Joga
-
2025-01-11Kako pridobiti polno skrbništvo vašega otroka
Starši, ki upajo, da bodo dobili polno skrbništvo, se morajo pripraviti pred časom, da predstavijo svoj primer na sodišču. Pridobite dejstva o polnem varstvu in o tem, kaj je potrebno za zmago. -
2025-01-118 znakov Vaš šef je siledžija
Šef nadlegovanja lahko povzroči neznosno delovno mesto. Naučite se prepoznati znake, ki jih vaš šef ustrahuje, in odkrijte šest načinov za soočenje z njim. -
2025-01-11Žig in podpora otrokom
Pridobite dejstva pred vložitvijo žigov za hrano. Izvedite najboljši način za prijavo, ne da bi pri tem izgubili potencialni dohodek za podporo otroka. -
2025Pilates Navodila za Rolling Ab in Back Exercises
V Pilatesu so pomembne pomikanje in vračanje vaja nazaj. Povečajo prožnost, pomirjajo živčni sistem in spodbujajo kroženje. -
2025Težave s kopalnico med sprehodom
Naučite se, kaj storiti, če na sprehodu ni toaletnih prostorov, kako najti javne sanitarije in kako uporabljati naravo, medtem ko je še vedno varen za okolje. -
2025Vzroki za izpadanje las pri otrocih
Izvedite več o pogostih vzrokih in zdravljenju izpadanja las pri otrocih, vključno z bradavicom, telogenskim izlivom, trichotillomania in alopecia areata. -
2025Kako daleč lahko zdrava oseba preživi 8 ur ali dan?
Za zdravo in primerno osebo poglejte, koliko kilometrov je mogoče sprehoditi neprekinjeno v 8 urah ali biti pokrit v enem dnevu s povprečno hitrostjo. -
2025Ali naj delam čas ali razdaljo?
Nov sem, da teče in nisem prepričan, ali bi moral meriti s tekočimi potmi po času ali razdalji. Kateri je boljši? Poiščite odgovor. -
-
2025Vprašanja in odgovori o uteži in moči
Težko usposabljanje je organizirana vadba, v kateri se mišice telesa sklenejo z utežmi, da bi spodbudile rast in moč. -
2025Polar Loop Activity Tracker Review
Zapestnica Polar Loop sledi korakom, vadbam, spanju in povezavam s polarnimi monitorji srčnega utripa. Oglejte si svoje podatke v aplikaciji za mobilne naprave ali na nadzorni plošči na spletu. -
2025Kako daleč je 3000 m?
Preberite več o razdalji 3000-metrske dirke in preizkusite naše programe usposabljanja in nasvete, kako trenirati za to. -
2025Omron Alvita Optimiziran triosni pedometer HJ-321 pregled
Triosni pedometer Omron Alvita Optimized HJ-321 je zelo natančen pametni pedometer s sedemdnevnim pomnilnikom. Oglejte si, kako enostavno je nositi. -
2025Mentalni nasveti za vožnjo polovičnega maratona
Poiščite nasvete, kako se boriti proti duševnim izzivom skozi pol maraton in imeti uspešno dirko. -
2025Ukinjena je aktivnost UP2 in sledilnik mirovanja
Fitnes pas in Jawbone UP2 sta bila prekinjena in ne deluje več. Opomnil vas je, da se premikate in spremljate aktivnosti, vadbe in spanje. -
2025Kako začeti nov program za hojo za začetnike
Naučite se začeti hoditi po zdravju, telesni pripravljenosti in hujšanju s temi začetnimi urami z uporabo tehnike in urnika hoje. -
2025Kako začeti teči - vodnik Absolute Beginners '
Začetek s tekom se lahko počuti ogromno za začetnika. Tukaj je nekaj osnov za zagon, ki vam pomagajo. -
2025Kako tekmovati in trenirati za polovico maratona
Ali si pripravljen trenirati za pol maraton? Tukaj so nasveti za usposabljanje, urniki in nasveti za vašo dirko. -
2025Kako dokončati močne tekmovalne dirke
Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako izboljšati svoj zaključni udarec in se počutiti močne in samozavestne, ko greste na ciljno črto svojih dirk. -
2025Kako preprečiti napad na pse in preprečiti ugriza
Psi lahko vedno skrbi, ko hodi ali tek. Uporabite te nasvete, da preprečite, da bi ga napadli in ugriznili razbremenjeni pes. -
2025Bolečina na peti slabša za ljudi s prekomerno telesno težo
Bolečina v peti je slabša, če imate prekomerno telesno težo. Študije kažejo, da imate najplodnejše bolečine in težave s fasciitisom, če imate več kilogramov. -
2025Kaj povzroča glavobole in nosebleve pri otrocih?
