokojili? Tukaj je načrt, kako ostati aktiven, zmanjšati tveganje za zdravje in ohraniti svojo telesno pripravljenost v svojem novem življenju. -
2025Pijte več vode v vročem vremenu
Ko vaša telesna temperatura narašča, potrebujete več vode. Hranite, če delate ali vadite v vročih temperaturah, da ostanejo zdravi. -
20259 najboljših DVD-jev za jogo za nakup leta 2018
Preberite preglede in kupite najboljše joge DVD od vrhunskih inštruktorjev, kot so Jillian Michaels, Jane Fonda, Rodney Yee in še več. -
202530-minutna vadba Cardio Medley
Ta 30-minutna vaja vam bo pomagala razkrinkati dolgčas v telovadnici. Uporabite tekalno stezo, eliptično in kolo z vsakim intervalom, da povečate opekline. -
20257 najboljših plavalnih očal za nakup leta 2018
Preberite mnenja in kupite najboljše plavalne gugalnice vrhunskih blagovnih znamk, kot so Speedo, Cressi, Resurge in še več. -
2025Je CLA dodatek učinkovit za izgubo maščobe?
Če upoštevamo CLA dodatek za izgubo telesne maščobe ali pridobivanje mišic? Preglejte te znanstvene študije, ki so pokazale, ali je huda izguba CLA učinkovita. -
2025Kako zmanjšati velikost delnic
Delež hrane v obrokih postaja vse večji in to je eden od razlogov, zakaj ljudje pridobijo težo. Če si želite ogledati dele velikosti porcij, ko jeste. -
2025Ali Garcinia Cambogia deluje? 3 Stvari, ki jih je treba poznati
Ali garcinia cambogia deluje pri hujšanju? Obstajajo tri stvari, ki jih morate vedeti, preden kupite tablete zdravila Garcinia cambogia, da izgubite težo. -
20257 najboljših veslačnih strojev za nakup leta 2018
Preberite preglede in kupite najboljše veslače iz najboljših podjetij, vključno s Concept2, Velocity Exercise, Stamina in še več. -
2025Akupunktura za hujšanje: deluje?
Ali lahko uporabite akupunkturo za hujšanje? Ugotovite, kaj znanstvene študije pravijo o akupunkturi in izgubi telesne mase in zakaj bi to lahko delovalo. -
2025Loose Skin po izgubi teže? Kaj storiti glede tega
Ali ste zaskrbljeni zaradi ohlapne kože po izgubi teže? Lahko se zgodi koža Saggy, vendar lahko s temi metodami preprečite ali upravljate ohlapno kožo. -
2025Raztegovanje 101: Koristi in ustrezne tehnike
Kakšne so prednosti raztezanja in ali obstaja ustrezen način za povečanje fleksibilnosti? -
2025Hitozan za naravno hujšanje
Pridobite nizko stopnjo učinka hitozana, ki vsebuje prehranske dodatke iz školjk, kot so kozice, jastoga in rakovice. -
2025Vzroki za zastajanje nosu, poleg alergij
Naučite se, kaj lahko povzroči zamašen nos, če oseba nima alergij, kot so strukturne nenormalnosti, kronični sinusitis in nonalergični rinitis. -
2025Pliometrične vaje za trening
Plyometrics vam lahko pomaga ustvariti moč in moč v majhnem prostoru. Naučite se vadite vaje, ki bodo vaše vadbe potekale na naslednjo stopnjo. -
2025Sample meniji za 1,700-Calorie Diet
Načrtovanje obrokov vam bo olajšalo sledenje nizkokalorični prehrani. Ti meniji so zasnovani tako, da ustrezajo vašim prehranskim potrebam s 1.700 kalorijami. -
2025Kako uporabljati UltraShape, da izgubite prekomerno maščobo
Več o UltraShape in če lahko resnično pomaga odstraniti maščobe na ciljnih območjih, kot so trebuh, ljubezen ročaji, hrbet in nadlaket. -
2025Je Isagenix Diet učinkovita pot za zmanjšanje telesne mase?
Isagenix je priljubljena prehrana, ki omejuje kalorije in spodbuja prehransko dopolnilo. Izdelek daje neverjetne zdravstvene trditve, vendar so resnični? -
2025Najboljša in najslabša hrana za piknik
Uživanje v zabavi na soncu je veliko bolj prijetno, če lahko varno zaužijemo hrano. Uporabite te nasvete in recepte za toplotno varne poletne piknike. -
2025Zakaj je fleksibilnost tako pomembna za nove izvajalce
Morda ne mislite, da raztezanje naredi veliko za vas, vendar ima številne prednosti. Izvedite, zakaj se morate raztegniti in kako začeti. -
2025Ali malin keton spodbuja hujšanje?
