Majhna mešanica sladkorja brez sladkorja, brez sladkorja
Kazalo:
- Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
- Sestavine
- Priprava
- Kako narediti koktajl z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
- Dobre izbire koktajlov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
- Ocenite ta recept
Low Carb Cheesecake With A Buttery Pecan Crust And A Sweet Raspberry Topping (Januar 2025)
Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
Kalorije 21 Maščobe 0g Ogljikovi hidrati 7g Proteini 0g Pokaži prehransko nalepko Skrij nalepko za prehrano| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Predali: 1 (skupaj 1 1/2 skodelice) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 21 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 0g | 0% |
| Nasičena maščoba 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 1mg | 0% |
| Skupni ogljikovi hidrati 7g | 3% |
| Dietna vlakna 0g | 0% |
| Skupni sladkorji 2g | |
| Vključuje 0g dodanih sladkorjev | 0% |
| Beljakovine 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcij 8 mg | 1% |
| Železo 0mg | 0% |
| Kalij 99 mg | 2% |
| *% Dnevna vrednost (DV) vam pove, koliko hranila v hrani služi za dnevno prehrano. 2.000 kalorij na dan se uporablja za splošne prehranske nasvete. |
Ta sladko-kisla mešanica z nizko vsebnostjo ogljika brez sladkorja je resnično izhodišče za vaše koktajle.
Koncentracije sokov in sladil lahko spreminjate glede na vaš okus, posebne sokove, ki jih uporabljate, in koliko ledu dodajate pijači.
Ta mešanica lahko uporabite za pripravo viskija, daikiris, margarit, itd. (Preskusite jo z viskijem Jack Daniel's - yum!) Najboljši okus svežega limoninega in limetičnega soka, vendar ustekleničena dela.
V nasprotju s preprostimi sirupi, gradniki mnogih koktajlov, te sladko-kisle mešanice ni treba kuhati. Samo zmešajte sestavine in jih ohladite, dokler ni pripravljena za uporabo.
Sestavine
- 1 skodelica vode
- 1/4 skodelice limoninega soka
- 2 žlici soka limete
- 1/4 skodelice umetnega sladila (prednost tekočine)
Priprava
- V majhni nekovinski skledi zmešajte 1 skodelico vode, 1/4 skodelice limoninega soka, 2 žlici soka apna in 1/4 skodelice umetnega sladila (prednostna tekočina).
- Shranjujte pokrito v hladilniku.
Sneaky Secret: V ščepu lahko uporabite mešanico limonade Crystal Light. Vendar ne bo nujno, da ima manj ogljikovih hidratov.
Kako narediti koktajl z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Razen alkohola, skoraj vse kalorije v koktajlih in mešanih pijačah prihajajo iz sladkorja.
Če lahko sestavimo različice brez sladkorja, lahko veliko tega bremena razbremenimo. Tukaj je nekaj najboljših žganih pijač z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, mešalnikov in koktajlov z njimi:
- Destilirana žganja: Gin, vodka, tekila, viski in rum so destilirane alkoholne pijače, ki po definiciji nimajo ogljikovih hidratov.
- Mešalniki s karbonatom: gazirani mešalniki so naravno brez ogljikovih hidratov in brez kalorij (klubska soda, peneča voda, navadna voda) ali pa so na voljo v prehranskih različicah (tonik, ginger ale, cola, limona-limeta soda, kot so 7-Up ali Sprite).). Upoštevajte, da tonik v vodi vsebuje sladkor, razen če gre za dieto.
Dobre izbire koktajlov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
- Gin-tonik (ali tonik za vodko)
- Jack in koks (narejen z dietno kolo)
- Scotch in soda
- Sedem in sedem (Seagram 7 in Diet 7-Up)
- Rum in dietna kola
- Rž in ingver (rženi viski in dietni ginger ale)
Ocenite ta recept
Ta recept ste že ocenili. Hvala za vašo oceno! Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kaj vas skrbi?Recept brez sladkorja v majhnih količinah brez dodane maščobe
Za veliko taco solato ne potrebujete tortilje čipov. Ta taco solata z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ima vse okuse in jo je enostavno sestaviti.
Zelo enostavno brez kuhanja brez sladkorja
Ta bučni puding lahko naredite v bliskavici. Visoka je v prehrani, medtem ko je malo kalorij in brez sladkorja.
Recept za sladkor brez sladkorjev brez sladkorja
Ta recept za biscotti je brez sladkorja in brez glutena, zaradi česar je to brezžično zdravljenje, ki ga lahko potopite v vaš čaj ali kavo. Naredite jih čisto ali s čokolado.
