Zdravljenje bolezni srca

Ker je bolezen srca izraz, ki zajema široko paleto srčnih obolenj, je zdravljenje v celoti odvisno od stanja, ki ga imate. Na splošno se priporočajo spremembe življenjskega sloga, kot je izvajanje prehrane s srcem, prenehanje kajenja, vadba in ohranjanje zdrave telesne teže. Lahko so potrebni tudi recepti, postopki ali operacije, odvisno od vrste bolezni, ki jo imate, in njene resnosti. Nekatere glavne vrste bolezni srca vključujejo aterosklerotično bolezen, srčne aritmije, bolezni srčnih zaklopk, okužbe srca in srčno popuščanje.

Cilji po vrsti

Cilji zdravljenja so odvisni od vrste bolezni srca, ki jo imate, in od tega, kako hud je vaš primer.

Aterosklerotična bolezen

Aterosklerotične bolezni vključujejo bolezen koronarnih arterij, bolezni karotidne arterije in bolezen perifernih arterij.Cilji zdravljenja so preprečiti simptome, preprečiti srčni napad in upočasniti ali ustaviti poslabšanje bolezni.

Srčne aritmije

Zdravljenje morda ni potrebno za aritmijo, razen če povzroča težave ali če lahko povzroči hujšo aritmijo ali zaplete. V teh primerih se bo zdravljenje osredotočilo na uravnavanje srčnega utripa.

Bolezen srčnega ventila

Z boleznijo srčne zaklopke bodo vaši cilji zdravljenja zaščitili vaše srce pred večjo škodo, obvladali simptome in morda kirurško odpravili kakršnekoli težave z ventilom.

Infekcije srca

Če imate okužbo srca, kot je endokarditis, perikarditis ali miokarditis, je glavni cilj zdravljenja, da se znebite okužbe in vnetja v vašem srcu, pa tudi morebitne simptome.

Odpoved srca

Srčno popuščanje zahteva vseživljenjsko zdravljenje, vendar vam lahko pomaga živeti daljše in bolj kakovostno življenje. Cilj je čim bolj zmanjšati simptome, pri tem pa uravnotežiti zdravila in druge možnosti zdravljenja.

Domača sredstva in način življenja

Ne glede na vrsto bolezni srca, ki jo imate, bo zdravnik verjetno priporočil spremembe življenjskega sloga, da bo vaše simptome obvaroval in preprečil poslabšanje stanja.

Prenehanje kajenja

Če kadite, je odnehanje eden najboljših stvari, ki jih lahko naredite za zdravje vašega srca. Kajenje lahko dodatno poškoduje vaše srce in krvne žile ter prispeva k aritmiji srca in visokemu krvnemu tlaku. O programu, ki vam bo pomagal prenehati, se posvetujte z zdravnikom.

Vaja

Dovolj ne moremo reči o učinkovitosti bivanja za zdravje srca. Ne samo, da pomaga zniževati vaš krvni tlak in holesterol, ampak vam lahko pomaga ohraniti diabetes in preprečiti preveliko težo - vsi dejavniki tveganja za razvoj ali poslabšanje bolezni srca. Če imate srčno aritmijo ali prirojeno srčno napako, se morate pred začetkom programa pogovoriti s svojim zdravnikom o morebitnih omejitvah vadbe. Na splošno poskusite dobiti več kot 30 do 60 minut vadbe.

Zdrava prehrana

Prehrana, ki je bogata s sadjem, zelenjavo in celimi zrnci, je dobra za vaše srce in vašo težo. Osredotočite se na vitke vire beljakovin in mlečnih izdelkov brez maščobe ali nizko vsebnosti maščob. Pazite na vnos holesterola, maščob, soli in sladkorja.

Nadzor teže

Uravnavanje telesne teže na normalno raven lahko pomaga preprečiti poslabšanje bolezni srca. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, kakšen dober razpon je za vas in vaš tip telesa. Na splošno si prizadevajte za indeks telesne mase (ITM) 24 ali manj.

Obvladovanje stresa

Ne pustite, da se stres v vašem življenju krepi. Poskrbite, da boste vzeli čas zase in da boste lahko uporabili sprostitvene metode. Meditacija, vadba, joga, beleženje, slikanje, pletenje, sprostitev mišic in globoko dihanje so odlični načini za obvladovanje stresa.

