Ni dodanega sladkorja nizko-Carb čokoladni ganache recept
Kazalo:
Red Tea Detox (Januar 2025)
Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
Kalorije 249 maščobnih 26 g ogljikovih hidratov 10g beljakovin 4g Prikaži prehransko etiketo Skrij nalepko za prehrano| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obroki: 8 (vsak po 1/4 skodelice) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 249 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 26g | 33% |
| Nasičene maščobe 16g | 80% |
| Holesterol 41 mg | 14% |
| Natrij 91 mg | 4% |
| Skupni ogljikovi hidrati 10g | 4% |
| Dietna vlakna 5g | 18% |
| Skupni sladkorji 1 g | |
| Vključuje 0g dodanih sladkorjev | 0% |
| Beljakovine 4g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcij 49 mg | 4% |
| Železo 5 mg | 28% |
| Kalij 264 mg | 6% |
| *% Dnevna vrednost (DV) vam pove, koliko hranila v hrani služi za dnevno prehrano. 2.000 kalorij na dan se uporablja za splošne prehranske nasvete. |
Ta nizkoogljični čokoladni ganache recept je sanje chocoholic.
Tradicionalno je ganache narejen s polovico čokolade in pol kreme. Vendar pa je konsistenca odvisna od vrste uporabljene čokolade in sladila, zlasti pri uporabi nesladkane čokolade, kot jo boste uporabili v tem receptu.
Ta sladkorni sladkor brez sladkorja se lahko uporablja za izdelavo tartufov ali čokoladne omake, odvisno od količine kreme v njih.
Sestavine
- 1 skodelica težke kreme
- 1 čajna žlička vanilije
- 1/4 čajne žličke soli
- 2 paketi stevia
- 8 unč nesladkana temna čokolada, razdeljena na 1/2-inch kosov
Priprava
- V majhni ponvi s težkim dnom segrevajte 1 skodelico težke kreme, 1 čajno žličko vanilije, 1/4 čajne žličke soli in umetno sladilo, enako 1 skodelici sladkorja, dokler ne nastanejo mehurčki. Odstranite iz toplote.
- Dodajte 8 unč nesladkanih kosov čokolade in pustite, da se stopijo, občasno premešajte. Dodajte sladilo.
- Na tej točki lahko pustite, da se mešanica ohladi na sobno temperaturo, nato pa jo lahko zavijemo v kroglice kot osnovo tartufov (ki jih lahko nato navijete v oreške, kokos ali kakav v prahu) ali pa jih uporabite kot osnovo za omako z dodajanjem smetane, dokler ni konzistenca, ki jo želite.
Ocenite ta recept
Ta recept ste že ocenili. Hvala za vašo oceno! Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kaj vas skrbi?Majhna mešanica sladkorja brez sladkorja, brez sladkorja
Ta recept naredi sladko in kislo mešanico brez sladkorja. Ne zahteva kuhanja in se lahko uporablja za pripravo viskija, daikirjev, margarit in še več.
Brez dodanega sladkorja Tlačni lonček Poached Pears Recipe
Uživajte v luščenih hruškah z ničelnim dodanim sladkorjem, naravnost iz lonca. Naravna sladkost grozdnega soka in hrušk nudi sladkost!
Veliko obrazov dodanega sladkorja
Dodan vnos sladkorja je bil opredeljen kot glavni vzrok za epidemijo debelosti. Toda ali veste, kako jo prepoznati na etiketi hrane?
