Osnove
-
2025-01-11Kako pridobiti polno skrbništvo vašega otroka
Starši, ki upajo, da bodo dobili polno skrbništvo, se morajo pripraviti pred časom, da predstavijo svoj primer na sodišču. Pridobite dejstva o polnem varstvu in o tem, kaj je potrebno za zmago. -
2025-01-118 znakov Vaš šef je siledžija
Šef nadlegovanja lahko povzroči neznosno delovno mesto. Naučite se prepoznati znake, ki jih vaš šef ustrahuje, in odkrijte šest načinov za soočenje z njim. -
2025-01-11Žig in podpora otrokom
Pridobite dejstva pred vložitvijo žigov za hrano. Izvedite najboljši način za prijavo, ne da bi pri tem izgubili potencialni dohodek za podporo otroka. -
2025Zakaj je vaš pes lahko Red ali Maroon
Krv v blatu lahko povzročijo hemoroidi, analne razpoke, polipi debelega črevesa ali rak, divertikularna krvavitev ali vnetna bolezen črevesja (IBD). -
2025Koliko žita naj bi jedli?
Preberite, koliko žita, ki jo želite jesti, vključno s kakšnimi vrstami zrnih in zrnimi, ki jih lahko nadomestite. -
2025Fosforjeve zahteve in viri hrane
Fosfor je prehranski mineral, ki je potreben za rast kosti, proizvodnjo energije in običajne celične membrane. Najdeno je v številnih živilih. -
2025Kako jesti več konoplje v vaši prehrani
Konoplja srca hitro postanejo naslednja "it" hrana na področju rastlinskih superfoods. Odkrijte številne načine, kako lahko dobite več konoplje v vaši prehrani. -
2025Zakaj moški in ženske hrepenijo po različnih živilih za udobje
Naučite se, kako je raziskava našla več odgovorov, zakaj hrepenimo hrano, ki jo hrepenamo, in zakaj ženske in moški hrepenijo po različnih stvareh. -
2025CBT terapija za bolečine v trebuhu pri otrocih
Spoznajte pomoč pri otrocih, ki trpijo zaradi kroničnih bolečin v želodcu in bolečine v trebuhu, s pomočjo kognitivno-vedenjskega zdravljenja. -
2025Divje ulovljene in raznolike ribe
Obstaja nekaj razlik med gojenimi in divjimi ujetimi ribami, vendar sta oba zdrava izbira. Več o ribah iz ribištva in ribogojstva. -
2025Najpogostejši vzroki bolečine v spodnjem delu noge
Preberite, kaj lahko povzroči bolečine v spodnjem delu noge, na primer težave z mišicami, živci ali krvnimi žilami in kako lahko zdravnik zdravi to diagnosticirano stanje. -
2025Kako ravnati s strijami po hujšanju
Ugotovite, kaj se bo verjetno zgodilo s strijami po izgubi teže in če boste kaj storili, da bi jih naredili manj opazne. -
2025Kako pravilno izračunati kalorije
Naučite se pravilno štetje kalorij s tem preprostim vodnikom za štetje kalorij in ta hiter seznam pogostih napak pri štetju kalorij. -
2025Kaj se zgodi, če ne porabite dovolj natrija
Ali je mogoče izločiti preveč soli iz prehrane? Ugotovite, kaj se zgodi, če imate pomanjkanje natrija in kateri so najverjetnejši vzroki za pomanjkanje. -
2025Kakšni so neželeni učinki preveč kofeina?
Kofein se nahaja v kavi, čaju, čokoladi in nekaterih brezalkoholnih pijačah. Koliko kofeina lahko porabite, da bi se izognili občutku nelagodja in zaskrbljenosti. -
2025Sulfiti v hrani: tveganja in kako jih opazovati na nalepkah
Sulfiti pomagajo hraniti svežo hrano, vendar lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo reakcijo. Več o tem, vključno z izrazi, ki jih pogosto uporabljate pri njihovi navedbi na nalepkah za živila. -
2025Sage Tea: Kakšne so koristi, uporaba in neželeni učinki?
Kaj so žajbeljske čajne koristi in možni neželeni učinki? Približajte se čajnemu čajnemu listu, ki naj bi pomagal pri vročih utripih in drugih pogojih. -
202511 Živila, da dobite več vitamina D v vaši prehrani
Vitamin D je bistven za močne kosti, najboljši vir pa je sončna svetloba. Vendar pa obstaja nekaj dobrih virov hrane, o katerih bi morali vedeti. -
2025Ribe in školjke za preprečevanje živega srebra
Ribe in školjke so dobre za vašo prehrano, dokler ni veliko živega srebra. Preberite seznam rib in školjk, ki imajo nizko vsebnost živega srebra. -
2025Entresto za srčno popuščanje - opozorilo
Entresto, novo zdravilo za srčno popuščanje, prvič uporablja pri zaviranju neprilizina pri zdravljenju te bolezni. Odkrijte, če bi lahko prišlo do nepričakovanih težav. -
2025Kaj so rafinirani ogljikovi hidrati? Definicija in seznam
Kaj so rafinirani ogljikovi hidrati? Oglejte si seznam rafiniranih ogljikovih hidratov in enostavno definicijo. Več o tem, zakaj bi morali zmanjšati rafiniran kruh in druge vire. -
20255 zdrava oskrba s semeni Chia
Chia semena so visoko vlaknin. Omega-3 maščobne kisline in jih lahko vključimo v zdravo, uravnoteženo prehrano. Tukaj je pet načinov za pošiljanje semen chia. -
2025Kako polno maščobo mleka pomaga, da se pustite
Lahko uživate v polnih maščobnih mlečnih izdelkih brez skrbi za povečanje telesne mase. Nove raziskave kažejo, da hranila v mlečnih maščobah lahko pomagajo, da si pustite. -
2025Kognitivno vedenjsko zdravljenje (CBT) za IBS
Naučite se vse o kognitivnem vedenju (CBT) in njegovi učinkovitosti kot zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja (IBS). -
2025Ali so proteinske palice dobre za vas?
