Ambulantna terapija po popolni zamenjavi kolena

Tako ste imeli popolno zamenjavo kolena in ste v bolnišnici opravili post-operativno rehabilitacijo. Morda ste celo doma imeli fizično terapijo. Kaj je naslednje? Da bi povečali funkcionalno mobilnost po popolni zamenjavi kolena, boste morda želeli razmisliti o ambulantni fizikalni terapiji.

Če lahko po popolni kirurški operaciji zapustite hišo, vam bo zdravnik morda naročil fizično terapijo. Tovrstna fizikalna terapija poteka v ambulanti. Številne klinike so v zasebni lasti in jih upravljajo fizioterapevti, druge klinike pa upravljajo večje bolnišnične organizacije. Posvetujte se z zdravnikom, da vam pomaga najti pravi fizioterapevt in ambulanto za vas.

Kaj lahko pričakujete od fizikalne terapije

Ko prvič obiščete ambulantno fizikalno terapijo za popolno rehabilitacijo kolena, lahko pričakujete obisk klinike, ki izgleda kot telovadnica ali fitnes. Na voljo so tekalne steze in kolesa, na voljo pa so lahko tudi različni stroji za trening z utežmi.

Vaš prvi obisk ambulantne fizikalne terapije je začetna ocena in ocena. Med tem imenovanjem vas bo vaš fizioterapevt opravil z intervjujem, da boste spoznali vašo pooperativno potezo oskrbe, odkar vam bo koleno zamenjano. On ali ona vas bo vprašal o vaši ravni bolečine in o vaši predhodni stopnji funkcionalne mobilnosti. V vašo začetno oceno bi morali vključiti tudi pregled vaše pretekle zdravstvene anamneze.

Po razgovoru bo vaš fizioterapevt opravil različne teste in ukrepe, da bi ugotovil vaš trenutni status in se odločil za najboljše zdravljenje za vas. Nekatere okvare, ki jih lahko meri vaš PT, vključujejo, vendar niso omejene na:

• Območje gibanja (ROM)
• Hod in gibljivost, vključno s pripomočki za hojo
• Trdnost
• Ocena oćitnega tkiva
• Otekanje

Vaš fizioterapevt se lahko odloči, da bo uporabil poseben ukrep za določitev vašega trenutnega funkcionalnega statusa in pomagal pri določanju razumnih ciljev rehabilitacije med ambulantno terapijo. Skupni izidi, ki se uporabljajo po popolni nadomestitvi kolena, vključujejo 6-minutni test hoje, test s časovno navzgor in navzgor ali ravnotežje Tinetti.

Fizikalna terapija Zdravljenje po popolni zamenjavi kolena

Po začetnem vrednotenju lahko vaš fizioterapevt razvije program zdravljenja za vas. Začeli boste delati na različnih problemskih področjih, ki so bila najdena med začetnim ocenjevanjem.

Razpon gibanja

Ena od glavnih ovir za oviranje po popolni operaciji kolenskega menjava je pridobivanje gibanja okoli kolenskega sklepa. Vaš fizioterapevt bo verjetno predpisal vaje, ki vam bodo pomagale izboljšati količino, ki jo koleno upogiba in poravna. Morda boste morali voziti stacionarno kolo, da bi izboljšali ROM kolena. Ne bodite presenečeni, če kolesa ne morete pedalirati v polnem obratu. Morda boste morali počasi olajšati vrtenje kolesa in delati postopoma pri polnem obratovanju.

Trdnost

Zmanjšana moč v mišicah okrog kolena je pogosto problematična po popolni zamenjavi kolena. Predpišejo se lahko tudi okrepitve vaj, ki pomagajo izboljšati kvadriceps in stegna. Mišice kolka so tudi zelo pomembni stabilizatorji kolen, zato boste morda morali opraviti tudi vaje za krepitev kolka.

Vaš fizioterapevt se lahko odloči za uporabo terapevtske oblike, imenovane neuromuskularna električna stimulacija (NMES), da izboljša moč in silovito krčenje vaše mišice kvadricepsa. To zdravljenje običajno traja 10-20 minut in vključuje uporabo stroja z elektrodami, ki so nameščene na vaši mišici in pomagajo pri boljši kontrakciji.

Ravnovesje

Po popolni operaciji kolenskega zamenjave se lahko nekoliko poslabša ravnotežje. Vaje za izboljšanje ravnotežja in propriocepcije se lahko izvajajo v ambulanti. Uporaba BAPS plošče in enostopenjskih vaj je lahko koristna za ponovno vzpostavitev normalnega ravnotežja.

Trening hoje

Verjetno boste še vedno hodili s sprehajalcem ali palico, ko boste začeli z ambulantno fizikalno terapijo po popolni nadomestni operaciji kolena. Vaš fizioterapevt lahko sodeluje z vami, da vam pomaga obnoviti normalno hojo brez pripomočkov za pomoč.

Upravljanje z brazgotinskimi tkivi

Po celotni zamenjavi kolena boste imeli brazgotino na sprednjem delu kolena in to brazgotino se bo morda počutilo tesno in lahko omeji vašo mobilnost. Vaš fizioterapevt lahko izvaja masažo brazgotin in mobilizacijo, da brazgotino in kožo okoli brazgotine normalno premikate. Prav tako se lahko naučite, kako sami opraviti masažo brazgotin, da bi pospešili proces.

Kako dolgo bom v ambulantni fizikalni terapiji?

Ambulantna fizikalna terapija po popolni zamenjavi kolena običajno traja 4 do 8 tednov. Ne pozabite, da se vsakdo zdravi z različnimi stopnjami, čas obnovitve pa je lahko krajši ali daljši. Bodite prepričani, da tesno sodelujete s svojim zdravnikom in fizioterapevtom, da boste razumeli vaš specifični proces rehabilitacije.

Morda se vam ne zdi, da ste 100%, ko pride čas, da prenehate z obiskom ambulantne fizikalne terapije. Vaš fizioterapevt mora zagotoviti, da redno izvajate program vadbe, ki vam bo v naslednjih mesecih po prekinitvi fizikalne terapije pomagal doseči dodatne koristi.

Ambulantna fizikalna terapija je lahko koristna in pomembna sestavina za celotno okrevanje po celotni operaciji kolenskega menjava. S trdim delom v kliniki za fizikalno terapijo ste lahko prepričani, da povečate svoje možnosti za hitro pridobivanje normalne funkcionalne mobilnosti.