Joga
-
2025-01-13Kaj povzroča bolečino v levi prsi?
Spoznajte vzroke za bolečino v levem prsnem košu, vključno z vzroki, povezanimi z dojkami, in vzroki, ki niso povezani z dojkami, kot so bolezni srca ali fibromialgija. -
2025-01-13CD20 Marker in ustreznost za limfom
Spoznajte antigen CD20, kjer ga najdete, in kako usmerja zdravljenje limfomov z monoklonskimi protitelesi. -
2025-01-13Kaj morate vedeti o Cecum Cancer
Čeprav je to najmanj pogost tip raka na debelem črevesu, ga je mogoče najtežje diagnosticirati. Preberite več o simptomih in zdravljenju raka slepila. -
2025Kako narediti Dragonfly Joga Pose
Dragonfly joga predstavlja visoko ravnotežje roke. Izgleda zapleteno, vendar naša navodila po korakih pojasnjujejo, kako priti tja. -
2025Kako narediti naprednejšo osnovno vadbo Dragon Flag
Naučite se, kako narediti Bruce Lee's zmaja za napredne jedrske vaje varno s temi nasveti. Ugotovite, zakaj je tako težko in ima tveganje za poškodbo. -
2025Kako narediti Elephant's Trunk Pose - Eka Hasta Bhujasana
Eka hasta bhujasana je močna ravnotežna roka, ki resnično deluje na vašem jedru in vam pomaga pri pripravi naprednejših pozicij. Naučite se narediti korak za korakom. -
2025Kako najti sprehajališče maratone
Kako lahko najdete maraton ali pol maraton, ki je prijazen do hojčev? Tukaj si oglejte časovne omejitve dirke in poiščite pravi dogodek. -
2025Vzdrževanje in oskrba z enostavno domačo obdelavo
Naučite se, kako ohraniti tekalno stezo s pomočjo vzdrževalnih nasvetov, ki jih lahko naredite doma. Uporabljajte te dnevne, tedenske, mesečne in letne akcije. -
2025Kako okrepiti svoje stopalke s Pilates Arch Lifts
Nožne vaje so pomemben način, da obdržijo loke stopal in močne. Naučite se, kako vaditi z enim preprostim premikom. -
2025Vaje ponovitev v Pilates metodi
Ugotovite, zakaj Pilatesova metoda zmanjšuje število ponovitev, vendar še vedno gradi moč. Kako lahko svoje mišice delate s samo tremi do šestimi reputacijami? -
2025Kako vaditi na počitnicah
Pojdite na dopust? Tukaj je nekaj super idej za kardio in nekaj treningov treninga moči, ki jih lahko narediš na cesti. -
2025Exerstriding vs. Nordic Walking Techniques
Primerjava dveh glavnih tehnik sprehajalne palice: presihavanje proti nordijski hoji. Kako se ti oba pola uporabljajo in metoda hoje? -
2025Kako narediti oko igle ali Sucirandhrasana
Eye of the Needle je odličen način, da nežno raztezate boke. To je dober ogrevalni odsek za vsak razred joge in alternativo golobu za tesne boke. -
2025Sadje in Veggies bi morali jesti jeseni
Poiščite najboljše sestavine. Od jabolk do škampov, so sezonske, sveže, okusne in vsekakor vredno poskusiti. -
2025Polnjenje idej za zajtrk za hujšanje ali vzdrževanje
Zadovoljen jutranji obrok je bistven za vsakogar, ki želi izgubiti ali ohraniti svojo težo. Tukaj je neverjeten zajtrk, da začnete zjutraj desno! -
2025Kako izbrati pilates in joge hlače
Kako najti najboljše Pilates in joga hlače za vaš stil, tip telesa in proračun? Poiščite nasvete o tem, katere blagovne znamke so najboljše za različne potrebe. -
2025Kako izbrati najboljše tekaške čevlje za vas
Odkrijte, kako najti popolne tekaške čevlje za vas, glede na vašo nogo in slog tekmovanja. Morate kupovati nekaj posebnih kategorij. -
2025Kemični opekline: simptomi, vzroki, diagnosticiranje, zdravljenje
Preberite več o kemičnih in kislih opeklinah, kako ravnati s kemičnimi poškodbami in kdaj poiskati strokovno medicinsko oskrbo. -
2025Finish Line Running Quotes, ki vas motivirajo
Ti tekoči citati o doseganju ciljne črte lahko navdihujejo in motivirajo, da vas spremljajo skozi svoje usposabljanje in skozi celotno dirko. -
2025Zdrava aromatizirana voda recepti za hujšanje
Naredite te zdrave arome za pomoč pri boju proti težnjam in doseganju ciljev za izgubo teže. Vrzi vse iz pomaranče v kumare v kozarec. -
2025Kako narediti leteča vrana ali Eka Pada Galavasana
Če lahko naredite golob in vrana, imate gradbeni blok, ki je potreben za postavitev vrana. Po korakih boste dobili navodila. -
2025Kako fruktoza vpliva na vaše telo in zdravje
Ne pustite, da bi njegov nizek glikemični indeks presenetil te-fruktozno težko prehrano, lahko privede do številnih zdravstvenih težav, kot so visok holesterol, debelost in sladkorna bolezen. Nauči se več. -