Maletin keton naj bi vam pomagal pri izgubi teže, vendar ni dovolj znanstvenih študij, ki bi vedeli, ali dejansko pomaga ali ne. Nauči se več. -
2025Vrste in načini preprečevanja bolečine v želodcu
Preberite več o različnih vrstah odvajanja želodca po operaciji hujšanja in različnih načinih preprečevanja in zdravljenja dampinga. -
2025Vaja Ball se razteza za ravnotežje in stabilnost
Ti sprostitveni deli v zvezi z vašo vadno žogico ne bodo le povečali prožnosti, ampak bodo tudi izpodbili vaše ravnovesje in stabilnost. -
20256 DIY zdrave sode, ki jih lahko naredite doma
Raztrgajte mehko pijačo in sadežno vino v pločevinkah in povečajte svoj wellness z lastnimi domačimi naravnimi okusi, brez sadežev. -
2025Advanced Piriformis Stretch je odličen hip odpirač
Tight piriformis mišice lahko povzroči bolečine v kolenu in bolečine v spodnjem delu hrbta. Uporabite te preproste piriformisne odseke, da odprete boke in jih hranite v limone. -
202510-minutna vadba, ki zažgejo 100 kalorij
Če imate 10 minut, lahko s temi šestimi odličnimi idejami vadbe porabite več kot 100 kalorij na trening. -
2025Skupni raztezek telesa za starejše
Uporabite to skupno telesno raztezanje, ki vam omogoča, da povečate fleksibilnost. Večino teh sedmih odsekov lahko opravite tudi med sedenjem. -
2025Neumne stvari, ki jih naredimo, ko poskušamo izgubiti težo
Ali nenamerno sabotiraš svoja prizadevanja za izgubo teže? Spoznajte nekaj neumnih stvari, ki jih počnemo, ko poskušamo izgubiti težo in kako se ustaviti. -
2025Full Body Tabata Strength vaja
Želite zgraditi mišice in porabiti več kalorij v manj časa? Ta 35-minutna vadba v moči Tabata vam bo prinesla vaš srčni utrip in več kalorij. -
2025Kako pomagati svojim otrokom Izogibajte se bombe s polnimi sladkorji
Poletni dopust je v polnem zamahu in skupaj s poplavo navdušenja prihaja plimski val terapev, ki lahko svoje otroke pošilja v sladkobno preobremenitev. -
2025CBD olje za Lupus: Ali je varno? Učinkovito? Pravno?
Oglejte si, kaj vemo o olju CBD kot možnem zdravljenju lupusa, kakšni so stranski učinki in kaj morate vedeti o pravnem statusu. -
2025HIIT 40-20 Menopavza Cardio vaja
Če imate trdovratno maščobno maso, morate poskusiti z intenzivnim intervalnim treningom. Preizkusite to 40/20 HIIT menopavzo vadbo. -
202511 nasvetov za pomoč pri pridobivanju zdrave telesne teže
Pridobivanje teže pomeni, da boste morali porabiti več kalorij kot vsak dan. Tukaj si oglejte nekaj naših najljubših nasvetov za pridobivanje teže. -
202510 načinov, kako lahko premagate neželene prehrane
Neželena hrana cravings vam lahko nesrečen in povzroči povečanje telesne mase, če prejedite. Naučite se, kako premagati hrepenenje s hrano s temi 10 nasveti. -
2025Urtikarija (koprivnica): vzroki in dejavniki tveganja
Urtikarija (koprivnica) je pogosto povezana z alergijami na hrano in drog, lahko pa jo povzročajo tudi stres, okužba, avtoimunske bolezni in celo vadbe. -
202510 najboljših razteznih vaj za pisarniške delavce
Če dnevno sedite za mizo, ti deli lahko pomagajo obvladovati stres in napetost v vratu, ramenih, hrbtu in bokih. -
20258 Sprostitev polnih telesnih odsekov
Ta celoten trening gibljivosti telesa raztegne vse glavne mišice vašega telesa z malo ali nič opreme, ki je potrebna. Naredite to rutino kadarkoli, da se sprostite. -
202510 najboljših igralcev za nogometaše
Nogomet je zahteven šport. Ogrevanje in raztegovanje ustrezno lahko imajo različne prednosti za nogometaše, ne glede na vašo stopnjo znanja.