Dobra higiena

Če imate bolezni srca, morate biti še posebej previdni, da se izogibate bolnikom z nalezljivimi boleznimi. Redno in temeljito umijte roke, vsaj dvakrat na dan umivajte zobe in jih očistite z nitko ter se pogovorite s svojim zdravnikom o cepljenju zaradi gripe in pljučnice, ki vam bo pomagala, da ostanete zdravi.

Vzdržujte sledenje

Bodite prepričani, da ste vzeli vsa vaša zdravila, kot je predpisano, shranite vse svoje nadaljnje preglede in se držite svojega načrta zdravljenja. Če imate vprašanja ali skrbi, se posvetujte z zdravnikom. Načrti zdravljenja imajo pogosto več možnosti, zato, če vam nekaj ne pomaga, je verjetno, da bo zdravnik našel drugačno rešitev. Ostati pod redno oskrbo svojega zdravnika mu pomaga tudi povedati, če je prišlo do spremembe v vašem stanju, tako da lahko naredimo korake, da se postavimo na vrh, preden se izloči iz nadzora.

Kontrola diabetesa

Če imate sladkorno bolezen, je pomembno, da jo dobro vzdržujete. Nenadzorovana sladkorna bolezen lahko vodi do poslabšanja bolezni srca in drugih zapletov. Bodite iskreni s svojim zdravnikom o tem, kako dobro se držite svojega zdravljenja, tako da lahko on ali ona pripravi najboljši načrt za vas.

Predpisi

Za katerokoli vrsto bolezni srca, boste morda potrebovali zdravila za zdravljenje vaših simptomov in zmanjšali tveganje za nadaljnjo škodo, če spremembe v načinu življenja niso dovolj ali če imate okužbo srca ali srčno popuščanje. Obstaja veliko število različnih zdravil, ki jih lahko predpiše vaš zdravnik.

Aldosteroni antagonisti

Ti diuretiki, ki varčujejo s kalijem, se uporabljajo za srčno popuščanje in vam lahko pomagajo živeti dlje, medtem ko izboljšujete simptome. Eden od možnih neželenih učinkov je nevarno visoka koncentracija kalija v krvi, zato bo zdravnik skrbno spremljal. Aldactone (spironolakton) in Inspra (eplerenon) sta dve razpoložljivi blagovni znamki.

Inhibitorji angiotenzinske konvertaze (ACE)

Uporablja se za zdravljenje srčnega popuščanja, visokega krvnega tlaka, bolezni srčnih zaklopk, bolezni koronarnih arterij, miokarditisa in srčnih napadov, zato zaviralci ACE delujejo tako, da sproščajo krvne žile in pomagajo srcu delovati učinkoviteje. Med možnimi stranskimi učinki so suh kašelj, visoka raven kalija v krvi, omotica, utrujenost, glavoboli in izguba občutka za okus. Primeri zaviralcev ACE so Lotensin (benazepril), Vasotec (enalapril), Capoten (kaptopril) in Monopril (fosinopril).

Blokatorji receptorjev angiotenzina II

Ta zdravila se uporabljajo za zdravljenje srčnega popuščanja, miokarditisa in visokega krvnega tlaka. Delujejo tudi tako, da pomagajo vašim krvnim žilam, da se razširijo, tako da lahko vaše srce deluje bolj učinkovito in da vaš krvni tlak ostane v normalnih mejah. Neželeni učinki lahko vključujejo omotico, visoko raven kalija v krvi in ​​otekanje tkiv.Primeri blokatorjev receptorjev angiotenzina II vključujejo Atacand (kandesartan), Teveten (eprosartan), Avapro (irbesartan) in Cozaar (losartan).

Zaviralci angiotenzinskih receptorjev neprilizina (ARNI)

Ta nova zdravila se uporabljajo za zdravljenje srčnega popuščanja. Vsebujejo kombinacijo blokatorjev receptorjev angiotenzina II in zaviralcev neprilizina, ki pripomorejo k razširitvi krvnih žil, izboljšajo pretok krvi v srce, zmanjšajo količino soli, ki jo zadrži vaše telo, in zmanjšajo obremenitev srca. Možni neželeni učinki so omotica, omotica ali kašelj. Edini ARNI, ki ga trenutno odobrava Uprava za hrano in zdravila (FDA), je Entresto (sacubitril / valsartan).

