Rose Hip Uporabe in potencialne koristi

Rdeči kolk je sadje, ki se razvija iz cvetov rastline divje vrtnice. Skupna sestavina zeliščnih čajev, šipka je na voljo tudi v obliki dodatkov in prahu. Rdeči kolk vsebuje številne antioksidante, vključno z vitaminom C, vitaminom E, beta karotenom in likopenom.

Rose Hip uporablja

V alternativni medicini se šip navdušuje kot naravno zdravilo za različne zdravstvene težave, vključno z:

• artritis
• bolečine v hrbtu
• diabetes
• žolčni kamni
• Protin
• išias
• razjed
• okužbe sečil

Poleg tega naj bi ščitki okrepili imunski sistem, spodbudili prekrvavitev, zmanjšali vnetje in preprečili bolezni srca.

Navedene zdravstvene koristi Rose Hip

Čeprav so raziskave o učinkih šunke na zdravje omejene, obstajajo dokazi, da lahko šipk ponuja določene prednosti. Tukaj si oglejte nekaj ključnih ugotovitev študije:

Artritis

Številne študije kažejo, da lahko šipek pomaga pri zdravljenju osteoartritisa in revmatoidnega artritisa.

V študiji iz leta 2005 v Ljubljani. T Scandinavian Journal of Rheumatology Raziskovalci so odkrili, da lahko šipk olajša osteoartritis. V študiji je bilo 94 bolnikov z osteoartritisom kolka ali kolena zdravljenih s šipkom ali s placebom v obdobju treh mesecev. Do konca študije so člani skupine šipkov občutno zmanjšali bolečino in uporabljali zdravila proti bolečinam kot tisti v skupini, ki je prejemala placebo.

Medtem je študija leta 2010 v Fitomedicina Ugotovili so, da lahko bolniki z revmatoidnim artritisom koristijo dodajanje prahu šunke svojemu standardnemu zdravljenju. V študijo je bilo vključenih 89 bolnikov z revmatoidnim artritisom, od katerih je bil vsak šest mesecev zdravljen bodisi z dopolnili šipka ali s placebom. Člani skupine rožnega boka so na koncu pokazali večje izboljšanje nekaterih ukrepov fizičnega delovanja, čeprav ni bilo pomembne razlike v stopnjah bolečine med obema skupinama.

Srčna bolezen

Rdeči kolk lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca pri debelih ljudeh, v skladu z majhno študijo Evropski dnevnik klinične prehrane. V študiji je vsak dan v obdobju šestih tednov 31 debelih ljudi porabilo pijačo, ki je vsebovala prašek šipka ali placebo. Do konca študije so člani skupine šipkov pokazali večje izboljšanje številnih dejavnikov tveganja srčnih bolezni (kot so zvišan sistolični krvni tlak in visok holesterol) v primerjavi s tistimi v skupini s placebom.

Vendar se drugi dejavniki tveganja (kot so zvišan diastolični krvni tlak in zvišane ravni vnetja) med obema skupinama niso razlikovali.

Diabetes

Predhodne raziskave kažejo, da lahko šip pomaga preprečevati sladkorno bolezen. V študiji iz leta 2011 v Ljubljani American Journal of Physiology: Endokrinologija in metabolizem Znanstveniki so ugotovili, da je 20 tednov zdravljenja s šipkom v prahu preprečilo razvoj sladkorne bolezni pri miših, ki so se hranile z visoko vsebnostjo maščob.

Rdeči kolk je prav tako pomagal uravnavati raven sladkorja v krvi in ​​nadzorovati holesterol.Vendar je še prezgodaj, da bi ugotovili, ali bi šip lahko pomagal preprečiti sladkorno bolezen pri ljudeh.

Opozorila

Medtem ko je šiv za splošno označen kot varen, lahko jemanje dopolnil za šunko v kombinaciji z določenimi zdravili (kot so zdravila za redčenje krvi in ​​protivnetna sredstva) povzročajo škodljive učinke. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, preden uporabite dopolnila šipka.

Dodatek ni preizkušen zaradi varnosti in zaradi dejstva, da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni, se lahko vsebina nekaterih izdelkov razlikuje od tistega, ki je naveden na etiketi izdelka.

Upoštevajte tudi, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila ni bila ugotovljena. Preberite dodatne nasvete o uporabi dodatkov.

Uporaba Rose Hip za zdravje

Čeprav je prezgodaj, da bi priporočali šip za kakršnekoli zdravstvene namene, je možno, da je povečanje vnosa (na primer s pitjem zeliščnih čajev) koristno za vaše zdravje.

Če razmišljate o uporabi dodatkov šipka pri zdravljenju specifičnega zdravstvenega problema, se pred začetkom zdravljenja z zdravilom posvetujte z zdravnikom. Pomembno je omeniti, da ima lahko samo-zdravljenje kroničnega stanja s šipkom in izogibanje ali odlog standardne oskrbe resne posledice.

Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij med zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.