Joga
-
2025-01-15Razlogi za artroskopsko operacijo kolena
Artroskopska operacija kolena omogoča, da vaš kirurg pogleda v kolenski sklep. Spoznajte pogoje, ki jih je mogoče zdraviti, in morebitne zaplete. -
2025-01-15Pogosti medicinski prehrani in njihova uporaba
Preberite več o bistri tekočini, polni tekočini, laktozi in prehrani z malo vlaknin, ki se včasih uporabljajo za vnetno črevesno bolezen (IBD) ali abdominalno operacijo. -
2025-01-15Medicinska marihuana in pomoč IBS
Ali ste razmišljali o poskusu marihuane, da bi olajšali simptome IBS? Naučite se vse o varnosti, učinkovitosti in zakonitosti medicinske marihuane za IBS. -
2025Ekscentrična teža usposabljanja: primeri in koristi
Ekscentrična mišična aktivnost je podaljšanje mišične mase med sklepanjem. Izvedite več o uporabi in prednosti ekscentričnega treninga teže. -
2025Jejte te hrane za zdravo srce
Uživanje prehrane bogato s hranili je odlično za vaše srce. To so najboljše ideje o tem, kako vključiti srčno zdravo hrano v vašo prehrano. -
2025Aspartam: Uporabe in varnost
Naučite se definicije aspartama, primerov živil s aspartamom in ugotovite, kaj vladne in zdravstvene agencije vedo o varnosti aspartama. -
2025Kako jedo pametno v zamrznjeni jogurt bar
Zamrznjeni jogurt je lahko bolj zdravo kot sladoled, če to storite na pravi način! Jejte zdravo v fro-yo baru z ustreznimi deli in pametnimi prelivi! -
2025Razumevanje integralne joge
Integralna joga je nežna praksa hatha joge, ki jo je ustanovil Sri Swami Satchidananda, spoštovani jogi in učenjak. -
2025Kaj je treba naročiti, ko jedo na dieti
Odpravljate se, da bi jedli, vendar ne želite razbititi vaše prehrane? Potrebujete priročnik za preživetje restavracije, da boste vedeli, kaj naročiti! -
2025Izberite najboljšo velikost implantatov dojke s testom riža
Povečanje prsi je velika odločitev. Preberite, kako vam lahko test za testiranje riža doma za prsne vsadke pomaga izbrati najboljšo velikost implantata za vaše telo. -
2025Jejte svojo vodo za hujšanje
Medtem ko je težko izgubiti težo v kateri koli starosti, ohranjanje zdrave mase je lahko težje, kot ste starejši. Eating bolj zdravo hrano lahko pomaga. -
2025Kako povečati velikost delcev z vegami
Želite podvojiti velikost serviranja svoje najljubše jedi brez podvojitve števila kalorij? Te super-size veggie ideje so tukaj za pomoč! -
2025So naravni sladkorji upoštevani dodani sladkorji?
Ali naravna sladila velja za dodane sladkorje? Tukaj je 411 na naravnih sladilih in njihova hranilna statistika ter priporočila. -
2025Najboljši brezalkoholni sendvič s sirom na svetu
Ali obstaja kakšen sendvič s sirom na žaru? Tukaj je, kako narediti tisto, ki ne bo prekinila števila kalorij. -
2025Najboljši načini za uporabo nabavnih količin
Prihranite veliko, tako da kupite veliko in nato ustvarite! To so zabavni in ustvarjalni načini uporabe elementov, ki jih običajno kupite v razsutem stanju, kot je ovsena kaša. -
2025Ali so aplikacije točne kot nosilci za fitnes?
Ali naj preskočite nakup fitnesa ali pedometerja in samo uporabite aplikacijo za pametne telefone? Preizkuševalci, ki so bolj točni. -
202510-kalorični rezanci! Svetovna najboljša varovana testenina
Ljubite testenine jedi, ne pa vse ogljikove hidrate in kalorije? Poskusite to hrano za hrano Tofu Shirataki Noodle Substitute! -
20255 Calorie-Save kruh swaps za izdelavo sendviča
Sendviči se lahko napolnijo s kalorijami, delno pa je kriv. Tukaj lahko uporabljate kalkulatorje, ki shranjujejo kruh. -
2025Pregled "Max Muscle načrt"
Knjiga Brad Schoenfelda "Max Muscle Plan" je skoraj vse, kar morate začeti s bodybuilding, oblikovanjem mišic od začetka do naprednega. -
202519-tedenski urnik maratonskega sprehoda
Uporabite ta kilometer gradnjo urnik za maraton hod in vožnjo / sprehod usposabljanja. Stalno povečate razdaljo več kot 19 tednov pred dirko. -
2025Kako narediti zdravo domače majonezo
Priprava domače majoneze je preprosta, okusna in pogosto bolje za vas kot pa majonej v trgovinah. Kako narediti zdrav Mayo v treh preprostih korakih. -
2025Ali naj uporabljate pas za dviganje?
