Fitbit Ranks države za Summer vs Winter Steps

Kje bi živeli, da ne boste prezimovali v zimskem času? Fitbit je zbral podatke iz obdobja 2012-2014, da bi pokazal, kdaj zimsko vreme zamrzne ljudi v svojih korakih v primerjavi s tistimi državami, kjer ljudje stopajo vse leto. Fitbit Weathermap

Zmagovalci Winter Step

Rezultati so imeli nekaj presenečenj, saj ne izgleda samo, da je vreme na delovnem mestu. Dva hladna stanja sta dosegla pet najboljših točk pri zimskem koraku. Tu so uvrstitve za 50 držav plus DC.

• 1. New York: Povprečno 7734 korakov na dan pozimi. Nič v New Yorku ni dovoljeno, da bi se prijavljali dnevno. Gosto mestno okolje in način življenja brez avtomobila v New Yorku spodbujajo (ali rečejo sile?) Hojo, tudi s povprečno zimsko temperaturo 25F stopinj.
• 2. Kalifornija: Želite, da ste bili deklica iz Kalifornije? Skoraj so se ujemali z New Yorku, tako da so se podatki z zimskimi podatki spustili na frakcije na 7734 stopenj na dan. S povprečno temperaturo 48F je bilo malo izgovora, da je bilo prehladno hoditi.
• 3. Havaji: Pri popolni povprečni temperaturi 75F v "zimi" so Hawaiians prijavili povprečno 7671 korakov na dan. Resno je, da je njihova zimska temperatura v številnih državah premagala poletno povprečje.
• 4. Okrožje Kolumbija: Območje je še eno gosto mestno okolico, kjer se vozi brez avtomobila. V zimskem času so povprečno 7610 stopenj na dan. Fitbit ni izničil, ali so rdeče ali blues (republikanci in demokrati) zabeležili več korakov, čeprav se o edini stvar, o kateri se strinjajo, tiče, da Američani potrebujejo več telesne dejavnosti.

• 5. Minnesota: Preveč hladno hoditi? Mislim, da ne, saj povprečna temperatura 16F ni ohranila Minnesotansa, da se je v povprečju prijavil 7486 korakov na dan. Morda imajo vsi treadmills ali pa veliko smučanja in krpljam? Očitno so, da vedo, kako se oblačiti, da hodijo v hladnem vremenu.
• 6. Massachusetts: 7477 povprečnih dnevnih korakov pozimi. Čeprav je mraz hladen, ima ta država gosta mesta, ki se lahko spuščajo, kot je Boston. Prav tako uživajo hokej, eno od vodilnih zimskih aktivnosti, prijavljenih na Fitbits.
• 7. Arizona: 7452 korakov na dan v stanju, kjer je zima lepo povprečje 46F. V poletnih mesecih flip flopu, kjer jih vžgejo toplote in jih uvrstijo na # 48 od 50 držav s povprečno 26 stopnjami na dan (verjetno je še en izlet v hladilnik za hladno pijačo).
• 8. Wisconsin: Še en brutalno hladno stanje z 20F ne pušča zimske luknje, ko se v povprečju prijavijo 7426 korakov.
• 9. Oregon: V povprečju 7418 stopenj na dan in 36F zimske temperature povprečje, tisti v moji domači državi vedo, kako se obleči za hojo v času dežja med svojimi blagimi zimami. Plus, imamo gore za smučanje in deskanje na snegu.

• 10. Illinois: Velika mesta, veliki koraki. V povprečju 7410 korakov in 30F temperaturah, zaokrožujejo zarezo zgornjih Midwestern držav, ki ne pustite, da jih zimo zadrži.

Zimski koraki Gubitniki

Oprostite, da rečem, vendar je zima držav po Srednjem jugu z zimskimi meseci zabeležila najmanjši korak.

• 51. Zahodna Virginia: 6720 korakov na dan.
• 50. Arkansas: 6824, poleg tega pa so za poletne korake uvrstili tudi na # 50.
• 49. Oklahoma: 6961 korakov na dan.
• 48. Alabama: 6961 korakov na dan.
• 47. Mississippi: 6965 korakov na dan.

Med najboljšimi državami in najslabšimi državami je razlika le 1000 korakov na dan. Lahko bi hodili 1000 korakov v 10 minutah ali manj. Majhne spremembe v hojnem okolju in kulturi bi lahko spodbudile korake in najslabše države dvignile v najboljšo kategorijo.

Upoštevajte, da so bili ti podatki od uporabnikov, ki so se zavezali, da bodo nosili pedometer ali fitnes pas. Ne vključuje ljudi, ki niso motivirani za spremljanje njihovih korakov. Verjetno je, da se splošna populacija vsake države beleži bistveno manj korakov od tistih, ki nosijo Fitbit.

Zimske aktivnosti

Poleg uporabe dnevnih korakov, lahko uporabniki Fitbit prijavijo vadbo prek aplikacije ali spletne nadzorne plošče. Zimske aktivnosti, ki so se najpogosteje zabeležile, so bile smučanje, deskanje na snegu in hokej. Te dejavnosti verjetno pomagajo zvišati povprečne korake v hladnejših državah, medtem ko je gledanje in ne igranje nogometa morda ljudi v zaprtih prostorih in neaktivnih v drugih državah.

