Telo telesa in kompresijske frakture
Kazalo:
- Simptomi in vzroki zlomov vretenčnih kompresij
- Ali ste izpostavljeni tveganju za zlom hrbtenice?
- Razumeti telo vretenc
- Zdravljenje zlomov vretenčnih kompresij
Interview: Prof. Dr. Stuart McGill Back Mechanic - Mehanik Hrbta (Januar 2025)
Staranje ni enostavno, še posebej, če ste imeli diagnozo osteoporoze ali osteopenije. Te sorodne motnje, za katere so značilne tanjšanje in oslabljene kosti, pogosto vodijo do kompresijskih zlomov vretenc - ali preprosteje, kosti se zlomijo v hrbtenici.
Dejstvo je, da osteoporoza povzroči en zlom, kakršnegakoli tipa, vsake 3 sekunde, glede na Mednarodno fundacijo za osteoporozo.
Kompresijski zlomi vretenc se običajno pojavijo, ko telo vretenca, ki je sprednji del hrbtenične kosti, ne more podpirati obremenitve hrbtenice od zgoraj.
Protokol o meta-analizi, objavljen leta 2017, navaja, da se po zlomu sprednjega dela hrbtenice pojavijo zlomi vretenc.
Simptomi in vzroki zlomov vretenčnih kompresij
Medtem ko starostna osteoporoza ali osteopenija glavni vzroki za zlom hrbtenice, obstajajo tudi drugi vzroki. To lahko vključuje poškodbe hrbtenice ali bolezni, ki ogrožajo kosti. Rak in okužba sta dva primera bolezni, ki včasih vodita do kompresijskih zlomov.
Simptomi kompresijskega zloma hrbtenice vključujejo hude, akutne bolečine v hrbtu, ki se izboljšajo, ko počivate. Področje v bližini poškodbe je lahko občutljivo tudi na dotik.
Bolečine, povezane z zlomom hrbtenice, se lahko pojavijo, če se vaša hrbtenica upogibate ali zvijate.
Čeprav so v primerih zlomov hrbtenice redki, se lahko pojavijo tudi radikulopatija ali občutki, povezani z živci - in bolečina, seveda - ki se spuščajo po eni nogi ali roki.
Skupaj z bolečinami v hrbtu - bodisi kratkotrajno ali kronično - lahko zlom vretenc povzroči deformacijo hrbtenice in / ali vpliva na vaše telesno delovanje. Pogosti so invalidnost, zmanjšana sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti, zmanjšana kakovost življenja in višji zdravstveni stroški.
Ali ste izpostavljeni tveganju za zlom hrbtenice?
Starejše in starejše ženske so najbolj prizadete osteoporoze ali osteopenije, povezane z zlomom hrbtenice.
Študija iz leta 2012, ki jo je objavil Stalni dnevnik Ugotovili so, da približno 25% vseh žensk v postmenopavzi doživlja zlom hrbtenice nekaj časa v življenju.
Če ste ženska, ki je starejša od 50 let in živite z obema boleznimi, imate približno eno možnost, da vzdržite zlom hrbtenice, meni Mednarodna fundacija za osteoporozo. In ko boste enkrat imeli en zlom, boste verjetno bolj podpirali.
Razumeti telo vretenc
Kot je bilo omenjeno zgoraj, zlomljeni zlomi hrbtenice večinoma vplivajo na telo vretenc. Vretenčno telo je največji del hrbtenične kosti in obsega prednji del vretenca, kar pomeni, da se nahaja spredaj, glede na kostni obroč, ki se pripne v hrbet.
S stranskega pogleda je prednji del telesa hrbtenice bližje sprednjemu delu telesa, koščen obroč je bližje hrbtu.
Vretenčno telo je običajno oblikovano kot kratki valj.V normalnih, nepoškodovanih hrbteničnih kosteh se ta cilindrična oblika nekoliko spreminja, odvisno od tega, ali se nahaja v materničnem vratu, ki ustreza vratu, prsnega koša, ki ustreza srednjemu in / ali zgornjemu hrbtu, ali ledvenemu predelu, oz. hrbtenice. (Enako velja tudi za druge dele vretenc; na primer, centrifugalni procesi na hrbtenici vratnih vretenc so bolj podolgovati kot tisti v ledvenem delu hrbtenice.)
Vretenčna telesa v ledvenem delu hrbtenice so debelejša, močnejša in zgrajena bolj pokončna kot prsni in vratni vretenc. To je verjetno povezano z dodatno težo, ki jo potrebujejo ledvena vretenca v primerjavi z prsnim in vratnim vratom, ki se nahajajo nad njimi.
Vretenčna telesa hrbtenice se med seboj strgajo, da ustvarijo hrbtenico. Vretenčna telesa pomagajo pri zagotavljanju pomembne podpore za sedenje, stoje, hojo in druga gibanja. Med hrbteničnimi telesi so medvretenčne ploščice, ki zagotavljajo blaženje in absorpcijo udarcev.
Vretenčna telesa se kombinirajo z drugimi področji kosti, da zagotovijo meje za prostore, skozi katere potuje hrbtenjača, in razvejane živce, ki zapuščajo hrbtenico na poti ven, da ožgejo vse dele telesa.
Zdravljenje zlomov vretenčnih kompresij
Zdravila za zlomljene hrbtenične kosti vključujejo operacijo in konzervativno nego.
Konzervativna ne-kirurška oskrba lahko obsega počitek v postelji, zdravljenje z zdravili, nošenje hrbta in / ali fizikalno terapijo. Če greste po konzervativni poti, se zavedajte, da bo krepitev hrbtenice pomemben del vaše terapije.
Ker kompresijski zlomi običajno povzročijo izgubo višine vretenčnega telesa, je cilj kirurškega zdravljenja ponovna vzpostavitev te višine.
Izguba višine lahko povzroči, da se vretenčno telo erodira v klinasto obliko. Kožni obroč, ki je pritrjen na hrbtenico telesa hrbtenice, ostane večinoma brez glave.
Dve najpogosteje uporabljeni operaciji sta balonska kifoplastika in perkutana vertebroplastika. Oba postopka poskušata obnoviti izgubljeno višino do porušene kosti. Če se odločite za balonsko kifoplastiko, se boste najbolje odločili in se premaknili na to. Študija iz leta 2018, objavljena v reviji Klinična nevrologija in nevrokirurgija Ugotovili so, da čeprav je ta tehnika v pomoč pri izogibanju prihodnjim zlomom, bolniki, ki imajo postopek v štirih tednih po poškodbi, dobijo več lajšanja bolečin v hrbtu, boljše usklajevanje popravljene kosti in manj poznejših zlomov.
Kompresijske nogavice za športne športnike
Več športnikov nosi nogavice za kolenasto stiskanje za izboljšanje športne zmogljivosti in okrevanja. Ali delajo ali ne? Oglejte si, kaj pravi raziskava.
Celotno vadbo telesa z vadbo pilates telesa
Ta telesna vadba s pilates vajami je vmesna rutina z veliko telesnimi vajami, ki telesu dajejo daljši, vitkejši videz.
Kompresijske rokavi za limfedem
Kaj je kompresijski rokav? in kako se nanaša na limfedem rok? Več o kompresijskih rokavih in limfedemu roke lahko preberete tukaj.