Če ima vaš otrok nosolec in glavobol, je lahko znak osnovnega stanja. Preberite več o teh simptomih in možnih vzrokih. -
2025Največja zdravstvena tveganja od sedenja cel dan
Raziskave kažejo, da sedenje preveč upočasni presnovo in lahko poveča tveganje debelosti, bolezni srca in ožilja ter sladkorne bolezni tipa 2. -
2025Seznam sladoleda brez glutena: najboljše blagovne znamke
Iščete sladoled brez glutena v trgovini? Tukaj je tisto, kar morate vedeti, da prepoznate varne okuse (tudi tiste, ki vas bodo presenetile). -
2025Kašelj brez glutena: 6 blagovnih znamk, ki jim lahko zaupate
Če ne morete imeti glutena in imate kašelj ali vneto grlo, potrebujete brez kapljic brez kapljic. Tukaj je na voljo. -
2025Preskusi natančnosti števila kalorij za fitnes razred
Ali vaš fitnes trak ali nadzor nad aktivnostmi spremljata vaše kalorije, ki so bolje spali kot poceni pedometer? Raziskovalci so jih testirali. -
2025Fitbit Ranks države za Summer vs Winter Steps
Katere države hodijo več pozimi? Kateri dnevnik največ poleti? Fitbit je kril svoje podatke o pedometerju, da bi pokazal, kdo zmaga zimo in poletje. -
2025Kako najti New Jersey Walks in sprehajalne dogodke
Poiščite dogodke, dirke, poti in pohodniške poti v New Jerseyju. Te povezave vam bodo pomagale najti kraje, kjer lahko uživate v sprehodu v državo Garden. -
2025Fizična dejavnost lahko izboljša vaše razpoloženje in duhove
Ali vas postane fizično aktivnejše srečnejše? Velika študija je pokazala, da se lahko vadba in preprosto premikanje okrog povečata vaše razpoloženje. -
2025Ab Exercise Obsession
Ab vadba je vroča tema, vendar mnogi ljudje postanejo obsedeni z vajami, ki v resnici ne naredijo veliko. Več o tem, katere ab vaje resnično delujejo. -
2025Pozor: dan gola pohodništvo 21. junij
Zavedajte se, da je 21. junij vsako leto neuraden dan gola, ko so bari v gozdu. Več o tem, kdaj je zakonito in kako ostati varen. -
2025Kaj nositi tek: najboljša oblačila in oprema za začetnike
Če ste nov za vodenje ali usposabljanje za prvih 5K, poiščite nasvete o najboljših osnovnih tekalnih oblačilih in orodju, ki bi jih morali nositi. -
2025Začetek treninga joge za moške
Yoga rutina, ki jo moški lahko naredijo doma, da bi povečal prožnost v bokih, šopekih in ramenih ter se počutil udobno z jogo. -
2025Ali so maltodekstrin in deksrin brez glutena?
Maltodekstrin in dekstrin se lahko proizvedejo iz pšenice, zaradi česar so nevarne, če ste brez glutena. Več o maltodekstrinu in dekstrinu. -
2025Pregled napredne joge
Napredne informacije o jogi za izkušenega študenta: asana, domače vaje, meditacija, usposabljanje učiteljev in zakaj zrela praksa je veliko več kot lepa. -
20256 najboljših kompenzacijskih kompresijskih rokavov za nakup leta 2018
Preberite preglede in kupite najboljše kompresijske rokave iz najboljših podjetij, vključno z CEP, Zensah, 2XU in več. -
2025Vzroki kratkotrajne nespečnosti
Če ste nedavno razvili težave, ki so padle ali ste zaspali, se seznanite z nekaterimi možnimi vzroki kratkotrajne nespečnosti. -
2025Izdelki brez glutena na Dunkin 'Donuts
Kaj lahko jeste na Dunkin 'Donuts, če sledite prehrani brez glutena? Krofi so zunaj, vendar so nekatere kave pijače lahko varne. Poišči podrobnosti. -
2025Najboljših 7 kupcev leta za nakup v letu 2018
Preberite mnenja in kupite najboljše sledilce spanja od najboljših podjetij, vključno z Jawbone, ZEEQ, FitBit in več. -
20258 najboljših čeveljskih dezodorantov za nakup leta 2018
Preberite preglede in kupite najboljše deodorizatorje čevljev vrhunskih blagovnih znamk, vključno z Dr. Scholl's, Sof, Moso in drugimi. -
2025Najboljših 7 Paleo kuharjev v letu 2018
Preberite preglede in kupite najboljše kuharje paleo, vključno z Danielle Walker's Against All Grain, Velika knjiga Paleo Slow Cooking, Ultimate Paleo Cookbook in še več. -
20257 najboljših čevljev za stabilnost žensk za nakup v letu 2018
Preberite preglede in kupite najboljše čevlje za stabilnost za ženske iz najboljših blagovnih znamk, kot so Asics, Mizuno, Saucony in še več. -
2025
7 najboljših tekalnih trakov za nakup leta 2018
Preberite preglede in kupite najboljše tekalne trakove vrhunskih podjetij, kot so FlipBelt, Gear Beast, Amphipod in še več.