Kako zaščititi noge, če imate sladkorno bolezen

Sladkorna bolezen je resna kronična bolezen, ki lahko povzroči zaplete, ki vključujejo stopala. Sladkorna bolezen lahko povzroči nevropatijo (ali poškodbe živcev), ki povzroči zmanjšan ali odsoten občutek v stopalih. Če se razvije nevropatija, lahko diabetik ne čuti bolečine, povezane s poškodbami kože, kar lahko povzroči diabetično rano ali razjedo. Dva druga možna zapleta sladkorne bolezni sta zmanjšana oskrba stopal s krvjo in oslabljen imunski odziv, ki lahko ovira celjenje ran in sposobnost za boj proti okužbam. Vsi ti dejavniki povzročajo povečano tveganje amputacije okončin.

Poleg redne zdravstvene oskrbe in sprememb življenjskega sloga, ki pomagajo ohraniti nadzor nad krvnim sladkorjem, so tukaj trije pomembni koraki, ki jih mora vsak diabetik sprejeti za zmanjšanje tveganja za zaplete pri diabetičnih stopalih

1. Glejte Podiatrist

Redna nega stopal pri podiatristu je v pomoč pri prepoznavanju morebitnih težav in preprečevanju njihovega pojava. Obisk podiatrista za redno nego stopal je priporočljiv vsakih dva meseca in vključuje pregled za nevropatijo in zmanjšano oskrbo krvi s stopali. Možna problematična področja, kot so žulji, kurja očesa in vraščeni nohti na nogi, se obravnavajo tako, da se izognejo potencialnim ranam. Ortopedski problemi, kot so bunioni, so prav tako identificirani in obdelani, če je potrebno.

Dokazano je, da čeprav pride do komplikacij diabetičnega stopala, kot je razjeda, ima podiatrična oskrba skupaj z drugimi medicinskimi posegi zmanjšanje verjetnosti amputacije okončin.

2. Dnevno preverite noge

Eden od najpomembnejših načinov za preprečevanje težav s sladkorno boleznijo je vsak dan pregledati noge za rane in druge težave. Ni redko, da ima bolnik z diabetično nevropatijo okužbo stopal ali poškodbo stopala, kot je na primer vbodna rana in da je ne pozna. To je zaradi izgube občutka bolečine v nogah, ki je značilno za nevropatijo. Prej ko se označi in zdravi katera koli poškodba ali okužba, večja je možnost, da jo rešimo z minimalnim zapletom.

Pri pregledovanju stopal se prepričajte, da temeljito preverite vsa področja, vključno med prsti in podplati. Če opazite kakršne koli rane, izpuščaje, razdraženo kožo, otekline ali druge spremembe na koži, se čim prej dogovorite s podiatristom ali zdravnikom vašega primarnega zdravnika. Če imate težave pri doseganju nog ali če ne morete nekoga pregledati za vas, obstajajo ogledala za stopala, ki so ročna in raztegljiva. Vzvratna ogledala so na voljo na spletu ali v številnih lekarnah, kjer se prodajajo izdelki s sladkorno boleznijo.

3. Uporabite zaščitno obutev

Za diabetesa je še posebej pomembno, da se izognete slabim čevljem. Rane stopal se lahko zlahka pojavijo zaradi drgnjenja ob tesen ali ohlapen čevelj. Da bi zaščitili noge, je najbolje, da so vaše noge dimenzionirane, da zagotovite pravilno prileganje in izberete sloge, ki dajejo dovolj prostora za prste, izogibajte se ozkim čevljev.

Izjemno globoki čevlji so slog čevlja, ki je pogosto predpisan ali priporočen za diabetike.Danes obstajajo bolj elegantne in vsestranske možnosti za izredno globoke čevlje, vse od superge do stilov oblačenja. Te je mogoče kupiti na spletu ali v specializirani trgovini z obutvijo. Pod določenimi pogoji bodo Medicare in nekatera komercialna zavarovanja letno pokrili stroške enega para čevljev, ki so predpisani s podiatristom. Vprašajte svojega pediatra o zavarovalnih čevljih na recept in vložkih, da preverite, ali ste upravičeni.

Poleg diabetičnih čevljev lahko orthotics ali arch archs pomaga prilagoditi vse ortopedske težave s stopali. Na primer, izpostavljenost kosti na dnu stopala lahko poveča tveganje za razjedo. Podporni lok ali ortotični pripomočki pomagajo izravnati ta pritisk in ublažiti stopalo.