2025FootBalance Custom Moulded vložki - Pregled
Notranji vložki so hitro oblikovani po vaši nogi in tako nudijo podporo. Oglejte si, kako lahko delajo za boljše oblazinjenje in mehaniko stopal. -
2025Kako narediti polno golobo - Eka Pada Rajakapotasana
Ta napredna različica golobnega položaja združuje stegno za hip, ki ga vsi poznamo z intenzivnim backbendom. Pojdite tja korak za korakom s temi navodili. -
2025Splošno teža in fitnes usposabljanje za Sprinters
Sposobnost hitrega delovanja je pomembno sredstvo za številne timske športe. Moč in hitrost se lahko izboljša z vključevanjem teže v vašem programu. -
2025Zagozditev prsnega koša za tiste z astmo
Številni bolniki z astmo se pritožujejo, da imajo težave pri pridobivanju ožilja v prsih. Na koncu je dobra stava za dobro astmo. -
2025Glukoneogeneza in zakaj je to pomembno v prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Glukoneogeneza je proces sintetiziranja glukoze v telesu iz virov brez ogljikovih hidratov. Naučite se, kako dietna prehrana vpliva na ta proces. -
2025Brez hrane za brez glutena
Če vaš otrok ali malček brez glutena jedo zaradi celiakije ali občutljivosti na gluten, potem potrebujete otroško hrano brez glutena. Tukaj je na voljo. -
2025Jedi brez glutena v parkih Disney
Disney parki ponujajo odlično in zanesljivo hrano brez glutena ter veliko bolj varno izbiro od običajne zabave v tematskem parku, če ste na dieti brez glutena. -
2025Brezplačni večerji brez glutena
Iščete brezalkoholne zvitke za večerjo, ki služijo? Tukaj je tisto, kar je pripravljeno za delo, in nekaj idej, ki vam bodo pomagale pri peki. -
2025Brez glutena Pie Crust Brands
Iščete brez glutena pite crusts, da bi svoje pito? Včasih jih je težko najti. Preberite seznam razpoložljivih. -
2025Kje najti varne začimbe brez glutena
Posušene začimbe in začimbne mešanice včasih vsebujejo sledove glutena. Preberite etikete in spoznajte blagovne znamke, za katere je verjetno, da imajo gluten. -
2025Kateri energetski napitki so brez glutena?
Energijske pijače na splošno vsebujejo veliko različnih sestavin. Katere blagovne znamke se štejejo za brez glutena in so varne za vas, da pijete? -
2025Brez glutena riž hrustljava žita in zdravil
Kellogg je prekinil brez glutena Rice Krispies. Tukaj so štiri alternative in kako narediti svoje lastne prefinjene kremplje brez riževega glutena. -
20259 načinov, kako se zadrževati pozno in se izogibajte občutku zaspanega
Odkrijte, kako ostati pozno ponoči s temi devetimi preprostimi priporočili, kot so napadi, kofein, prigrizki, svetloba in uporaba stimulansov. -
2025Kako negativni izbira deluje v zdravstveni oskrbi
Družbe za zdravstveno zavarovanje se lahko izognejo ali odvračajo od neželenega izbora na več načinov. Izvedite več o negativnem izboru v zdravstvenem zavarovanju. -
2025Kako se lahko pripravim na vožnjo na višini?
Ali boste vodili dirko na višji višini, kot ste navajeni? Tukaj je nekaj načinov, kako se lahko pripravite na vožnjo z visokimi nadmorskimi višinami in vodite svoje najboljše. -
2025Zagon polarnega maratona pred začetkom polnega
Ali teče pol maraton, preden poskuša voditi polni maraton dobro idejo? Preden se lotite polnega maratona, je potrebno veliko usposabljanja. -
2025Poletni maratonski tekmi
Uporabite te inspirativne ali smešne tečaje, ki vam bodo pomagali ostati motivirani med polmaratonskim treningom in dirki s 13,1 miljami. -
2025Roke in kolena Balance Yoga Pose
V ravnotežju roke in kolena dvignite eno roko in nasprotno koleno s tal, hkrati pa zgradite moč jedra. Naučite se, kako korak za korakom. -
2025Kako daleč lahko zdrava oseba preživi brez usposabljanja
Kako daleč lahko zdrava oseba hodi? Ali potrebujete pripravo za sprehod po 5K ali 10K hoje? Naučite se, kako daleč lahko peš. -
2025Happy Baby (Ananda Balasana) Joga Pose
Vesel otrok je prijeten izziv za nizko hrbtno stran, ki se ob koncu joge sestaja odlično. Vstop v to je enostavno, ko ga vzamete korak za korakom. -
2025Zdrava prigrizna grickalica za hujšanje
Uporabite ta seznam 20+ zdravih prenosnih prigrizkov, ki jih lahko vrnete v torbico, zložite na mizo ali delate v avtu, da bi jedli na poti.