Zmagovalci Summer Stepa

Vsaka država je hodila bolj poleti kot pozimi, v nekaterih državah pa je bila vrzel širša kot za druge. Več: 7 nasvetov za hojo v vročem vremenu

• 1. New York: Poleti in zimi vladajo poleti s povprečno 8807 koraki na dan in povprečno temperaturo 64F. Z New Yorku in okolico, ki je mesto, ki se lahko odpre, ne morejo pustiti, da se malo znoj zadrži v zaprtih prostorih.
• 2. Minnesota: Povprečno 8675 korakov na dan in 64F temperatura. Minnesotani so aktivni v vseh letnih časih, saj so bili pozimi # 5.
• 3. Wisconsin: Povprečno 8658 korakov na dan poleti in 64F povprečna temperatura. Tako kot Minnesota, se pomaknejo za približno 14% več kot poleti in pozimi, vendar v prvih desetih državah za obe letni sezoni.
• 4. Massachusetts: 8633 povprečnih dnevnih korakov poleti, kar je za 13% več od njihovih zimskih korakov (ko se uvrščajo na 4. mesto). Boston in druga mesta, ki se lahko sprehodijo v državo, imajo tudi veliko kulturo za hojo in tek.
• 5. Okrožje Kolumbija: Prvih pet jih naredijo poleti in pozimi, s polmerom 8605 korakov na dan in povprečno 72F. Urbani način življenja tistih, ki živijo v DC, zagotavlja, da se bodo premikali, čeprav se kongres ne premika. Zaslužijo si, da ostanejo aktivni z visoko vlažnostjo DC.
• 6. Vermont: 8520 korakov na dan poleti jih pripelje iz nadpovprečne zimske predstave. Vse države, ki mejijo na Vermont, prav tako uvrstijo v top 10, kar kaže na učinke poletne klime na severovzhodu.
• 7. Illinois: 8456 stopenj na dan poleti in 71F temperature. Uvrstijo se v top 10 tako za zimo kot za poletje, ki se gibljejo celo leto.
• 8. New Hampshire: 8446 korakov na dan in povprečna temperatura 63F.
• 9. Maine: 8443 korakov na dan in povprečna temperatura 61F.
• 10. Connecticut: 8347 korakov na dan in povprečna temperatura 67F.

Summer Step Losers

Ni presenetljivo, da karta Fitbit prikazuje, da se južne države v poletnih mesecih prijavijo na najmanjši korak. Čeprav so se vsi prijavili več poleti kot pozimi.

• 51. Florida: 7340 korakov na dan poleti, kar je bilo le 77 korakov na dan, kot so hodili pozimi. Verjetno je krivda povprečna temperatura 80F in visoka vlažnost. Od držav na dnu seznama, Florida je najbolj dosledna zima proti poletju, saj se uvrstijo na pozimi 18 let.
• 50. Arkansas: 7400 korakov na dan poleti, kar je 576 več korakov, kot se prijavijo pozimi, ko so tudi na ravni # 50.
• 49. Louisiana: 7473 korakov na dan, le 4% več kot se sprehajajo pozimi.
• 48. Arizona: V zimskem času na # 7 zasedajo ogromen padec stopnje, poleti pa 7478 povprečnih korakov na dan. To je samo 26 korakov na dan, kot se prijavijo pozimi. Povprečna temperatura 77F pusti malo dneva prijeten za hojo na prostem, vendar zagotovo ne more kriviti nobene vlažnosti - to je suha vročina. Več: Hoja v Phoenixu
• 47. Alabama: 7494 stopenj na dan v poletnem poletju, le nekaj več kot 500 korakov na dan v primerjavi z nizko uvrstitvijo v zimskem času na # 48.

Razlika med najvišjo državo in državo je bila 1500 korakov, kar je približno ene 15-minutne sprehode na dan. Le majhna sprememba v načinu življenja lahko spodbudi najmanj aktivne države v kategorijo zmagovalcev.

Tudi pri nizkih 7340 korakih na dan so bili Fitbet wearers zmagovalci, ker so bili aktivni. Verjetno dobijo veliko več dejavnosti kot tiste v njihovi državi, ki ne nosijo pedometerja. Ugotovljeno je bilo, da je povprečje povprečnih dnevnih korakov veliko nižje od števila.

Mejnik 10.000 korakov na dan v povprečju ni dosegel nobena država v podatkih Fitbit. Vsak dan bi potrebovali le malo več kot 1 miljo hoje, da bi spodbudili najnižje države na 10.000 korakov in le pol kilometra za New York. Koliko korakov je v milji?

Najboljše poletne aktivnosti

Sprehodni koraki so največji prispevek k skupnim korakom na Fitbitu. Vendar uporabniki lahko prijavijo ali označijo druge dejavnosti. Najboljše poletne dejavnosti, ki so jih označili, so bile pohodništvo, baseball, kolesarjenje, golf, tek, surfanje in plavanje.