Začetnike
-
2025-01-15Kaj lahko pričakujete na šestih tednih po porodu
Vaš šesttedenski pregled je zaključek vaše predporodne oskrbe, toda kaj se dejansko zgodi, ko obiščete zdravnika ali babico? -
2025-01-155 najmočnejših mest v Združenih državah
Ali živite v fit mestu? Ugotovite, katera mesta se uvrščajo med prvih pet najmočnejših mest v ZDA in zakaj. -
2025-01-15Spolna prednost zdravnika med nosečnostjo
Ali imate pri izbiri zdravnika prednost glede spola? -
2025Ali je prehrana pomembnejša od vaje?
Prehrana in telesna vadba imata pomembno vlogo v naši kondiciji, vendar je bolj pomembno? Več o odgovoru na to skupno vprašanje. -
2025Zdravila za gluhost - Folklorne zgodbe
Do modernih časov je bilo veliko ljudskih pravljic, kako zdraviti gluhost. Tukaj je nekaj teh "zdravil", iz quacks, stare žene pripovedi, in vraževerje. -
2025Izboljšana telesna moč vadbe za začetnike
Ta začetna vadbena moč vzame stvari z zapletom z zahtevnejšimi vajami, ki delajo vsako mišico v telesu zaradi močnega, fit telesa. -
20254 Krav Maga Tehnike za vadbo doma
Naučite 4 preproste tehnike Krav Maga za domačo Krav Maga vadbo z izraelskimi premiki za samoobrambo. -
2025Prepoved znakovnega jezika na konferenci v Milanu leta 1880
Milan 1880 je bil zgodovinski dogodek v izobraževanju gluhih, ki je skoraj pripeljal do smrti znakovnega jezika. Preberite o tem, kako se je to skoraj zgodilo. -
202540-minutni trening trampolina za dodajanje vaši rutini
Ta 40-minutni trening trampolina vam bo zagotovil izziv vašega telesa od glave do pete. To je popolna telesna moč in kardio rutina. -
2025Najboljših petih ameriških in mednarodnih šol za gluhe
Spoznajte glavne šole za gluhe in naglušne v Združenih državah, Združenem kraljestvu in na Japonskem. -
2025Kje lahko najdem koledarje za lokalne gluhe dogodke?
Skupnost gluhih je polna družbenih in poklicnih dogodkov. Raziščite koledarje dogodkov, ki vam bodo pomagali odkriti lokalne dogodke skupnosti gluhih. -
202510 načinov za Cross Train kot Pro
Spoznajte nekaj odličnih alternativnih vaj za skupne športe od plezanja do joge. -
20258 razlogov, zaradi katerih bi lahko bili veseli biti gluhi
Namesto, da bi gledali na gluhost kot na invalidnost, poglejmo vse razloge, zaradi katerih bi se lahko veselili, da ne slišite. Res je svetla stran. -
202510 nasvetov za zdravo prehranjevanje s proračunom
Naslednji nasveti za športnika v proračunu vam lahko pomagajo, da naredite boljše, cenejše jedi, ki bodo okusile čudovite jedi in zmanjšale proračun za hrano. -
2025Ljudje in dogodki v zgodovini gluhih
Spoznajte različne vidike zgodovine in dediščine gluhih, kot je gibanje gluhih predsednikov zdaj in zgodovino kohlearnih vsadkov. -
2025Potni listi za članstvo v fitnesu
Ne marate svojega članstva v ClassPass? To ni edina možnost! Oglejte si vse vroče fitnes studie na vašem območju z potnimi listi za več studio. -
202510 znakov Vaš navdušenje nad fitnesom je postalo žaljivo
Če ste v zdravju in telesni pripravljenosti, boste verjetno želeli, da bodo vsi v vašem življenju tudi vi. Preberite znake, da bi lahko bil nadležen čudovit fitnes. -
2025Zgodovina ameriškega znakovnega jezika
Spoznajte zgodovino ameriškega znakovnega jezika, od njegovega začetka v Franciji do znakovnega jezika Marthinega vinograda in drugih zgodovinskih virov. -
202516 Strategije za ohranjanje vitkosti za socialne dogodke
Ostati vitki med družabnimi dogodki je mogoče, če uporabite strategijo snobov s hrano. Stranka prihaja? Poskusite nekaj teh trikov, da ostanete na pravi poti! -
2025Ali lahko nesteroidna protivnetna zdravila povečajo tveganje za srčni napad?
