Vodnik za drugo fazo dela in potiskanje

Prvič, ko imate otroka, verjetno ne veste, kaj lahko pričakujete. Navsezadnje nihče dejansko ne ve, kako se bo delavec počutil, dokler ne bo v njem. Morda ste najprej zaskrbljeni, ali boste lahko krčenje v prvi fazi dela odpravili, ko se odpira vrat, tako da se lahko otrok spusti v rojstni kanal. Kaj pa druga stopnja? Kaj se zgodi, ko pride čas za potiskanje?

Aktivna faza dela

Druga, potisna faza dela se nadaljuje po tem, ko je maternični vrat popolnoma razširjen (odprt) do 10 cm do poroda. Običajno je krajša od prve faze, ki traja od 20 minut do 2 ur, glede na ameriško združenje za nosečnost. Lahko traja dlje, če ste prvič mama ali imate epiduralno, in je odvisna tudi od stvari, kot so položaj in velikost otroka.

Faza "Odmor in biti hvaležna"

Ko ste popolnoma razširjeni, lahko doživite do uro brez kontrakcij. Ta zaplah v delovnem času je bil naklonjen poimenovanju "ostalo in biti hvaležna" faza.V nekaterih bolnišnicah in centrih za rojstvo so mame v tej fazi zahtevane, tudi če ne čutijo želje - nekaj, kar ni vedno koristno za mamo ali otroka.

Užitek za potiskanje

Medtem ko ste v prvi fazi dela verjetno povedali, da bi "ostali na poti" vaših kontrakcij, zdaj, ko boste pomagali premikati otroka po rojstnem kanalu s potiskanjem skozi krče.

Ko se aktivno delajo, se bo večina žensk počutila močno naravno nagnjenje, da bi padle, kot da bi imelo gibanje črevesja. To na splošno povzroča, da je otrok pritisnjen na Fergusonovega pleksusa živčevja, ki ustvarja Fergusonov reflek: potrebo po potiskanju. Vse ženske ne bodo čutile te želje. Ne glede na to, ali je to mogoče, lahko vpliva na vašo uporabo regionalne anestezije (epiduralne), zaradi česar se boste počutili neumne in se ne morete odzivati ​​na signale svojega telesa. Na tej točki bodo nekateri zdravniki poklical epiduralno, tako da bi ženski lahko potiskali.

Kontrakcije bodo trajale od 45 do 90 sekund v intervalih med 3 in 5 minutami počitka. Ker postanejo daljši in močnejši (to je bolj boleče), boste imeli manj možnosti za počitek med krčmi, zato poskusite počivati ​​in se sprostiti, ko se lahko pripravite na naslednjo. Da bi ohranili energijo med potiskanjem, poskusite osredotočiti svojo energijo v medenico ali rektalno področje, namesto da bi imeli napetost v obrazu.

Drugi pomembni detajli: občutili boste močan pritisk na vaš rektum in verjetno imeli manjšo nesrečo v črevesju ali urinu. Ko bo vaš otrok sčasoma postal viden (aka kroning), se boste počutili goreče, žareče senzacije. Normalno je, da se otroška glava pojavi in ​​nato zdrsne nazaj v vagino, zato se ne obnašajte, če se to zgodi. Vprašajte, ali lahko uporabite ogledalo, da si ogledate napredek ali občutite otroško glavo med nogami - bodisi oba bodisi oba lahko motivirate.

Laboratorijsko pozicioniranje

Pokončno pozicioniranje je lahko v drugi fazi dela ugodno, saj omogoča gravitacijo pri pomoči mati. V sodobnih rojstnih ležiščih so na voljo številni položaji, vključno s črticami in pedalami.

Pozicije posteljice postajajo vse bolj priljubljene. Tej vključujejo:

• Squatting (odpre medenico dodatnih 10 odstotkov)
• Stojalo
• Klečenje
• Rožne blazinice
• Žogice za rojstvo
• Vodni bazeni
• Rožni stol
• Prekleti

Stranski ležaji se včasih uporabljajo za upočasnitev zelo hitrega dela in so odlični za zaščito perineuma (in se izogibajo potrebi po epizpiomi, kirurškem rezu pri odprtju vagine za pomoč pri oskrbi) med hitrim rojstvom.

Polkrožno ali polaganje na hrbtu s stresanjem je v mnogih bolnišnicah še vedno zelo pogosto, še posebej, če imate regionalno anestezijo ali pa boste imeli vročino ali vakuumsko dostavo. Ta položaj ne uporablja gravitacije in povečuje dolžino stopnje potiskanja ter povečuje potrebo po epizpiomi, vakuumski ekstrakciji in kleščah. Če ste pri tej možnosti neprijetni, lahko zahtevate drugačen položaj. Tudi v mislih, da se spreminjajoče se položaje pogosto in celo hodi okrog (če nimate epiduralnega), se šteje za učinkovit način za soočanje med tem intenzivnim obdobjem dela.

Vijolična potiskanje

Ko vas med zadrževanjem zadrži sapo za štetje deset, ste vijolično potiskali. Praksa (aka usmerjena potiskanje) je dobila ime zaradi privlačne podobe mračne mame, ki se je vrtela vijoličasto, očesne oči, razbijanje krvnih žil in soba, polna ljudi, ki kričijo: "PUSH!"

Vijolično potiskanje je začelo z večjo uporabo epiduralov, ki lahko omejijo ali zavirajo naravno potiskanje, vendar ga zdaj zahteva skoraj vsakdo, ki ima otroka. Čeprav je to običajno, ta stil potiska se ne šteje za idealen. Po podatkih Lamaze.org lahko izgubi vaše telo kisika, dodaja neprimeren stres za vas in vašega otroka, poveča tveganje za perinealne solze in še dodatno oslabi mišične mišice medeničnega dna po rojstvu.

Zdravi način za potiskanje je, da organiziramo, da sledite instinktom in znacilkam svojega telesa, da se potisnete, ob odlomkih po potrebi in ob padcu, ko se boste pocutili (zaskrbljenost ali z zakasnitvijo potiska). Leta 2017 je ameriška šola za porodništvo in ginekologijo pretehtala. Organizacija je izdala nova priporočila za delo in rojstvo, med njimi tudi tisto, ki je izjavila, da je treba vsaki ženski spodbujati k uporabi tehnike potiska, ki jih raje in je najbolj učinkovita za njo.

Beseda iz zelo dobrega

Pomembno je, da se spomnite, da ko ste popolnoma razširjeni, je vsakdo uganil, kako se boste odzvali na drugo fazo dela. Nekatere ženske imajo zelo kratke faze potiskanja, druge pa že nekaj časa. Z uporabo različnih položajev in tehnik spuščanja navzdol lahko postanete čim bolj udobni, ko delate za dokončanje vaše posebne dostave.