Alergije
-
2025-01-13Kaj povzroča bolečino v levi prsi?
Spoznajte vzroke za bolečino v levem prsnem košu, vključno z vzroki, povezanimi z dojkami, in vzroki, ki niso povezani z dojkami, kot so bolezni srca ali fibromialgija. -
2025-01-13CD20 Marker in ustreznost za limfom
Spoznajte antigen CD20, kjer ga najdete, in kako usmerja zdravljenje limfomov z monoklonskimi protitelesi. -
2025-01-13Kaj morate vedeti o Cecum Cancer
Čeprav je to najmanj pogost tip raka na debelem črevesu, ga je mogoče najtežje diagnosticirati. Preberite več o simptomih in zdravljenju raka slepila. -
2025Ohlapna koža po hujšanju? Kaj storiti glede tega
Ali ste zaskrbljeni zaradi ohlapne kože po izgubi teže? Lahko se zgodi koža Saggy, vendar lahko s temi metodami preprečite ali upravljate ohlapno kožo. -
2025Raztezanje 101: koristi in ustrezne tehnike
Kakšne so prednosti raztezanja in ali obstaja ustrezen način raztezanja za izboljšanje fleksibilnosti? -
2025Hitozan za naravno izgubo teže
Spoznajte učinek hitosana, ki se ga je treba boriti proti maščobam, prehranskemu dodatku iz školjk, kot so kozice, jastogi in rakovice. -
2025Vzroki zamašenega nosu Poleg alergij
Naučite se, kaj lahko povzroči zamašen nos, ko oseba nima alergij, kot so strukturne nepravilnosti, kronični sinusitis in nealergični rinitis. -
2025Vaje za trening s plimometrijo
Plyometrics vam lahko pomagajo zgraditi moč in moč v majhnem prostoru. Naučite se skakanje vaje, ki bo vaš trening na naslednjo stopnjo. -
2025Vzorčni meniji za prehrano s 1.700 kalorijami
Načrtovanje obrokov lahko olajša sledenje nizkokalorični prehrani. Ti meniji so oblikovani tako, da zadostijo vašim prehranskim potrebam s 1.700 kalorijami. -
2025Je Isagenix prehrana učinkovit način za hujšanje?
Isagenix je priljubljena prehrana, ki omejuje kalorije in spodbuja prehransko dopolnilo. Izdelek daje neverjetne zdravstvene trditve, vendar so resnične? -
2025Najboljše in najslabše hrane, da se na vroče piknik
Uživanje na soncu je veliko bolj prijetno, če lahko varno uživate v hrani. Uporabite te nasvete in recepte za varne poletne piknike. -
2025Ali malina keton spodbuja hujšanje?
Malina keton naj bi vam pomagal izgubiti težo, vendar ni dovolj znanstvenih študij, da bi ugotovili, ali dejansko pomaga ali ne. Nauči se več. -
2025Vrste dampinga z želodčnim obvodom in preprečevanje
Spoznajte različne vrste želodčnega dampinga po operaciji hujšanja in o različnih načinih preprečevanja in zdravljenja dampinga. -
2025Vadba Ball Stretches za ravnovesje in stabilnost
Te sproščujoče raztezke z vašo vadbeno kroglo ne bodo samo povečale vaše fleksibilnosti, ampak tudi izziv vaše ravnotežje in stabilnost. -
20256 DIY Zdrave Sode, ki jih lahko naredite doma
Razbijte mehko pijačo in soda v pločevinkah ter povečajte svoje zdravje tako, da naredite svoje domače naravno aromatizirane, brezbrizgane sode. -
2025Napredno Piriformis Stretch je velik Hip odpirač
Tesne mišice piriformis lahko povzročijo bolečine v kolenu in bolečine v spodnjem delu hrbta. Uporabite te preproste piriformis, ki se raztegne, da odprete boke in jih zadržite. -
202510-minutni treningi, ki zažigajo 100 kalorij
Če imaš 10 minut, lahko na ta trening spali do več kot 100 kalorij s temi šestimi odličnimi vadbenimi idejami. -
2025Skupno raztegovanje telesa za starejše
Uporabite to celotno telo raztezanje rutino za starejše za povečanje vaše prilagodljivosti. Večina teh sedmih odsekov lahko opravite tudi med sedenjem. -
2025Neumne stvari, ki jih počnemo, ko poskušamo izgubiti težo
Ali nenamerno sabotirate svoja prizadevanja, da bi izgubili težo? Spoznajte nekaj neumnih stvari, ki jih počnemo, ko poskušamo izgubiti težo in kako se ustaviti. -
2025Full Body Tabata Strength Workout
Želite graditi mišice in porabiti več kalorij v manj časa? Ta 35-minutna vadba moči Tabata bo povečala vaš srčni utrip in pretresla več kalorij. -
2025Kako pomagati svojim otrokom izogniti se poletni sladkorni bombi
Poletne počitnice so v polnem zamahu in skupaj s poplavo razburjenja prihaja plimni val veselic, ki lahko pošljejo vaše otroke v sladko preobremenitev. -
2025CBD olje za lupus: je varno? Učinkovito? Pravno?
