Brez dodanega sladkorja Tlačni lonček Poached Pears Recipe
Kazalo:
- Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
- Sestavine
- Priprava
- Spremembe sestavin in substitucije
- Nasveti za kuhanje in serviranje
- Ocenite ta recept
Seksi lahke sladice - piškoti brez dodanega sladkorja (Januar 2025)
Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
Kalorije 156 Maščobe 0g Ogljikovi hidrati 41g Beljakovine 1g Pokaži prehransko etiketo Skrij prehransko oznako| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Servacije: 4 (vsaka po 1 hruška) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 156 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupaj Fat 0g | 0% |
| Nasičene maščobe 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 7mg | 0% |
| Skupni ogljikovi hidrati 41g | 15% |
| Prehranska vlakna 6g | 21% |
| Skupni sladkorji 30 g | |
| Vključuje 0g dodanih sladkorjev | 0% |
| Beljakovine 1g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcij 29 mg | 2% |
| Železo 1 mg | 6% |
| Kalij 311 mg | 7% |
| *% Dnevna vrednost (DV) vam pove, koliko hranila v hrani služi za dnevno prehrano. 2.000 kalorij na dan se uporablja za splošne prehranske nasvete. |
Uživajte v sladici brez dodanega sladkorja, takoj iz lonca. Te sočne hruške so eden najbolj elegantnih, zdravih in enostavnih sladic, ki jih lahko naredite. Hitrost in moč štedilnika pospešita proces kuhanja. Naprava pomaga tudi pri ohranjanju hranilnih snovi, po katerih so znane hruške in grozdje, vključno z antioksidanti za zaščito vlaknin in celic, ki so odlični za boj proti vnetju in splošnemu zdravju.
Sestavine
- 3 skodelice 100% belega grozdnega soka
- 3 ½ skodelice vode
- 1 limone, sok
- 1 palico cimeta
- 1 zvezdasti janež
- 4 hruške
Priprava
- Dodajte grozdni sok, vodo, limonin sok, cimetovo palico in zvezdni janež v lonec lonca.
- Hruške (ki puščajo stebla) olupite in takoj položite v tekočino. Če ni dovolj tekočine za pokritje hrušk, dodajte še več vode.
- Zaprite pokrov in ga nastavite na HIGH tlak 8 minut. Omogočite sproščanje naravnega tlaka (to bo trajalo približno 10 minut).
- Previdno odstranite hruške s kleščami in postrezite tople ali ohlajene.
Spremembe sestavin in substitucije
Po želji lahko pripravite tudi omako za hruške s krivo tekočino. Ko so hruške kuhane in odstranjene, uporabite funkcijo sauté, da preostalo tekočino sperite, dokler se ne zgosti.
Nasveti za kuhanje in serviranje
Te hruške poslužite rahlo tople ali ohlajene. Z lahkoto jih lahko zaužijemo z žlico ali zmečkamo v cimetovo zdravilo za malčke.
Ocenite ta recept
Ta recept ste že ocenili. Hvala za vašo oceno! Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?Majhna mešanica sladkorja brez sladkorja, brez sladkorja
Ta recept naredi sladko in kislo mešanico brez sladkorja. Ne zahteva kuhanja in se lahko uporablja za pripravo viskija, daikirjev, margarit in še več.
Ni dodanega sladkorja nizko-Carb čokoladni ganache recept
Čokoladni ganache brez sladkorja, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov se lahko uporablja za slojevanje torte, izdelavo tartufov ali za čokoladno omako za vašo najljubšo sladico.
Low-Carb in brez dodanega sladkorja DIY BBQ omaka Recipe
Poskusite narediti domačo BBQ omako. Ta recept je nizka vsebnost ogljikovih hidratov in brez sladkorja (brez dodanih sladkorjev) in vsebuje dimno jabolko in cimetov podton.
