Kako ravnati s strijami po hujšanju
Kazalo:
Kako KAFA može da vas REŠI celulita zauvek? | Minut za Mene (Januar 2025)
Strije so nepravilne oznake na vaši koži, ki izgledajo kot pasovi, črtami ali črtami. Zdravstveni pogoji za strije so Striae in striae atrophica.
Mnogi ljudje skrbijo za strije po izgubi teže - še posebej, če izgubijo precejšnjo količino teže. Ali strije izginejo? Če vas to zadeva, je nekaj stvari, ki jih lahko zmanjšate njihov videz, ko se zmanjšujete.
Znaki in simptomi
Strije so skupna skrb, zlasti za ženske. Oznake so lahko neprijetne in lahko povzročijo zadrego, če nosite kopalke, kratke hlače ali druge predmete v garderobi, ki jih pokažejo.
Strije lahko izgledajo na rahlem odtisu ali barvah na koži. Nedavno oblikovane strije so rdeče ali sijajne. Sčasoma postanejo bele barve in se pojavijo v obliki brazgotine. Stri imajo očitno drugačno teksturo kot normalna koža.
Medtem ko se lahko dejansko pojavijo kjerkoli na telesu, so najpogostejše lokacije trebuh, prsi, stegna, boki in zadnjica. Strige se pojavljajo pri moških in ženskah.
Vzroki
Strije so najpogosteje posledica pomembnega, hitrega povečanja telesne mase. Strije se pogosto pojavijo med nosečnostjo, ko se vaša koža razteza, da se prilega naraščajočemu trebuhu. Toda strij se lahko zgodi tudi, če hitro pridobite težo iz drugih razlogov. Na primer, stresi se včasih pojavijo, ko oseba hitro raste, kot so hitra rast, ki jo imajo mladostniki med puberteto.
Obstajajo določeni zdravstveni pogoji, ki so povezani s strijami. Po podatkih nacionalnega zdravstvenega instituta so to dolgoročna uporaba spojin kortizona, sladkorne bolezni, bolezni Cushinga. Organizacije prav tako opozarjajo, da lahko tudi razmere, vključno z debelostjo, Ehlers-Danlosov sindrom povzročijo strije.
Če imate strije in veste, da ste pred kratkim pridobili precejšnjo količino teže, verjetno niste trpeli zaradi katerega koli osnovnega zdravstvenega vzroka. Če povečanje telesne mase ali nosečnost ni razlaga, potem najverjetneje naj se posvetujte z zdravnikom. Medtem ko zdravstveno stanje ni verjetno vzrok za vaše strije, boste morda želeli, da vaš zdravnik odloči kateregakoli od njih za lasten duševni mir.
Nekaj pogostih vprašanj, ki vam jih lahko naroči vaš zdravnik:
- Kdaj ste prvič opazili strije?
- Kakšna zdravila ste vzeli?
- Ste uporabili kremo za kortizon?
- Kateri drugi simptomi imate?
Ali Stretch Marks Go Away?
Medtem ko je večina dietetikov navdušena, ko končno dosežejo težo cilja, nekaterim ljudem motijo preostale znamke na trebuhu ali stegnih. Ne morejo se spraševati, ali bodo strije izginile.
Dobra novica je, da lahko strije preprosto izginejo po izgubi teže ali po porodu. Če strije ne izginejo, lahko izginejo ali postanejo manj opazne.
Zdravljenje
Če se vaši strije ne zbledijo pravočasno, ni mogoče narediti ničesar, kar lahko sami naredite, da jih izginejo. Medtem ko nekateri izdelki na trgu trdijo, da iztisnejo ali popravijo strije, za njih ni res "zdravilo". Preprečevanje je najboljše zdravilo.
Idealen način preprečevanja strij je preprečiti hitro povečanje telesne mase.
Če se potrudite in še vedno končate z motečimi oznakami, obstajajo zdravljenja, ki morda delujejo. Dermatolog ali plastični kirurg najverjetneje ponuja najboljše možnosti za vas. Mikrodermaabrazija, kemični pilingi in laserska kirurgija lahko pomagajo zmanjšati pojav strij. Medtem ko te obdelave ne bodo izginile, jih lahko naredijo manj opazne.
Pomembno pa je, da se spomnite, da se rezultati teh postopkov močno razlikujejo od posameznika do osebe in vašemu uspehu s postopki lahko vplivajo vaša starost in ton kože. Povezani so tudi z lastnimi potencialnimi tveganji. Ker gre za kozmetične postopke, jih na splošno ne pokriva zavarovanje.
Preden razmislite o kakršnem koli zdravljenju, se prepričajte, da v celoti razumete stroške (vključno z več zdravljenji, če je potrebno) in tveganja, povezana s postopki.
Beseda iz zelo dobrega
Strije so frustrirajoči stranski učinek izgube teže. Vendar ne pozabite, da te oznake ne povzročajo nobene zdravstvene škode in obstajajo znatne koristi za izgubo telesne teže, če imate prekomerno telesno težo ali debelost. Če ste zaskrbljeni zaradi strije po izgubi teže, se pogovorite s svojim zdravnikom za zmanjšanje telesne mase glede koristi počasne in stalne izgube teže in dobili priporočila za druge načine za zdravljenje in upravljanje strij, ko izgubite težo.
Kako lahko gobe pomagajo pri hujšanju
Kako lahko uporabljate gobe? So več kot le pizza preliv. Prav tako so zdrav, srčen nadomestek za ogljikove hidrate, meso in še veliko več!
Nasveti za hujšanje po hujšanju po hujšanju
Petindvajset koristnih nasvetov za operacijo hujšanja. Naučite se, kako doseči svoje cilje po operaciji hujšanja in ohraniti izgubo teže.
Kako premagati duševne ovire pri hujšanju
Preveč poudaril, da izgubijo težo? Te duševne ovire za hujšanje so lahko vzrok. Naučite se uporabljati psihologijo hujšanja, da dosežete svoj cilj.