Oglejte si, kaj vemo o olju CBD kot možnem zdravljenju za lupus, kaj so neželeni učinki in kaj morate vedeti o pravnem statusu. -
2025HIIT 40-20 Kardio trening
Če imate trmasto maščobo v menopavzi, morate poskusiti intervalni trening visoke intenzivnosti. Poskusite to 40/20 HIIT-u. -
202511 nasvetov za pomoč pri pridobivanju zdrave teže
Pridobivanje teže pomeni, da boste morali zaužiti več kalorij, kot vsak dan. Tukaj si lahko ogledate nekaj naših najljubših nasvetov za pridobivanje teže. -
202510 načinov, s katerimi lahko premagate neželeno hrano
Neželena hrana lahko povzroči nesrečo in povzroči povečanje telesne teže, če se prenašate. Naučite se, kako s temi 10 nasveti premagati željo po hrani. -
2025Urtikarija (koprivnica): vzroki in dejavniki tveganja
Urtikarija (koprivnica) je običajno povezana z alergijami na hrano in droge, lahko pa jo povzroči tudi stres, okužba, avtoimunske bolezni in celo vadba. -
202510 najboljših vaj za raztezanje za uradnike
Če vsak dan sedite za mizo, vam lahko ti raztegovalniki pomagajo pri obvladovanju stresa in napetosti v vratu, ramenih, hrbtu in bokih. -
20258 Sproščujoče raztegovanje celotnega telesa
Ta celotna vadba za prožnost telesa raztegne vse glavne mišice vašega telesa z malo ali nič potrebne opreme. Naredite to rutino kadarkoli, da se sprostite. -
202510 najboljših razcepov za nogometaše
Nogomet je zahteven šport. Ogrevanje in raztezanje lahko imata različne ugodnosti za nogometaše, ne glede na vašo raven znanja. -
2025Kako lahko raztezanje pomaga preprečiti poškodbe ACL
Poškodbe kolena ACL so lahko boleče, stebe se po tednih in celo zahtevajo operacijo. Raztezanje je dober način za zaščito ranljivega ACL. -
2025Raztezanje za hujšanje: 30-minutni program raztezanja
Lahko uporabite raztezanje za hujšanje. Ugotovite, koliko kalorij porabite za raztezanje in nato uporabite 30-minutni program raztezanja, da izgubite težo. -
2025Kaj je presnovno testiranje za hujšanje in fitnes?
Kaj je presnovno testiranje za hujšanje ali izboljšano telesno pripravljenost? Kako test RMR ali test opravlja delo in ali je vreden stroškov? -
2025Kako se motivirati za vadbo, ko ste na poti
Iščete motivacijo za vadbo? Dobra novica je, da jo že imate. Preberite te predloge, kako najti svojo motivacijo. -
2025Kako začeti z usposabljanjem Tabata
Trening tabat je odličen način za kurjenje večjih kalorij in krepitev moči in vzdržljivosti. Preberite, kako lahko začnete s treningom tabat. -
2025Raziskovanje psihologije vadbe
Kaj nas motivira za vadbo? To je vprašanje, o katerem se veliko ne-izvajalcev sprašuje in morda boste presenečeni nad tem, kar so raziskovalci našli. -
2025Kardiovaskularni fitnes in kako ga preizkusiti
Vaša kardiovaskularna kondicija vključuje, koliko vzdržljivosti imate pri vadbi. Tukaj je, kako izmeriti in izboljšati svojo kardiofizijo. -
2025Koristi in primeri vadbe z visoko intenzivnostjo
Spoznajte intenzivno vadbo, ki je eden najboljših načinov za kurjenje kalorij, povečanje vzdržljivosti in zmanjšanje telesne teže. -
2025Cardio Endurance Workout za začetnike do vmesnega
Pojdite na kardio stroj in uporabite 40-minutno vadbo za izgradnjo vzdržljivosti. To vas popelje skozi različne stopnje intenzivnosti, da spali več kalorij. -
2025Tekalna steza pohodniška vaja z nakloni
Privoščite se za pohodništvo v divjini s to 30-minutno vadbo na tekalni stezi s poudarkom na intervalih hribov. Nosite svoj paket in čevlje za dodatno usposabljanje. -
2025Kako jesti in vaditi, da pridobimo mišice
Če želite pridobiti mišice, boste morda imeli težave z bojem proti genetski sestavi, vendar lahko nekaj storite. -
2025Izboljšajte svoje spolno življenje z vadbo
Vadba ima veliko prednosti, vključno s pomočjo spolnosti. Ugotovite, kako pripraviti program vadbe za boljše in prijetnejše spolno življenje. -
2025En teden zdrav načrt obroka: primer zdrave prehrane
Načrtovanje zdravih obrokov ni težko, potrebno je le malo prakse. Tukaj je primer zdrave prehrane, z eno tedensko ponudbo zdravih živil. -
2025Leucinova hrana in dodatki levcina: popoln vodnik
Kaj je levcin in kaj počne? Preglejte seznam levcinskih živil in preverite, ali levcinski dodatek lahko pomaga pri zdravljenju, hujšanju ali bodybuildingu.