Bolečina na peti slabša za ljudi s prekomerno telesno težo
Kazalo:
- Bolečine na peti in rastlinski fasciitis slabše za ljudi s prekomerno telesno težo
- Ali boste izgubili težo, pomagali bolečini v peti?
- Kako pogosti je plantarni fasciitis?
- Plantarni fasciitis in bolečina na peti
Mi ne cepimo - Mit in resnica o kampanjah cepljenja (Januar 2025)
Ko gre za bolečino v peti, če ste težji, verjetno boli več. V majhni študiji bolnikov s plodnim fasciitisom so raziskovalci ugotovili, da je debelost edini dejavnik, ki je napovedal, ali je peta bolečina povzročila invalidnost.
Če imate bolečine v nogi, se verjetno sprašujete, kaj je povzročilo, in kako hitro bo izginilo. Večina primerov plantarnega fasciitisa se očisti z nekaj tedni lahke aktivnosti in bolečinami, vendar pa nekateri ljudje postanejo dolgotrajna težava, ki jim preprečuje, da bi hodili na daljavo. Nadaljnje študije so ugotovile močno povezavo med prekomerno telesno težo in bolečino v stopalih ali s kronično plodno bolečino.
Bolečine na peti in rastlinski fasciitis slabše za ljudi s prekomerno telesno težo
Raziskovalci so preučevali intenziteto bolečine, gleženjsko dorsiflexijo (sposobnost upogibanja), starostjo, spolom, ali je stanje kronično in čas, ki ga preživimo s težo. Ti dejavniki niso spremenili stopnje invalidnosti zaradi pete bolečine. Večja prekomerna telesna teža je bila oseba, večja je njihova stopnja invalidnosti glede na študijskega avtorja Daniel L. Riddle, Ph.D., P.T., kot je navedeno v sporočilu za javnost.
Pregled petindvajset različnih študij je zahteval trdnejše dokaze, da je prekomerna telesna teža povezana z motnjami noge. Raziskovalci tega sistematičnega pregleda so našli trdne dokaze, da je večja verjetnost, da imajo ljudje s prekomerno telesno težo nespecifične bolečine v nogah. Pri ljudeh, ki niso bili atletični, je bila prekomerna telesna teža močno povezana s kronično bolečino na petelini peti. Niso mogli ugotoviti, ali je prekomerna telesna teža povzročila večjo pojavnost deformacije hallux valgus bunion, tendonitisa, osteoartritisa ali ravnega stopalnega stanja.
Ali boste izgubili težo, pomagali bolečini v peti?
Sistematični pregled je našel le dve študiji, katerih cilj je bil preveriti, ali se je po izgubi teže zmanjšala bolečina v stopalih. Sledili so ljudje pred in po operaciji hujšanja ter poročali o izboljšanju. Toda žirija še vedno ni jasno, ali bo to resnično za veliko število ljudi. Še več študij je potrebno, preden lahko to ugotovijo dokončno.
Na žalost se bolečine v peti pogosto poročajo kot razlog, da ljudje težko izgubijo težo. Težko je narediti veliko oblik aerobnih vadb, ko so noge bolne. Obstajajo druge možnosti, kot sta plavanje in kolesarjenje. Toda ne pozabite, da največji del izgube teže jesti manj kalorij.
Kako pogosti je plantarni fasciitis?
Če imate bolečine v pljučni fasciitisu, niste en milijon, vi ste milijon letno, ki vsako leto iščete zdravljenje v ZDA. Večina bolnikov obišče zdravnika za primarno zdravljenje, ena tretjina pa je po študiji, objavljeni leta 2004, specialist za ortopedsko zdravljenje.
Bolečine na peti in plantažni fasciitis proizvajajo stalno poslovanje za ortopedske kirurge, kar predstavlja odstotek vseh svojih obiskov. Študija je dejala, da je bila najpogostejša obravnava lajšanje bolečin, ki mu je sledila zdravljenja, vključno z vadbenimi režimi, izobraževanjem in fizikalno terapijo.
Če ste zaskrbljeni, da bo videti, da bo bolnik opazil bolečino v peti, je dobra novica, da boste običajno dali konzervativno zdravljenje. Vendar je pomembno, da ta obisk izključi druge pogoje in reši problem, preden postane kroničen. Poskrbite za to zdaj in morda se boste lahko vrnili na tek in tek, brez bolečin.
Plantarni fasciitis in bolečina na peti
- Kaj je Plantarni fasciitis in kako se lahko zdravite? Izvedite več o tem, kakšne bolečine v vaši nogi so lahko in kaj je običajno priporočljivo za zdravljenje.
- Pete za bolečino in samopomoč: Če imate bolečine v peti in se posvetujete s svojim zdravnikom, da bi izključili kakršne koli druge težave, ti predmeti lahko pomagajo razbremeniti bolečino.
Pilates vaja za prekomerno telesno težo in ljudi s številom drugih ljudi
Ali lahko storite Pilates, če imate prekomerno telesno težo? Gradi jedro moči in podpira izgubo teže. Tukaj je, kako se prilegati v studio, če ste velikost plus.
Heel Pain Slabše za ljudi s prekomerno telesno težo
Peta bolečina je slabša, če imate prekomerno telesno težo. Študije kažejo, da imate najbolj bolečine in težave pri plantarnem fasciitisu, če imate dodatnih kilogramov.
Pilates vaja za ljudi s prekomerno telesno težo in velikostjo
Ali lahko narediš Pilates, če imaš prekomerno telesno težo? Gradi jedro moči in podpira izgubo teže. Tukaj je, kako se prilegati v studio, če ste plus velikosti.