Antiaritmična zdravila

Antiaritmična zdravila pomagajo uravnavati srčni utrip in se uporabljajo za zdravljenje aritmij in bolezni srčnih zaklopk.

Neželeni učinki lahko vključujejo spremembe okusa, izgubo apetita, občutljivost na sončno svetlobo, drisko in zaprtje. Najpogosteje predpisani antiaritmiki vključujejo Cordarone (amiodaron), Tambocor (flekainid), Rhythmol (propafenon) in kinidin.

Antibiotiki

Antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje srčnih okužb, kot so endokarditis in bakterijski perikarditis. Vaš zdravnik bo opravil krvno preiskavo, da bi ugotovil, kakšna vrsta mikrobov povzroča vašo okužbo in na podlagi rezultatov predpisala antibiotik ali njihovo kombinacijo. Verjetno boste morali dobiti antibiotike intravensko, kar pomeni, da boste verjetno vsaj teden dni v bolnišnici. Ko vaš zdravnik ugotovi, da se okužba očisti, boste morda lahko prišli na intravensko (IV) zdravljenje ali pa jih celo naredili doma.

Antikoagulanti

Antikoagulanti ohranjajo nastajanje krvnih strdkov in preprečujejo nastanek večjih krvnih strdkov. Uporabljajo se za zdravljenje vrste aritmije, imenovane atrijska fibrilacija, bolezni srčnih zaklopk, prirojenih srčnih napak in za ljudi, ki so v nevarnosti za možgansko kap ali srčni napad.

Neželeni učinki lahko vključujejo prekomerno krvavitev, omotico, šibkost, izpadanje las in izpuščaje. Primeri antikoagulantov so Coumadin (varfarin), heparin, Pradaxa (dabigatran) in Eliquis (apixaban).

Sredstva za zatiranje tablete

Antiprombocitna zdravila preprečujejo nastajanje krvnih strdkov, saj preprečujejo lepljenje krvnih ploščic v vaši krvi. Pogosto se uporabljajo za aterosklerotično bolezen in za ljudi, ki so imeli srčni napad, kap, prehodne ishemične napade (TIAs), nestabilno angino pektoris ali določene operacije srca. Odvisno od vašega stanja vam lahko predpišejo dva antiplateletna zdravila.

Med možnimi stranskimi učinki so glavobol, omotica, slabost, zaprtje, driska, prebavne motnje, bolečine v trebuhu, krvavitve iz nosu in modrice. Aspirin je antitrombocitno zdravilo, kot sta tudi Plavix (klopidogrel), Effient (prasugrel) in Brilinta (tikagrelor).

Beta blokatorji

Ta zdravila pomagajo zmanjšati vaš krvni tlak z blokiranjem epinefrina, ki pomaga srčnemu utripu počasi in manj silovito in krvne žile se širijo. Beta blokatorji se običajno uporabljajo za visok krvni tlak, aterosklerotične bolezni, srčne aritmije, miokarditis, bolezni srčnih zaklopk, srčno popuščanje in srčne napade.

Neželeni učinki lahko vključujejo hladne roke in noge, utrujenost in povečanje telesne mase. Najpogosteje predpisani beta blokatorji so Sectral (acebutolol), Tenormin (atenolol), Kerlone (betaksolol) in Zebeta (bisoprolol).

Blokatorji kalcijevih kanalov

Zaviralci kalcijevih kanalčkov delno blokirajo učinek kalcija na celice srčne mišice in krvne žile. Lahko zmanjšajo krvni tlak in upočasnijo srčni utrip. Uporabljajo se za zdravljenje aterosklerotične bolezni, visokega krvnega tlaka in aritmij.

Neželeni učinki lahko vključujejo zaprtje, glavobol, potenje, zaspanost, izpuščaj, vrtoglavico, srčne palpitacije, slabost in otekanje nog ali nog. Običajno predpisani zaviralci kalcijevih kanalčkov so Norvasc (amlodipin), Cardizem in Tiazac (diltiazem), Plendil (felodipin) in Sular (nisoldipin).

Digitalis

Znano tudi kot Lanoxin (digoksin), to zdravilo za srčno popuščanje in nekatere srčne aritmije upočasni srce, zmanjša simptome srčnega popuščanja in pomaga pri močnejšem srčnem utripu.

