17 načinov za razvoj vaše ustvarjalnosti

Po mnenju kognitivnega psihologa Roberta J. Sternberga lahko ustvarjalnost na splošno definiramo kot "proces izdelave nekaj, kar je hkrati izvirno in vredno truda". Ustvarjalnost je namenjena iskanju novih načinov reševanja problemov in približevanju situacijam. To ni spretnost, omejena na umetnike, glasbenike ali pisatelje; je uporabna spretnost za ljudi iz vseh družbenih slojev. Če ste kdaj želeli povečati svojo ustvarjalnost, vam lahko ti nasveti pomagajo.

1

Zavezite se k razvoju svoje ustvarjalnosti

Prvi korak je, da se popolnoma posvetite razvoju svojih ustvarjalnih sposobnosti. Ne odlašajte s prizadevanji.

Postavite cilje, pridobite pomoč drugih in vsak dan postavite čas na stran, da boste razvili svoje sposobnosti.

2

Postanite strokovnjak

Eden najboljših načinov za razvoj ustvarjalnosti je postati strokovnjak na tem področju.

Z bogatim razumevanjem te teme boste lažje razmišljali o novih ali inovativnih rešitvah problemov.

3

Nagradite svojo radovednost

Ena od skupnih preprek za razvoj ustvarjalnosti je občutek, da je radovednost užitek. Namesto, da se ukvarjate sami, nagradite sebe, ko vas zanima nekaj. Dajte si priložnost za raziskovanje novih tem.

Medtem ko je nagrajevanje samega sebe pomembno, je pomembno tudi razviti notranjo motivacijo. Včasih je prava nagrada ustvarjalnosti sam proces, ne izdelek.

4

Bodite pripravljeni prevzeti tveganja

Ko gre za gradnjo vaših ustvarjalnih spretnosti, morate biti pripravljeni prevzeti tveganja, da bi izboljšali svoje sposobnosti.

Medtem ko vaši napori ne bodo vedno privedli do uspeha, boste še vedno povečevali svoje ustvarjalne talente in gradili veščine, ki vam bodo v prihodnosti dobro služile.

5

Zgradite zaupanje

Negotovost v vaših sposobnostih lahko zavira ustvarjalnost, zato je pomembno graditi zaupanje. Zabeležite napredek, ki ste ga naredili, pohvalite svoja prizadevanja in vedno bodite pozorni na načine, kako nagraditi vašo ustvarjalnost.

6

Naredite čas za ustvarjalnost

Ne boste mogli razviti svojih ustvarjalnih talentov, če ne boste imeli časa za njih. Načrtujte nekaj tednov, da se osredotočite na neko vrsto ustvarjalnega projekta.

7

Premagajte negativne odnose, ki blokirajo ustvarjalnost

Glede na študijo iz leta 2006, objavljeno v. T Zbornik Nacionalne akademije znanosti pozitivna razpoloženja lahko povečajo vašo sposobnost kreativnega razmišljanja. Po mnenju dr. Adama Andersona, starejšega avtorja študije: "Če delate nekaj, kar zahteva ustvarjalnost ali ste v možganskem trustu, želite biti v kraju z dobrim razpoloženjem."

Osredotočite se na odpravljanje negativnih misli ali samokritik, ki lahko poslabšajo vašo sposobnost razvijanja močnih ustvarjalnih sposobnosti.

8

Boj proti strahu pred neuspehom

Strah, da bi lahko naredili napako ali neuspešno v svojih prizadevanjih, lahko paralizira vaš napredek. Kadarkoli se znajdete v takih občutkih, se spomnite, da so napake preprosto del procesa.

Medtem ko lahko občasno naletite na svojo pot do ustvarjalnosti, boste sčasoma dosegli svoje cilje.

9

Razmišljajte o novih idejah

Brainstorming je običajna tehnika v akademskih in poklicnih okoljih, lahko pa je tudi močno orodje za razvoj vaše ustvarjalnosti.

Začnite tako, da prekinete svojo presojo in samokritičnost, nato začnete pisati povezane ideje in možne rešitve. Cilj je ustvariti čim več idej v relativno kratkem času. Nato se osredotočite na pojasnitev in izpopolnitev vaših zamisli, da bi dosegli najboljšo možno izbiro.

