Eterično olje Helichrysum Uporabe in zdravstvene koristi

Eterično olje Helichrysum, znano tudi kot Immortelle, je vrsta eteričnega olja, ki se pogosto uporablja v aromaterapiji. Eterično olje helichrysum, pridobljeno iz rastline iz družine sončnic, je namenjeno zdravilnim učinkom njegovih dišečih spojin.

Uporablja za eterično olje Helichrysum

Ko se uporablja v aromaterapiji, se zdi, da se vonj eteričnega olja helijsov bori proti pogojem, kot so alergije, artritis, ekcem in anksioznost.

Poleg tega je rečeno, da helichrysum zmanjšuje vnetje, spodbuja celjenje ran in opeklin, spodbuja prebavo, krepi imunski sistem in pomirja telo in um.

Koristi eteričnega olja iz surovega oreha

Kljub svoji dolgi zgodovini uporabe so raziskave o eteričnih oljih pogosto omejene in jemanje oljnih olj ni izjema. Vendar pa obstaja nekaj zgodnjih raziskav, ki kažejo, da lahko esencialno olje helichrysum koristi.

Na primer, študija iz leta 2012, objavljena leta 2004. T Komunikacije z naravnimi proizvodi Ugotovili so, da ima lahko esencialno olje helichrysum antibakterijska in protiglivična lastnost. Vendar pa zaradi pomanjkanja kliničnih preskušanj, ki testirajo učinke eteričnega olja helichrysum, je prehitro priporočiti to olje pri zdravljenju bakterijskih ali glivičnih okužb.

V majhni pilotni študiji, objavljeni v Revija za alternativno in dopolnilno medicino V letu 2013 so raziskovalci ugotovili, da je mešanica eteričnih olj poprove mete, bazilike in helikopatija učinkovitejša od placeba pri zmanjševanju zaznane ravni duševne utrujenosti in izgorelosti.

Pogoste uporabe

Ne glede na to, ali ste zainteresirani za učenje, kako uporabljati eterična olja doma ali bi radi dobili zdravljenje z aromaterapijo, obstaja nekaj možnosti:

• Aktualna aplikacija:Ko je zelo majhna količina kombinirana z nosilnim oljem (kot je jojoba, sladki mandelj ali avokadovo olje), se lahko kožo med masažo nanaša na surovo eterično olje ali doda v kopeli.
• Vdihavanje: Eterično olje Helichrysum lahko tudi inhalirate po škropljenju kapljice olja na krpo ali tkivo (ali z aromaterapijskim difuzorjem ali uparjalnikom).

Po mnenju aromatherapists, helichrysum eterično olje mešanice dobro s številnimi drugimi eteričnimi olji, kot so bergamot, kamilica, sivka, vrtnice in čajevca olja.

Eterično olje Helichrysuma se ne sme jemati ali jemati notranje.

Možni neželeni učinki in varnost

Tako kot vsa eterična olja, je esencialno olje helichrysum močno in ga ne smete uporabljati nerazredčene ali v velikih količinah na koži. Ne pozabite razredčiti olja v nosilnem olju, preden ga uporabite, da preprečite draženje kože, vnetje in toksičnost (olja se absorbirajo skozi kožo).

Na površini naredite test na koži, preden ga uporabite lokalno. Nekatera olja lahko povzročijo alergijske kožne reakcije, ki jih lahko povzročijo alergije na cvet ali druge sestavine in dodatke v olju. Če doživite srbenje, izpuščaje ali rdeča področja, je ne uporabljajte.

Medtem ko so kratka obdobja aromaterapije lahko koristna, se izogibajte dolgim ​​izpostavljanjem (več kot eno uro) eteričnim oljem. Če doma mešate eterična olja, se prepričajte, da ste v dobro prezračevanem prostoru.

Če ste noseči, se pred uporabo eteričnih olj posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.

Zasilna

Čeprav ima lahko surovo eterično olje nekaj zanimivih učinkov na telo in duha, ni dovolj raziskav, ki bi podpirale njegovo uporabo kot primarno zdravljenje za katerokoli bolezen. Čeprav morda ne gre za zdravljenje prve izbire, je pomirjevalni vonj še vedno koristen, če se uporablja kot del celovitega načrta zdravljenja. Samo ne pozabite, da malo gre daleč, in olje je treba vedno uporabljati zmerno in razredčeno v nosilnem olju.

Poleg tega je bilo ugotovljeno, da nekatere druge vrste eteričnih olj ponujajo določene koristi. Na primer, eterično olje sivke lahko pomaga zmanjšati tesnobo in lajšati nespečnost, medtem ko lahko eterično olje rose olajša menstrualne krče in zmanjša stres. Poleg tega lahko oranžno eterično olje in eterično olje limone izboljšata razpoloženje.