Pogosti možni neželeni učinki so omotica, omedlevica, počasen ali hiter srčni utrip.

Diuretiki

Verjetno ste slišali diuretike, imenovane vodne tablete. To je zato, ker preprečujejo, da bi se v telesu nabrali tekočina in natrij, kar zmanjša količino dela, ki ga mora opraviti vaše srce. Ta zdravila se uporabljajo za zdravljenje bolezni srčnih zaklopk, miokarditisa, aterosklerotične bolezni, visokega krvnega tlaka in srčnega popuščanja.

Medtem ko so na splošno dokaj varni, boste verjetno opazili povečano uriniranje, ki lahko vodi do izgube mineralov. Drugi možni neželeni učinki vključujejo nizko koncentracijo natrija v krvi, omotico, dehidracijo, glavobole, mišične krče, težave s sklepi in erektilno disfunkcijo. Primeri diuretikov so Midamor (amilorid), Bumex (bumetanid), Diuril (klorotiazid) in Hygroton (klortalidon).

Statini

Statini se uporabljajo za zniževanje holesterola. Običajno se predpisujejo, če imate aterosklerotično bolezen, ki pomaga ohranjati raven holesterola v normalnih mejah, da bi preprečili srčni napad in možgansko kap.

Najpogostejši neželeni učinek so bolečine v mišicah. Manj pogosti neželeni učinki so poškodbe jeter, zvišanje krvnega sladkorja in nevrološki učinki, kot so zmedenost ali izguba spomina. Primeri statinov so Lipitor (atorvastatin), Lescol (fluvastatin), Altoprev (lovastatin) in Zocor (simvastatin).

Vasodilatorji

Znani tudi kot nitrati, vazodilatatorji zmanjšujejo delovno obremenitev vašega srca tako, da omogočajo vašim krvnim žilam, da se sprostijo in razširijo, kar poveča kri in kisik v srce.Vasodilatatorji se pogosto uporabljajo za zdravljenje bolezni srčnih zaklopk, visokega krvnega tlaka, srčnega popuščanja in aterosklerotične bolezni. Ker imajo lahko veliko neželenih učinkov, so vazodilatatorji praviloma predpisani le, če druge metode ne delujejo za nadzor krvnega tlaka.

Neželeni učinki lahko vključujejo hitro bitje srca, palpitacije srca, zadrževanje tekočine, slabost, bruhanje, zardevanje kože, glavobole, večjo rast las kot normalno in bolečine v sklepih ali v prsih. Običajno predpisani vazodilatatorji vključujejo Isordil (izosorbid dinitrat), Natrecor (nesiritid), tablete nitroglicerina in apresolin (hidralazin).

Postopki, ki jih poganjajo specialisti

Če spremembe življenjskega sloga in zdravila na recept ne zdravijo učinkovito vaše bolezni srca, vam lahko zdravnik priporoči druge možnosti, kot so kirurgija, posebni postopki ali medicinski pripomočki. Tukaj je pregled nekaterih postopkov in naprav, ki jih lahko uporabite.

Presaditev obvoda koronarne arterije (CABG)

Če je srce blokirano, se uporablja presaditev obvoda koronarnih arterij (CABG). V CABG kirurg uporablja arterije ali vene iz vaše noge, roke ali prsnega koša, da preusmeri kri okrog blokade v srce, tako da lahko kri in kisik teče bolj svobodno, tako da srcu ni treba delati tako trdo. CABG lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin v prsih (angina). Lahko imate eno ali več presadkov, odvisno od tega, koliko blokade je. Ta operacija se uporablja za zdravljenje srčnega popuščanja, aterosklerotične bolezni in aritmij.

Popravilo ali zamenjava srčnega ventila

Če imate težave s srčnim ventilom, kot so bolezni srčne zaklopke, srčno popuščanje in endokarditis, vam bo zdravnik morda priporočil popravilo ali zamenjavo ventila. Vaš originalni ventil se lahko popravi z uporabo ene od več različnih metod ali pa se lahko nadomesti z protetičnim ventilom, če je nepopravljiv. Obstajajo določena popravila in zamenjave srčnih ventilov, ki jih je mogoče opraviti brez operacije odprtega srca v minimalno invazivnih postopkih. Vaš zdravnik se bo glede na vaše stanje odločil, katera je najboljša izbira za vas.