10

Zavedajte se, da ima večina težav več rešitev

Naslednjič, ko se lotite problema, poiščite različne rešitve. Namesto, da preprosto greste s prvo idejo, ki jo imate, si vzemite čas in razmislite o drugih možnih načinih pristopa k situaciji.

Ta preprosta dejavnost je odličen način, da zgradite svoje spretnosti reševanja problemov in ustvarjalnega razmišljanja.

11

Hranite dnevnik ustvarjalnosti

Začnite voditi revijo in sledite svojemu ustvarjalnemu procesu in sledite idejam, ki jih ustvarite. Revija je odličen način, da se zrcali nazaj na to, kar ste dosegli, in poiščete druge možne rešitve. Ta revija se lahko uporablja za shranjevanje idej, ki bodo kasneje služile kot bodoči navdih.

12

Ustvarite zemljevid uma in diagram pretoka

Umni zemljevid je odličen način za povezovanje idej in iskanje inovativnih odgovorov na vprašanja. Ustvarite miselni zemljevid tako, da zapišete osrednjo temo ali besedo. Nato povežite povezane izraze ali ideje okoli osrednje besede. Čeprav je ta tehnika podobna brainstormingu, omogoča razdelitev idej in ponuja zelo vizualen način, kako videti, kako so te ideje povezane.

Ko začnete razvijati nov projekt, ustvarite diagram poteka za sledenje predstavitvi projekta od začetka do konca. Poiščite različne poti ali zaporedja dogodkov, ki se lahko pojavijo. Diagram poteka vam lahko pomaga vizualizirati končni izdelek, odpraviti morebitne težave in ustvariti edinstvene rešitve.

13

Izzivite se in ustvarite priložnosti za ustvarjalnost

Ko ste razvili nekaj osnovnih ustvarjalnih spretnosti, je pomembno, da se nenehno izzivate, da bi še bolj izboljšali svoje sposobnosti. Poiščite težje pristope, preizkusite nove stvari in se izogibajte vedno uporabi enakih rešitev, kot ste jih uporabljali v preteklosti.

Poleg tega, da sami sebe izzivate, morate ustvariti tudi svoje lastne priložnosti za ustvarjalnost. To lahko vključuje reševanje novega projekta ali iskanje novih orodij za uporabo v vaših trenutnih projektih.

14

Preizkusite tehniko "Šest klobukov"

Tehnika "šest klobukov" vključuje gledanje na problem iz šestih različnih perspektiv. S tem lahko ustvarite več idej, kot bi jih morda imeli, če ste le pogledali na situacijo z enega ali dveh vidikov.

• Rdeč klobuk: Poglejte stanje čustveno. Kaj vam povedo vaša čustva?
• Beli klobuk: Oglejte si situacijo objektivno. Kaj so dejstva?
• Rumena kapa: Uporabite pozitivno perspektivo. Kateri elementi rešitve bodo delovali?
• Črna kapa: Uporabite negativno perspektivo. Kateri elementi rešitve ne bodo delovali?
• Zelena kapa: Misli kreativno. Katere so alternativne ideje?
• Blue Hat: Razmišljajte široko. Kaj je najboljša rešitev?

15

Poiščite vire navdiha

Nikoli ne pričakuj, da se kreativnost zgodi. Poiščite nove vire navdiha, ki vam bodo dali sveže ideje in vas motivirali, da ustvarite edinstvene odgovore na vprašanja.

Preberite knjigo, obiščite muzej, poslušajte svojo najljubšo glasbo ali sodelujte z živo razpravo s prijateljem. Uporabite katero koli strategijo ali tehniko, ki vam najbolj ustreza.

16

Razmislite o alternativnih scenarijih

Ko se približujete težavi, uporabite vprašanja "kaj, če …", da razmislite o vsakem možnem scenariju. Če izberete poseben pristop, kakšen bo rezultat?

Če vnaprej preučimo te alternative, boste bolje razvili kreativne rešitve za težave.

17

Preizkusite tehniko snežne kepe

Ste že kdaj opazili, kako ena velika ideja pogosto vodi neposredno v drugo? To lahko izkoristite z uporabo "tehnike snežne kepe", ko ustvarjate ideje za svoj projekt.

Če zamisel ni primerna za vaše sedanje delo, jo postavite na stran, da boste kasneje delali ali jo izvajali v prihodnjem projektu.