Uporaba teže pasu med treningom teže je lahko koristna, vendar le, če športnik ve, kako jo pravilno uporabiti. -
2025Nizko-kalorični recepti zamenjave za peko
Nizko kalorične zamenjave receptov vam bodo pomagale zmanjšati maščobe in kalorije iz vaših najljubših receptov za sladice. Preizkusite te preproste in okusne zamenjave zdaj! -
2025Wobble Stool za pregled aktivnega sedenja
Wobble Stool je zgrajen za aktivno sedenje. Lahko nagnete, rock ali vrtite in ohranite mišice aktivno v boju s sedanjimi boleznimi. -
2025Rdeče lobster Prehrana dejstev: izbor menija in kalorij
Preverite prehranska dejstva za Red Lobster, da ugotovite, kaj jesti in kaj se je treba izogibati, ko kosite v restavraciji ali naročite hrano. -
2025Podatki o prehrani Taco Bueno: izbiro menija in kalorij
Preverite Taco Bueno Nutrition Facts, da ugotovite, kaj jesti in kaj se je treba izogniti, ko kosite v priljubljeni restavraciji. -
2025Italijanska prehrana Prehrana dejstev: izbor menija in kalorij
Oglejte si najboljše zdrave italijanske izbire v restavraciji, preverite italijanske prehrambene kalorije in prehrano ter uporabite nizko kalorične italijanske recepte za hrano doma. -
2025Japonska prehranska prehrana: izbira v meniju in kalorije
Naučite se najti najbolj zdravo japonsko hrano in kako se izogniti najmanj zdravim odločitvam. Oglejte si priljubljene japonske kalorije, preden kosite. -
2025Ali so oljke dovoljene na prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov?
Oljke vsebujejo zelo malo ogljikovih hidratov, število ogljikovih hidratov pa se ne razlikuje veliko od vrst do vrst ali od zelenih oljk do zrelih oljk. -
20259 Nasveti za pečenje in kuhanje z moko brez glutena
Pečenje z moko brez glutena je težavno. Več o tem, zakaj je to tako, in kako lahko dobite odlične rezultate pri peki z vsemi vrstami brez glutena moke. -
2025Dajte svojo rit z gluteni, boki in stegna
Če želite najboljšo ruto, želite ciljati na vsa mišična vlakna, ki sestavljajo vaše glute.Izvedite vse o teh mišicah in kako jih delati. -
202510K tečaj usposabljanja za napredne tekmovalce
Napredni tekači lahko izboljšajo svojo 10K (6,2 km) dirkalno zmogljivost s tem osemtedenskim urnikom treninga intervalnih treningov, tempa in dolgih voženj. -
2025Ali bo prehrana čez noč resnično delovala?
Ali lahko resnično izgubite 9 kilogramov na teden v prehrani čez noč? Ta prehrana lahko dela za nekatere ljudi. Ugotovite, če ste eden izmed njih. -
2025Jamba Juice Nutrition - Low Calorie in Low Carb Choices
Katera je najzdrava jabolka Jamba Juice? Preberite več o dieti Jamba Juice in o prehrani in se naučite, kaj želite naročiti, če želite izgubiti težo. -
2025Program korporacijskega pedometra Global Corporate Challenge
GCC Global Corporate Challenge je zabaven program pedometer za hojo na delovnem mestu, s katerim se jemljejo ekipe sedmih v sprehodu čez 100 dni. -
2025Teža usposabljanja za konjenike in Jockeys
Priprava za športne jahalne športe se nekoliko razlikuje od priprave za druge tekmovalne dejavnosti, vendar lahko pomaga pri uteži in moči. -
2025Half Lotus Pose ali Ardha Padmasana
Half lotus je začetna različica lotusa za študente, ki delajo do polne poze. Je odpirač kolka in se lahko uporablja kot drža meditacije. -
2025Pogled v notranjost aerial AntiGravity Yoga Trend
V AntiGravity Yogi podpora svilene viseče mreže dvigne vašo prakso s tal. Toda nekateri se sprašujejo, ali je to res joga. -
2025Prednosti vožnje na daljavo
Dolge vožnje so ključni del usposabljanja za maraton. Tukaj je nekaj prednosti, ki jih boste dobili dolgo časa. -
2025FlipBelt Sport Belt Pregled
Športni jermen FlipBelt ima žepe za udobno držanje vaših osnov, medtem ko hodite ali vadite. Tukaj je razlog, zakaj deluje odlično za vadbo. -
202510K urnik za vmesne programe
Pridobite vzorec osem tednov 10K urnika za vadbo za vmesne tekače, ki vam pomagajo najhitreje. -
2025Azumio Instant Heart Rate App pregled
Aplikacija Azumio Instant Heart Rate za iPhone in Android je uporabna aplikacija za branje srčnega utripa s srčnim utripom in sledenjem s pomočjo mobilnega telefona -
2025Svetovanje pri izvajanju joge, ko ste bolni
Odločitev, ali želite storiti jogo ali iti v razred joge, ko ste bolni, je lahko težka odločitev. Nasvet kolumnista teta joga vas postavlja naravnost.