Implantabilni kardioverter-defibrilator (ICD)

Če imate srčno aritmijo, vam bo zdravnik morda priporočil, da implantirate vsadljiv kardioverter-defibrilator (ICD). Gremo naravnost pod kožo vaših prsi in ima žice, ki tečejo skozi žile do vašega srca. ICD spremlja vaš srčni utrip in daje vašemu srcu šok, če gre prehitro ali se ustavi. Deluje lahko tudi kot srčni spodbujevalnik, ki preprečuje, da bi srce utihnilo prepočasi. Včasih ljudje s srčnim popuščanjem ali drugimi srčnimi boleznimi končajo z aritmijami, zato je možnost ICD možnost.

Naprave za pomoč ventilom (VAD)

Če je vaše srce šibko in / ali imate srčno popuščanje, vam bo zdravnik morda želel vsaditi ventrikularno pomoč (VAD). Ta naprava pomaga srcu črpati kri skozi vaše telo. Lahko se namesti v obe prekati v srcu ali v obe, vendar je najpogosteje postavljen v levi prekat, v tem primeru pa se imenuje LVAD. VAD lahko uporabite, medtem ko čakate na presaditev srca, če niste dober kandidat za presaditev srca ali če vaš zdravnik pričakuje, da bo vaše srce ponovno normalno delovalo, vendar potrebuje pomoč v tem času. Implantacija zahteva operacijo na odprtem srcu, zato je treba pretehtati tveganja in koristi. Za ljudi s hudim srčnim popuščanjem pa je lahko življenje.

Perkutane koronarne intervencije PCI

Znan tudi kot angioplastika, perkutana koronarna intervencija (PCI) vključuje navijanje cevi z izpraznjenim balonom, ki je skozi vaše žile pritrjen na koronarne arterije. Balon se nato napihne, da razširi mesta v vaših arterijah, ki so blokirana in omogočajo, da kri teče veliko bolj svobodno. Ta postopek se pogosto kombinira z namestitvijo stenta, cevi iz žične mreže, ki pomaga ohranjati arterijo potem odprto. PCI lahko pomagajo tudi pri zmanjšanju bolečine v prsih (angina) in odprtih arterijah v vratu in možganih, če imate tveganje za možgansko kap.

Srčni spodbujevalnik

Podobno kot ICD, je srčni spodbujevalnik tudi vsaden tik pod kožo blizu vaše ključnice z žico, ki teče do vašega srca. Ko je srčni utrip nenormalen, pošlje v vaš srce električni impulz, da ga redno premika. Srčni spodbujevalniki se uporabljajo za osebe z aritmijami.

Postopek labirinta

Pri nekaterih vrstah aritmije deluje postopek labirinta za uravnavanje srčnega ritma. Kirurg ustvari vrsto kosov v zgornjem delu srca, ki se nato zožijo, zaradi česar potovalni električni impulzi težko potujejo skozi.

Endarterektomija

Pri nekaterih ljudeh z aterosklerotično boleznijo je morda potrebno kirurško odstraniti kopičenje maščob iz sten arterij, da se odstrani blokada. Ko se to izvede na arterijah v vratu, v karotidnih arterijah, se imenuje karotidna endarterektomija.

Ablacija katetra

Ta postopek za nekatere vrste aritmij vključuje navijanje katetra z elektrodo na konici skozi vaše žile v srce. Kateter je nameščen na območju vašega srca, ki oddaja nenormalen električni signal in elektroda odstranjuje ali uničuje zelo majhno količino tkiva s pomočjo radiofrekvenčne energije. To ustvari blok, tako da signal ne more več preiti.

Kardioverzija

Drugi postopek za nekatere aritmije, zlasti atrijsko fibrilacijo, vam daje srce šok z uporabo elektrod ali lopatic na prsih. To ga prisili, da premaga normalni ritem.

Transplantacija srca

Če je vaše srce hudo in nepopravljivo poškodovano in druga zdravljenja ne delujejo, boste morda potrebovali presaditev srca, ki bo nadomestilo vaše obolelo srce z zdravim srcem od darovalca.Presaditev srca vam lahko podaljša življenje in izboljša kakovost vašega življenja, vendar lahko traja dolgo časa, da najdemo primernega darovalca.

