Smernice za cilje krvnega tlaka
Kazalo:
- Kaj to pomeni za vas
- Zakaj so bile smernice posodobljene
- Kako visok krvni tlak vpliva na tveganje za kap
- Naj vas skrbi za stranske učinke intenzivnega krvnega tlaka?
Dawn Phenomenon: High Fasting Blood Sugar Levels On Keto & IF (Januar 2025)
Posodobljene smernice, ki jih je izdal Nacionalni inštitut za zdravje, so namenjene znižanju ciljev krvnega tlaka pri zdravljenju hipertenzije. Prelomna študija je pokazala, da je sistolični krvni tlak pod 120 milimetrov živega srebra (mm Hg) učinkovitejši pri zmanjševanju možganske kapi in bolezni srca kot predhodno priporočeni cilj 140 mm Hg.
Kaj to pomeni za vas
Posodobljena priporočila pomenijo, da ima vaš zdravnik zdaj informacije o idealnem krvnem tlaku, ki se razlikuje od informacij, ki jih je imela medicinska skupnost, preden so bili na voljo rezultati zadnjih raziskav.
Kar zadeva vaše zdravje, to pomeni, da bo zdravnik, če je vaš sistolični krvni tlak nad 120 mg Hg, spremenil odmerek antihipertenzivnih zdravil, morda dodal novo zdravilo ali spremenil vaše trenutno zdravilo v drugačno zdravilo. za dosego zdravega cilja.
Zakaj so bile smernice posodobljene
Posodobljene smernice temeljijo na pomembni študiji, ki se imenuje preskušanje SPRINT. Preskus SPRINT je bil izveden v obdobju 2010–2013, v katerem je sodelovalo 9361 bolnikov iz 102 različnih lokacij v ZDA. Vsem udeležencem so diagnosticirali hipertenzijo in imeli so sistolični krvni tlak med 150 mm Hg in 180 mm Hg na začetku študije. Sistolični krvni tlak je višje število krvnega tlaka. Če je vaš krvni tlak 160/80, je sistolični krvni tlak 160 mm Hg.
Prostovoljci študije so bili razdeljeni v dve skupini - ena skupina s ciljnim sistoličnim tlakom 140 mm Hg (standardna skupina za zdravljenje) in druga skupina s ciljnim sistoličnim tlakom 120 mm Hg (skupina za intenzivno zdravljenje). udeležencev približno vsake tri mesece 5 let. Vendar pa je skupina za intenzivno zdravljenje naredila veliko boljše od standardne skupine za zdravljenje, ki so jo preiskovalci končali po nekaj več kot treh letih, namesto da bi zaključili petletni projekt. Standardna skupina za zdravljenje je imela 43% višjo stopnjo smrti kot skupina za intenzivno zdravljenje. Intenzivna kontrola krvnega tlaka s ciljem sistoličnega krvnega tlaka pod 120 mm Hg je povzročila manj smrti zaradi kapi, bolezni srca in drugih zdravstvenih vzrokov.
Kako visok krvni tlak vpliva na tveganje za kap
Visok krvni tlak (hipertenzija) je stanje, ki ni optimalno za normalno delovanje srca in krvnih žil. Hipertenzija povzroča bolezni srca, kar vodi do kapi. Hipertenzija tudi poškoduje krvne žile v možganih, kar povzroča stanje, imenovano cerebrovaskularna bolezen, ki neodvisno povzroči kapi in poveča tveganje za možgansko kap, če imate bolezni srca. Zato je že dolgo znano, da je hipertenzija tveganje za kap. Novost pa je, da dobro sprejeti cilj sistoličnega krvnega tlaka 140 mm Hg ni bil dovolj nizek, da bi optimalno preprečil možgansko kap.
Naj vas skrbi za stranske učinke intenzivnega krvnega tlaka?
Obstajajo neželeni učinki nizkega krvnega tlaka. Nekateri udeleženci v obeh skupinah v preskušanju SPRINT so imeli nekatere neželene učinke nizkega krvnega tlaka (hipotenzije), kot so omotica, slaboten občutek in poškodbe ledvic, čeprav so bili pri bolnikih, ki so imeli cilje krvnega tlaka pod 120 mm Hg za sistolični krvni tlak, bolj verjetno, da izkusili neželene učinke hipotenzije kot skupina, ki je imela cilj pod 140 mm Hg.
Če imate splošno hipertenzijo, morate predvideti drugačen cilj krvnega tlaka, kot ste ga imeli v preteklosti, za učinkovitejše preprečevanje kapi in bolezni srca. Medtem ko neželeni učinki nizkega krvnega tlaka niso pogosti, je dobro, da ste seznanjeni z znaki in simptomi hipotenzije, ki so omotica, omotica in občutek omedlevice ali izpadanja.
Najboljši treningi za znižanje krvnega tlaka
Krvni tlak je pomemben pokazatelj zdravja. Če vaše številke niso tam, kjer morajo biti, se naučite uporabljati vadbo, da znižate svoj BP.
Kakšen nenaden padec krvnega tlaka pomeni
Izvedite, kaj bi lahko pomenilo nenadno znižanje krvnega tlaka in kdaj morate poiskati zdravniško pomoč.
Zdravljenje nizkega krvnega tlaka pri hemodializi
Naučite se, kako se lahko pri dializi zgodijo padci krvnega tlaka in posegajo v dobro počutje in učinkovitost zdravljenja.