Beljakovine se lahko zapolnijo, če v vaši prehrani ne dobite dovolj beljakovin. Toda nekateri niso bolj zdrave kot sladkarije. Naučite se izbrati dober vrstico. -
2025Koristi alkalne vode
Omejene raziskave kažejo, da pitje alkalne vode lahko izboljša vašo bazično stanje in izboljša učinkovitost hidratacije. Več o tem preberite tukaj. -
2025Najboljša čokolada za vaše zdravje
Dokazano je, da ima temno čokolado koristi zdravje srca, znižanje krvnega tlaka in preprečevanje bolezni, kot je sladkorna bolezen, vendar je zdrava? -
2025Kako boste prehranjevalni orehi pomagali živeti dlje
Naučite se, kako so oreščki povezani z znatno manjšim tveganjem smrti, zaradi česar so velik del zdrave prehrane proti staranju. -
2025Kako vaše telo spremeni starost
Starost, hormonske spremembe in spremembe v porazdelitvi maščobe lahko povzročijo, da naša telesa sčasoma spremenijo obliko. -
2025Kako izgubiti težo po otroku
Izvedite varne, zdrave načine, kako izgubiti težo po nosečnosti in nasvete za prilagajanje vadbi s svojim novim urnikom. -
2025Kaj pričakovati od endoskopije za celialno bolezen
Verjetno boste potrebovali endoskopijo za diagnosticiranje celiakije. Tukaj je tisto, kar morate pričakovati od postopka. -
2025Celiakova bolezen in anoreksija: presenetljive povezave
Ljudem s celiakijo je bolj verjetno, da bodo diagnosticirani tudi z anoreksijo nervosa. Toda kakšne so povezave med obema? -
2025Celiakova bolezen in astma so morebiti povezani pogoji
Zdi se, da imajo ljudje s celiakijo večje tveganje za astmo. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o možnih povezavah med obema pogojema. -
2025Celiakova bolezen in povezava s COPD
Zdi se, da celiakija povzroči večje tveganje za kronično obstruktivno pljučno bolezen ali KOPB. Preberite več o povezavah med obema pogojema. -
2025Ječmenova trava - kaj naj vem o tem?
Pridobite nizkotonec na ječmovi travnati, priljubljena sokova in gladka sestavina, ki se je borila proti raku, spodbujala hujšanje in povečala energijo. -
2025Celiakova bolezen in tveganje za raka
Če imate celiakijo, imate lahko večje tveganje za nekatere vrste raka ... plus manjše tveganje za druge oblike raka. -
2025Zmanjšanje prehranjevalnega natrija in skritih virov za vedenje
Za mnoge lahko natrij vpliva na krvni tlak in poveča tveganje za bolezni srca. Preberite več o nasvetih o tem, kako zmanjšati soli iz vaše prehrane. -
2025Izračunavanje števila ogljikovih hidratov, ki jih potrebujete vsak dan
Ogljikovi hidrati so največji vir goriva v telesu. Ampak, 100 gramov ni pravilo in obstajajo najboljše prakse, koliko gramov potrebujete vsak dan. -
2025Imunsko povečanje hrane, da dodate na svojo ploščo
Ali lahko, kaj jeste, pomagate pri preprečevanju prehlada ali celo gripe? Ti imunski spodbujevalci hrane odlično okusijo in povečajo imunski sistem. -
2025Celiakova bolezen in tveganje za nastanek raka kolona
Kako diagnoza celiakije vpliva na tveganje za nastanek raka debelega črevesa? Tukaj je tisto, kar morate vedeti. -
2025Karnitin za proizvodnjo energije v mišičnih celicah
Karnitin izhaja iz aminokislin. Ni vam treba jesti hrane, ki vsebuje karnitin, ker vaše telo zadosti za normalno proizvodnjo energije. -
2025Miti o skupnih prehranjevalnih navadah
Prehrana je lahko zavajajoča, vendar pa poznavanje resnice o teh 5 prehrambenih mitih vam lahko pomaga, da izberete hrano, ki je dobro za vaše zdravje brez strahu. -
2025Ugodnosti za socialno varnost zaradi invalidnosti in artritisa
Kako se oseba z artritisom kvalificira za socialno varnost? Razložen je postopek ocenjevanja socialnega zavarovanja.