Paliativna oskrba

Paliativna oskrba vključuje zdravljenje bolečine, neugodja, stranskih učinkov zdravil in simptomov resne bolezni, kot je srčno popuščanje. Lahko je dobra izbira za vas, če imate hudo bolezen srca in doživljate stiske, ki jih je težko nadzorovati, na primer:

• Bolečina v prsnem košu (angina), tudi ko počivate
• Zadihanost (dispneja), tudi ko počivate
• Stalni simptomi, kot so otekanje nog, kljub agresivnemu zdravljenju
• Nezmožnost prenašanja agresivnega zdravljenja zaradi nizkega krvnega tlaka ali bolezni ledvic
• Zgodovina srčnega infarkta in / ali oživljanje

Ne pozabite, da je paliativna oskrba mogoče izvajati kadarkoli med potekom vaše bolezni in morda jo boste želeli razmisliti takoj, ko vam bo diagnosticirana kakršna koli huda bolezen. Ne gre samo za konec življenja, čeprav hospicna oskrba vedno vključuje paliativno oskrbo. Namen paliativne oskrbe je pomagati pri obravnavanju simptomov, stresa in izboljšati kakovost življenja. Uporablja se skupaj z vašo redno oskrbo, tako da lahko še naprej vidite svoje trenutne zdravnike.

Lahko spodbudi vse vaše zdravstvene delavce, da usklajujejo svojo oskrbo, kar naredi vse na isti strani. Paliativna oskrba vam lahko da tudi čustveno podporo, pomaga zagotoviti, da so vaše želje upoštevane, in vas poučiti o vaši bolezni. Ekipa za paliativno oskrbo je personalizirana in jo lahko sestavljajo različni zdravstveni delavci, vključno z zdravniki, medicinskimi sestrami, svetovalci, strokovnjaki za prehrano, socialnimi delavci, farmacevti in verskimi ali duhovnimi svetovalci.

Dodatna medicina (CAM)

Obstaja več različnih živil in dodatkov, ki jih lahko preučite v svojem programu zdravljenja, ki vam lahko pomaga pri bolezni srca. Dobro je, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden jih povečate ali dodate v vašo prehrano.

Laneno seme

Številne študije so pokazale, da lahko dopolnitev vaše prehrane z lanenim semenom zmanjša slab holesterol, če je vaš holesterol že visok. To se je pokazalo pri uporabi celih lanenih ali lignanskih dodatkov, ne pa tudi olja iz lanenega semena. Več študij je tudi pokazalo, da lahko dodatki lanenega semena znatno znižajo vaš krvni tlak.

Lahko premešate laneno seme s tekočinami ali trdnimi snovmi, vendar se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, koliko morate jesti, saj lahko zaužitje preveč povzroči težave, kot so zaprtje in redko zapora črevesja. Laneno seme morda ni dobro za ljudi z določenimi zdravstvenimi težavami, zato se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

Omega-3 maščobne kisline

Omega-3 maščobne kisline v ribah lahko nekoliko znižajo krvni tlak, znižajo trigliceride, znižajo holesterol, zmanjšajo vnetje in zmanjšajo neredne srčne utripe. Če imate srčno popuščanje, aterosklerotično bolezen ali ste pred kratkim imeli srčni napad, American Heart Association priporoča, da vsak dan sprejmete dodatke omega-3 ribjega olja in tako pomagate pri zdravljenju bolezni.

Enake koristi lahko dobite tudi, če jedete ribe, ki so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, vsaj dvakrat na teden. Tuna, losos, skuša, jezerska postrv, sled in sardine imajo največ, toda tudi druge ribe so koristne. Opozoriti je treba, da omega-3 maščobne kisline, ne glede na to, ali so dodatek ali hrana, ne bodo preprečile bolezni srca.

Česen

V pregledu študij o učinkih česna na bolezni srca je bilo ugotovljeno, da dodatki česna pomagajo preprečevati bolezni srca in ga zdraviti. Čeprav so študije, ki so bile vključene v pregled, uporabljale različne vrste česnovih pripravkov, običajno česen v prahu, stara česen ali olje česna, je bilo na splošno ugotovljeno, da je imel stalni ekstrakt česna dosleden učinek. Sistolični krvni tlak in diastolični krvni tlak sta bila zmanjšana za 7 do 16 mmHg oziroma 5 do 9 mmHg, skupni holesterol pa je bil zmanjšan za 7,4 do 29,8 mg / dL. Poleg tega so študije pokazale, da je dopolnjevanje česna pozitivno vplivalo na dejavnike tveganja za aterosklerotično bolezen, kot je kopičenje kalcija v koronarnih arterijah, togost arterij in biomarker vnetja, imenovan C-reaktivni protein.

