Uporaba ergometra zgornjega dela telesa v fizikalni terapiji

Če imate poškodbo zgornjih okončin, lahko vaš fizioterapevt med rehabilitacijo uporabite ergometer za zgornji del telesa. Ergometer za zgornji del telesa, ki ga običajno imenujemo UBE v klinikah za fizikalno terapijo, je del opreme za vadbo, ki je kot kolo, s katerim pedal z rokami. Uporablja se lahko za izboljšanje moči in vzdržljivosti zgornjih okončin, lahko pa se uporablja tudi za preprosto izboljšanje celotne delovne sposobnosti vaših mišic rok.

Kaj je ergometer?

Ergometer je stroj za vadbo, ki lahko meri delo človeških mišic. UBE je ergometer, ki lahko izmeri, koliko dela delajo vaše mišice v zgornjem delu telesa.Nastavitve lahko prilagodite na UBE, da nadzorujete odpornost, da spremenite količino dela, ki ga delajo vaše mišice na zgornjem delu telesa. Tipični UBE stroji imajo nastavljiv sedež, mnogi pa vam omogočajo uporabo stroja tudi med mirovanjem.

Vaš fizioterapevt ima lahko v kliniki zdravnik UBE, ki ga lahko uporabljate. Nekateri modeli so izdelani za komercialno uporabo in lahko vključujejo funkcije, kot so časovnik, digitalna nastavitev upora ali vgrajeni monitor srčnega utripa. Drugi namizni modeli morda nimajo toliko funkcij in moj preprosto zagotavlja osnovno pedaliranje z ročico za ročno nastavitev upora.

Kdo lahko izkoristi uporabo UBE-ja?

Če imate bolečine v ramenih, kirurški poseg na ramenih ali kakšen drug problem v zgornjih okončinah, ki lahko vpliva na moč ali vzdržljivost vaših rok, se lahko vaš fizioterapevt odloči, da boste uporabljali UBE, medtem ko ste v kliniki za fizikalno terapijo. Če ste med zdravljenjem zaradi poškodbe nosili zanko, lahko opazite, da je moč in vzdržljivost vaših rok oškodovana. UBE vam lahko pomaga izboljšati svojo moč in vzdržljivost, da izboljšate delovanje vaših rok.

Tipične poškodbe, ki lahko zahtevajo uporabo UBE, vključujejo:

• Operacija rotatorne manšete ali ramenski burzitis
• Zlom proksimalnega humerusa
• Zlomljena glava ali komolca
• Colles ali Smithov lom
• Teniški komolec ali komolec golfa
• Zlom klavikule
• Dislokacija ramena ali trganje

Če ste imeli srčni napad, težave s srcem ali pljučno bolezen, vas bo zdravnik lahko napotil na fizioterapijo za rehabilitacijo srca ali pljučno rehabilitacijo. UBE se lahko uporabi za izboljšanje vaše srčne vzdržljivosti ali pljučne funkcije, tako da se lahko hitro vrnete na normalne aktivnosti.

Včasih vam poškodbe spodnjih okončin, kot so zlomi ali zvini, preprečujejo normalno uporabo nog. UBE se lahko uporablja kot orodje za navzkrižno usposabljanje za vzdrževanje vaše telesne pripravljenosti, medtem ko je poškodba spodnjih okončin zdravilna. Če uporabljate invalidski voziček kot glavno sredstvo za premikanje, boste morda vaši telesni delavci morali delati na UBE, da bodo vaše mišice ramenske močne, da boste lahko upravljali svoj stol. UBE se lahko uporablja tudi kot glavni vir aerobne vadbe, če ste vezani na invalidski voziček. Odvisno od nastavitev, ki jih vaš fizioterapevt izbere za uporabo, je lahko UBE primarno namenjen izboljšanju kardiorespiratorne vzdržljivosti ali pa se lahko uporablja predvsem za krepitev rok in ramen.

Če imate poškodbo rame, komolca ali zapestja in se udeležite fizikalne terapije, lahko izkusite UBE iz prve roke. To vam lahko pomaga pri premikanju rok, da se hitro vrnete na normalno delovanje.

Word From DipHealth

Po poškodbi zgornjih okončin boste imeli korist od fizikalne terapije, da se vrnete na normalno aktivnost. Ena vaja, ki jo lahko uporabite, je UBE. UBE lahko pomaga izboljšati mišično vzdržljivost in moč, da se lahko hitro vrnete na optimalno raven delovanja.

Po poškodbi zgornjih okončin boste imeli korist od fizikalne terapije, da se vrnete na normalno aktivnost. Ena vaja, ki jo lahko uporabite, je UBE. UBE lahko pomaga izboljšati mišično vzdržljivost in moč, da se lahko hitro vrnete na optimalno raven delovanja.