Nesteroidna protivnetna zdravila zagotavljajo učinkovito lajšanje bolečin, lahko pa tudi povečajo tveganje za srčni napad. Ali moram prenehati z jemanjem NSAID? -
20258 Creative At-Home vaje, ki jih lahko poskusite danes
Bust iz vaše vadbe rutine in poskusite eno od teh osmih ustvarjalnih na domu rutino vadbe, ki jih je razvil vrhunsko certificiranih osebnih trenerjev. -
2025Praznovanje Meseca zgodovine gluhih
Mesec zgodovine gluhih je nacionalni mesec zavedanja, namenjen čaščenju in praznovanju prispevkov gluhih za ameriško zgodovino in kulturo. -
2025Marthin vinograd in njegova pomembnost v zgodovini gluhih
Marthin vinogradniški otok je bil nekoč kraj, kjer je bilo "normalno" biti gluhi. Spoznajte skupnost in pomembno zgodovino. -
2025Vadba MMA, ki jo lahko opravite doma
Ni vam treba biti član boksarskega kluba, da bi poskusili MMA trening. Ta rutina, ki jo sestavi UFC borec Chris Camozzi, je mogoče narediti doma. -
2025Segregacija v šoli gluhih
Segregacija je bila dejstvo gluhega šolskega življenja od 19. stoletja do dvajsetega stoletja. Naučite se zgodovine ločenih šole deag. -
20255 dodatkov za izboljšanje vaše sposobnosti
Dodatki niso ustvarjeni enako, da bi povečali učinkovitost, zmanjšali maščobo in ustvarili mišice. Preberite, zakaj so ti najbolj priljubljeni pred nakupom! -
2025Izdelki na prostem za spodbujanje varnosti sonca med vadbo
Biti varen med vadbo na soncu je resen posel, ki lahko pomaga preprečiti kožni rak. Tukaj so izdelki za zaščito pred soncem, ki jih potrebujete. -
2025Kaj morate vedeti o goljufijah
Cheat obroki so predmet razprave v fitnesu, vendar obstajajo nekatere prednosti. Ali se goljufaš, če ne uživaš? -
2025Zakaj Abs ne more biti vedno izdelan v kuhinji
Ab definicija je pogosto dosežena z zdravim vnosom hrane in vadbo, vendar ne v vseh primerih. So časi, ko abs potrebujejo več kot pomoč v kuhinji. -
2025Gluhi otroci z motnjo v pomanjkanju pozornosti
Spoznajte, zakaj je težko dokončno diagnosticirati motnjo pomanjkanja pozornosti pri gluhih in kakšna sredstva so na voljo staršem. -
2025Kakovost hrane in ne kalorij je tisto, kar je pomembno
Kakovosten vnos hrane nad štetjem kalorij je postal najboljši način za izgubo maščobe in pridobivanje mišic. Ali lahko še dosežemo svoje cilje? Raziskave pravi, da! -
2025Viri in informacije za gluhe Američane
Kratek pregled skupnosti Native American gluhih in naglušnih, ki vsebuje vire, organizacije in publikacije. -
2025Eterična olja, prikazana za izboljšanje atletske uspešnosti
Izkazalo se je, da eterična olja izboljšujejo športno zmogljivost in delovanje pljuč. Aromaterapija je lahko odličen in naraven način za izboljšanje vadbe. -
2025Oprema za usposabljanje za vzmetenje: koristi in izdelki
Vadba za suspenzijo združuje vadbo telesne teže in funkcionalno osnovno usposabljanje. Spoznajte, kako deluje in kako se razlikuje oprema za obešanje. -
2025Notranja oprema za športno plezanje
Notranje plezanje je drugačno od plezanja zunaj. Odkrijte notranjo opremo za plezanje, ki jo morate zagrabiti, preden udarite v telovadnico. -
2025Zakaj jesti maščobe vas ohranja zdravo
Uživanje maščobe ni problem. Zdrava maščoba igra bistveno vlogo pri optimalni telesni pripravljenosti in jo je treba jesti vsak dan. -
2025Načela znanstvenega usposabljanja vadbe
Teh 6 znanstvenih vaj trening načel so skriti dejavniki za učinkovito fitnes in športnih izboljšave uspešnosti rutino. -
2025Težave gluhosti in ravnotežja
Težave z ravnovesjem so pogoste pri ljudeh z izgubo sluha, saj so sistemi za sluh in ravnovesje povezani znotraj notranjega ušesa. -
202510 Skupinski kolesarski izdelek
Skupinsko kolesarjenje je ena od tistih dejavnosti, pri katerih je pomembno imeti ustrezno opremo. Tukaj morajo biti moški in ženske. -
2025Kako ostati vitka in zdrava med počitnicami
Prazniki so lahko težki čas, da ostanete na pravi poti z zdravo prehrano. Uporaba nekaj strategij vam bo omogočilo, da ostanete fit in ste srečni. -
2025Sandboarding v nacionalnih parkih
Naučite se vse o sandboardingu, njegovih prednostih in zakaj naj bi to poletje naleteli na pobočja na bližnjih peščenih sipinah v teh treh nacionalnih parkih. -
2025Vaje BodyTRAC za vadbo mehkega tkiva na domu
Samomasaža in sprostitev miofascialov pomagata ohranjati gibanje in se boriti proti kroničnim bolečinam. Spoznajte, kako vadba mehkih tkiv BodyTRAC-a nudi olajšanje. -
2025Športne poškodbe Prva pomoč Hitri nasveti
Kar počnete v prvih minutah in naslednjih 48 urah po poškodbi športa, vam lahko pomaga pri hitrejšem zdravljenju.