Osnove telesa in hrbta, vzroki in zdravljenje
Kazalo:
- Vzroki
- Acne Mechanica od vročine, trenja in znojenja
- Nerodno zaradi vaših prebijanj? To je Normalno
- Word From DipHealth
Roswell Incident: Department of Defense Interviews - Gerald Anderson / Glenn Dennis (Januar 2025)
Črne glave in mozolji se ne pojavijo samo na obrazu. Obstaja veliko drugih krajev, ki se lahko pojavijo. Prsni koš, vrat, ramena in nadlakti, in celo rit so vsi običajni kraji, kjer lahko dobimo mozolje. Nazadnje akne so tako pogoste, da ima celo svoje ime: bacne.
Če se ukvarjate z aknami hrbta in telesa, se zavedajte, da je popolnoma normalno in da imate veliko podjetja. Telesne akne se lahko zgodi vsakomur, tako najstnikom kot odraslim (vendar je ta odtenek bolj pogost pri moških kot pri ženskah).
Vzroki
Telesne akne povzročajo isti dejavniki, ki sprožajo akne na obrazu, in sicer prekomerno oljne žleze, odvečne mrtve celice kože in proliferacijo bakterij, ki povzročajo akne.
Tako se razvijejo akne akne: Ko se olje in mrtve kožne celice ujamejo v folikle, ali kar običajno imenujemo pore, lahko povzroči blokado. Ta blokada postane blackhead in lahko napreduje v vneto mozolj, če bakterije napadajo.
Telesne akne so običajno omejene na hrbtno in zgornjo polovico telesa, v nasprotju z nogami.
Tako kot obraz, ima tudi zgornja polovica telesa več žlez lojnic na kvadratni palec kot druga področja telesa, zato je večja verjetnost, da bodo folikli postali zamašeni s prekomernim sebumom in mrtvimi celicami.
Acne Mechanica od vročine, trenja in znojenja
Nekateri oblačilni predmeti, športna oprema in druga oprema lahko sprožijo izbruh vaših teles. Trljanje ali pritisk na kožo, v kombinaciji z vročino in / ali znojem, lahko draži in vname folikle ter povzroči določeno vrsto aken, ki se imenuje mehanika aken.
Če je sploh mogoče, poskusite, da se izognete virom trenja, medtem ko poskušate zdraviti akne. Med njimi so tesno prilegajoča se oblačila, preveč udobne ovratnice, nahrbtniki, torbice in atletske blazinice ali orodje. Učenci bodo morda želeli svoje knjige nositi v ročni torbi, namesto da nosijo težek nahrbtnik.
Znoj lahko tudi draži telo akne. Da bi zmanjšali draženje, se čimprej po vadbi tuširajte. Kože ne agresivno očistite. Ne pozabite, da se želite izogniti trenju. Temeljito, vendar nežno čiščenje - po možnosti s salicilno kislino ali benzoil peroksidom - je boljše od močnega čiščenja.
Acne Mechanica Vzroki in zdravljenjeNerodno zaradi vaših prebijanj? To je Normalno
Če vam akne ne motijo toliko, je to super. Ampak, če te moti, veš, da nisi sam. Mnogi ljudje pravijo, da se počutijo nerodno ali se sramujejo svojih aken, in se zelo trudijo pokriti prizadeta območja.
Izberete lahko oblačila, ki razkrivajo čim manj izbruhov, izogibajte se plašč ali majic brez rokavov in globokih izrezov. Morda boste celo razmislili o prenehanju rekreativnih športov ali pa ne boste sodelovali pri določenih aktivnostih zaradi zmede. Težko je uživati v bazenu, če se počutite samozavestni, ko si v kopalki oprijeta kožo.
Telo akne je lahko še posebej težko, če si najstnik. Slačenje v garderobi ali izbira obleke za maturantski ples je lahko frustrirajuče in lahko vpliva na vaše samozavesti. Toda vsi ti občutki so popolnoma normalno. Ne zaman si. Prepoznajte te občutke; Ne počutim se, kot da bi jih moral opravičevati ali se pogovarjati o njih. Nato začnite z zdravljenjem akenskih teles, da boste te kontrole pod nadzorom.
Kako akne vplivajo na vašo samopodobo in podoboWord From DipHealth
Razbijanje telesa je lahko frustrirajuće. Iskanje zdravljenja, ki deluje, se lahko zdi še bolj frustrirajuće, še posebej, ko ste poskusili več z malo izboljšav. Ampak tukaj je nekaj, da se um na enostavnost: skoraj vsak primer akne lahko uspešno očistiti, glede na čas, potrpljenje, in pravilno zdravljenje.
Dobra dnevna nega za kožo na vašem telesu je dobra hrbtenica za zdravljenje aken. Razen če so vaši izbruhi zelo blagi, boste potrebovali zdravljenje na recept, da boste dobili dobro poravnavo. Medtem ko se lahko potovanje k zdravniku ali dermatologu zdi kot težav, dolgoročno boste prihranili čas in denar. Ne boste kupovali izdelkov brez recepta, ki ne bodo delovali za vas, zato boste srečnejši z rezultati, ki jih dobite.
Kako razviti rutino za nego kože za ustavitev akneTesne mišice telesa v tekmah: vzroki in zdravljenje
Tesne mišice so pogosta težava za tekače. Naučite se vzrokov in načinov za preprečevanje ali zdravljenje z raztezanjem, masažo in čevljem.
Celotno vadbo telesa z vadbo pilates telesa
Ta telesna vadba s pilates vajami je vmesna rutina z veliko telesnimi vajami, ki telesu dajejo daljši, vitkejši videz.
Osnove sladkorja Busters prehrana Osnove in seznam živil
Naučite se osnov prehrane sladkorja, vključno s seznami hrane in predmeti, ki so sprejemljivi in nesprejemljivi za ljudi v tem načrtu prehranjevanja.