Fizikalna terapija po popolni zamenjavi kolka

Če imate bolečine v kolku, lahko uživate v fizikalnem zdravljenju, da se naučite posebnih vaj in strategij za pomoč pri obvladovanju vašega stanja. Medtem ko je lahko fizikalna terapija zelo uspešna, je včasih poškodba kolka zaradi osteoartritisa (OA) prevelika, zato je treba sprejeti bolj invazivne ukrepe, ki vam bodo pomagali pri ponovnem normalnem življenjskem slogu.

Če OA povzroča bolečine v kolku in imate težave pri upravljanju osnovnih funkcijskih nalog, boste lahko imeli koristi od kirurškega postopka, ki se imenuje popolna zamenjava kolka (THR). Postopek vključuje odstranitev artritisnega kolčnega sklepa in njegovo nadomestitev z umetnim kolkom.

Kolk je velik sklep v telesu in operacija THR je velika operacija. Verjetno bo prišlo do pooperativne bolečine in po postopku boste imeli težave pri gibanju. Dobra novica je, da lahko začnete delati na svoji rehabilitaciji kmalu po tem, ko dobite THR.

Po operaciji THR boste verjetno naleteli na fizioterapevta v različnih okoljih. Fizioterapevt za akutno oskrbo vas lahko obišče v bolnišnici takoj po operaciji. Morda ali ne potrebujete subakutne rehabilitacije ali pa se preprosto odpustite iz bolnišnice neposredno domov. Kakorkoli, lahko imate koristi od fizikalne terapije, ki vam bo pomagala ponovno vzpostaviti normalno funkcijo. Ambulantna fizikalna terapija je običajno vaš zadnji korak, preden se vrnete v popolno funkcijo po popolni zamenjavi kolka.

Ne glede na to, v kakšnem okolju ste po THR, iz bolnišnice ali ambulante, vam lahko fizični terapevt pomaga, da se vrnete na običajen način življenja.

1

Fizikalna terapija v bolnišnici

Takoj po operaciji THR vas bo fizični terapevt verjetno obiskal v bolnišnični sobi. On ali ona lahko pomaga pregledati vaše skupne previdnostne kolke in začeti z nekaterimi neženimi vajami za izboljšanje vašega gibanja kolka (ROM) in moči.

Po THR, boste verjetno potrebovali pripomoček, kot je standardna ali kolesarska hoda, za mobilnost. Vaš PT lahko zagotovi, da je vaša naprava pravilne velikosti in vam lahko pomaga pri pravilni uporabi.

Lahko pričakujete, da bo vaše bivanje v bolnišnici trajalo približno 2 ali 3 dni po operaciji THR. Vaš fizioterapevt bo verjetno delal z vami vsak dan, medtem ko ste v bolnišnici.

2

Subakutna rehabilitacija

Upamo, da boste po nekaj dneh v akutni bolnišnici pripravljeni na dom. Včasih vam lahko omejitve mobilnosti preprečijo, da bi šli neposredno domov. V tem primeru vas lahko pošljejo v bolnišnico za akutno rehabilitacijo, da nadaljujete delo s fizioterapevtom (in drugimi strokovnjaki za rehabilitacijo), da ponovno pridobite osnovno funkcionalno mobilnost.

Lahko pričakujete, da bodo fizikalne terapije v bolnišnici za akutno rehabilitacijo nekoliko intenzivnejše od tistih v kirurški bolnišnici. Mnoge bolnišnice, ki se soočajo z akutno boleznijo, zahtevajo fizioterapijo, ki jo je treba izvajati dvakrat dnevno.

Vaš PT v bolnišnici za akutno rehabilitacijo bo še naprej sodeloval z vami, da bi izboljšali vaše gibanje in moč v kolku, in še naprej spodbujali osnovno funkcionalno mobilnost, kot so hoja, oblačenje in plezanje po stopnicah.

Glavni cilj centra za akutno rehabilitacijo je, da vam pomaga ponovno vzpostaviti varno funkcionalno mobilnost, tako da se lahko vrnete domov.

3

Sanacija doma

Ko se vrnete domov po postopku THR, boste lahko imeli koristi od domače fizikalne terapije, da nadaljujete z delom na izboljšanju vaše funkcionalne mobilnosti in moči.

Vaš fizioterapevt za nego na domu vas lahko nauči, kako se varno vzpenjati po stopnicah, kako se premakniti v posteljo in iz nje, ter kako uporabljati pravilno pomožno napravo za hojo. Vaš fizioterapevt vam lahko pomaga pri prehodu z uporabo sprehajalca na uporabo štirikolesnika ali standardnega trsa za hojo.

Fizioterapija na domu po THR je običajno rezervirana za ljudi, ki zaradi omejitev potovanja ne morejo zapustiti svoje hiše. Če imate družinske člane ali prijatelje, ki lahko vozijo, boste morda lahko preskočili fizično terapijo na domu in začeli neposredno z ambulantno fizikalno terapijo.

4

Ambulantna rehabilitacija

Vaš zadnji korak v rehabilitaciji THR je fizikalna terapija v ambulanti. Tam boste še naprej povečevali svoj ROM kolka. Napredne vaje za krepitev kolka se lahko izvajajo in lahko se osredotočite na povečanje ravnotežja in propriocepcije.

Lahko začnete uporabljati stacionarno kolo ali tekalno stezo za izboljšanje vaše mišične vzdržljivosti in sposobnosti hoje med ambulantno fizikalno terapijo. Tudi vaš fizioterapevt bo še naprej krepil vaše splošne previdnostne ukrepe.

Do konca ambulantne fizikalne terapije za vaš THR morate normalno hoditi brez pripomočkov za pomoč. Vaša stopnja bolečine mora biti pod nadzorom in pripravljeni se morate vrniti na svoje običajne dejavnosti.

Celotna zamenjava kolka je lahko boleča izkušnja, ki lahko preproste naloge, kot je hoja in oblačenje, otežuje. Z napornim delom na fizikalni terapiji na vsakem koraku, se lahko hitro in varno vrnete na prejšnjo raven delovanja in mobilnosti.