Cimetovo esencialno olje - uporaba, prednosti, neželeni učinki

Olje s toplo, sladko aromo, eterično olje cimeta je vrsta eteričnega olja, ki se uporablja pri aromaterapiji. Ponavadi izvira iz lubja cimetovega drevesa, cimetovo eterično olje naj bi ponujalo različne zdravstvene prednosti.

Cimetovo eterično olje vsebuje številne sestavine, ki naj bi vplivale na zdravje.Te spojine vključujejo cinnamaldehid, za katerega je ugotovljeno, da zmanjšuje vnetje in deluje kot protimikrobno sredstvo (snov, ki uniči ali zavira rast mikroorganizmov, vključno z bakterijami in glivami).

Uporablja se za cimetovo esencialno olje

Cimetovo eterično olje je naravno zdravilo za zdravje, od kašlja in prehladov do zaprtja.

Poleg tega cimetovo eterično olje naj bi spodbudilo kroženje, zmanjšalo stres, lajšalo bolečino, se izognilo okužbam, izboljšalo prebavo in ščitilo pred žuželkami.

Koristi eteričnega olja cimeta

Kljub dolgi anamnezi uporabe pri aromaterapiji je bilo eterično olje cimeta preizkušeno v zelo malo znanstvenih študijah.

Do danes so raziskave o vplivu aromaterapevtske uporabe eteričnega olja cimeta na zdravje zelo omejene. Vendar pa številne študije kažejo, da lahko spojine, ki jih najdemo v eteričnem olju cimeta, nudijo določene zdravstvene koristi.

Na primer, predhodne ugotovitve iz laboratorijskih raziskav in raziskav na živalih kažejo, da lahko spojine, ki jih najdemo v eteričnem olju cimenta, pomagajo uničiti Streptococcus mutans (vrsta bakterij, tesno povezanih z razvojem votlin), spodbuja širjenje krvnih žil (in posledično tudi pomoč pri zdravljenju visokega krvnega tlaka) in nadzoruje sladkorno bolezen (delno z uravnavanjem ravni krvnega sladkorja).

Pomembno je omeniti, da nobena od zgornjih študij ni preizkusila aromaterapevtske uporabe eteričnega olja cimeta. Prav tako je treba opozoriti, da lahko zaužitje eteričnega olja cimeta škodljivo vpliva.

Kako uporabljati

V kombinaciji z nosilnim oljem (kot so jojoba, sladki mandelj ali avokado) lahko eterično olje cimeta nanese na kožo ali dodaja v kopeli. Eterična olja lahko povzročijo kemične opekline in druge škodljive učinke, če niso pravilno razredčene v nosilnem olju ali nanesejo neposredno na kožo.

Esencialno olje cimeta se lahko vdihne tudi po posipanju nekaj kapljic olja na krpo ali tkivo ali z uporabo aromaterapevtskega difuzorja ali izparilnika.

Stranski učinki

Cimetovo eterično olje ne smete jemati interno brez nadzora zdravstvenega delavca. Notranja uporaba eteričnega olja cimeta ima lahko strupene učinke.

Cimet (zlasti Cassia cimet) je visok pri kumarinu, spojini, ki je lahko strupena za jetra in ledvice, če se uporablja v presežnih količinah. (Kumarin se lahko absorbira skozi kožo in povzroči škodljive učinke, tudi če se ne zaužije.) Coumarin ima lahko tudi "redčenje krvi".

Poleg tega lahko nekateri posamezniki pri uporabi cimetovega eteričnega olja na kožo doživijo draženje in / ali alergične reakcije.

Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje zdravstvenega stanja z eteričnim olju cimeta in izogibanjem ali odlašanjem standardne oskrbe resne posledice.

Noseče ženske in otroci se morajo pred uporabo eteričnih olj posvetovati s svojim izvajalcem primarnega zdravstvenega varstva.

Več o tem, kako pravilno uporabljati eterična olja.

Kje najti

Na spletu lahko najdete veliko nasvetov o nakupu eteričnih olj. Na voljo je za nakup na različnih lokacijah, eterično olje cimeta pa se prodaja v številnih trgovinah naravne hrane in v trgovinah, specializiranih za izdelke za samopomoč.