Česen je zelo varen in se pogosto uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka v državah v razvoju. Najpogostejši neželeni učinki so telesni vonj in slab zadah, ki jih je mogoče zmanjšati, če si česen vzamete v obliki kapsul namesto surovega. Česen lahko povzroči tudi prebavne težave, kot so bolečine v trebuhu, napihnjenost, plin in redko alergijske reakcije.

Vitamin D

Vse več študij povezuje pomanjkanje vitamina D z vsemi vrstami bolezni srca, kot so srčni napad, srčno popuščanje, periferna arterijska bolezen, kapi in visok krvni tlak. Seveda bi potem sledilo, da morda dodajanje vitamina D vaši prehrani lahko pomaga pri preprečevanju ali zdravljenju bolezni srca.

Zdaj je na voljo le več kliničnih preskušanj, ki so spodbudni. V eni študiji je bila uporabljena oblika vitamina D, imenovana 1,25-dihidroksivitamin D3 (1,25D) v mišjih srčnih celicah, imenovanih fibroblasti, ki tvorijo srčne kolonije (cCFU-Fs). Celice cCFU-F začnejo zamenjati celice v tkivu, ki je bilo vneto in poškodovano zaradi pomanjkanja kisika po srčnem napadu. To ima za posledico nastanek brazgotin v srcu, ki lahko prepreči učinkovito črpanje krvi in ​​povzroči srčno popuščanje. Raziskovalci so ugotovili, da je 1,25D uspelo preprečiti nastanek cFU-F, zato so predhodne študije pozitivne. Seveda, ker je to raziskava na živalih, rezultati morda niso enaki pri ljudeh.

Če imate svojega zdravnika, da preveri vašo raven vitamina D, je lahko dobra ideja, da se prepričate, da ste na pravi poti, še posebej, ker se je izkazalo, da je dobro za vaše kosti in da lahko obstaja dodatna korist za srce in ožilje. Pridobivanje približno 10 minut srednje količine poletne izpostavljenosti soncu je najboljši način za povečanje vaše ravni.

Soočanje z boleznimi srca Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• American Heart Association. Zdravila za srce. Posodobljeno 13. aprila 2018.
• American Heart Association. Kardiološki postopki in operacije. Posodobljeno 27. marec 2018.
• Le TYL, Ogawa M, Kizana E, Gunton JE, Chong JJH. Vitamin D izboljša delovanje srca po infarktu miokarda s pomočjo modulacije rezidenčnih celic srčnega popuščanja. Srce, pljuča in kroženje. 3. februar 2018. doi: 10.1016 / j.hlc.2018.01.006.
• Osebje klinike Mayo. Odpoved srca. Klinika Mayo. Posodobljeno 23. december 2017.
• Pan A, Yu D, Demark-Wahnefried W, Franco OH, Lin X. Meta-analiza učinkov intervencij na lanena semena na krvne lipide. American Journal of Clinical Nutrition. 2009; 90 (2): 288-297.doi: 10.3945 / ajcn.2009.27469.
• Siscovick DS, Barringer TA, Fretts AM, et al. Dopolnilo omega-3 polinenasičenih maščobnih kislin (ribje olje) in preprečevanje klinične bolezni srca in ožilja: znanstveno svetovanje ameriškega združenja za srce. Kroženje. 13. marec 2017; 135: 00–00.doi: 10.1161 / CIR.0000000000000482.
• Ursoniu S, Sahebkar A, Andrica F, Serban C, Skupina Banach M, Meta-analiza lipidov in krvnega tlaka (LBPMC). Učinki dodatkov lanenega semena na krvni tlak: sistematični pregled in metaanaliza kontroliranega kliničnega preskušanja. Klinična prehrana. Junij 2016; 35 (3): 615-25.doi: 10.1016 / j.clnu.2015.05.012.
• Varshney R, Budoff MJ. Česen in bolezni srca. Journal of Nutrition. Februar 2016; 146 (2): 416S-421S. doi: 10.3945 / jn.114.202333.