Opredelitev sprednje križne vezi (ACL)

Polžja brisačka (Januar 2025)

Kaj je Anterior Cruciate Ligament - ACL?

Prednji križni vez (ACL) je eden od štirih vezi, ki so pomembne za stabilizacijo kolenskega sklepa. Ligament je izdelan iz trdnega vlaknastega materiala in funkcij za nadzor prekomernega gibanja z omejevanjem gibljivosti sklepov. Od štirih glavnih ligamentov kolena je ACL najpogosteje poškodovan. Če imate poškodbo ACL-ja, se pogosto počuti, kot da se koleno "preda".

Kaj dela ACL?

Prednja križna povezava zagotavlja primarno omejitev gibanja golenice (golenice). Anatomija kolenskega sklepa je ključnega pomena za razumevanje tega odnosa. Stegno (stegenska kost) sedi na vrhu golenice (golenska kost), kolenski sklep pa omogoča gibanje na stiku teh kosti. Brez ligamentov za stabilizacijo kolena bi bil sklep nestabilen in nagnjen k dislokaciji. ACL preprečuje, da bi golenica zdrsnila predaleč naprej.

ACL prav tako prispeva k stabilnosti drugih gibov na sklepu, vključno z angulacijo in vrtenjem v kolenskem sklepu. ACL opravlja te funkcije tako, da se na enem koncu pritrdi na stegnenico, na drugo pa na golenico. Drugi pomembnejši ligamenti kolena so posteriorni križni vez (PCL) in medialni in lateralni kolateralni ligamenti (MCL oz. LCL).

Cruciate - kaj je v imenu?

Križišče pomeni križ. Sprednja križna povezava prečka posteriorni križni vez (PCL) in tvori X ali križ. ACL je pred PCL, zato ga poimenujemo spredaj, medtem ko je PCL posteriorna ali za njo.

Ocene zvišanj ACL

Ko se ligament poškoduje, se imenuje zvonjenje. Za ACL je razvrščen od 1 do 3. Razred 1 zvrha ima blago poškodbo in kolenski sklep je še vedno stabilen. Razvrat 2. stopnje je delna solza z raztegnjenim in poškodovanim ligamentom. Razvrat 3. stopnje je popolna solza ligamenta in je najpogostejša.

ACL Tears - Kako zdraviti raztrgano sprednjo križnico

Solze ACL se lahko zgodijo, ko skočite na tla ali naredite nenaden pivot, kot je značilno za šport, kot so košarka, nogomet, nogomet in smučanje. Lahko pa imate tudi solza pri padcu ali poškodbi pri delu. Spoznajte vzroke, simptome, zdravljenje in preprečevanje ACL solz.

Vzroki in simptomi ACL solz: Čeprav ACL solze so pogoste v športu, se zgodi najpogosteje brez stika.
Kako se odločimo za operacijo ACL: prednosti in slabosti operacije ACL.
ACL Surgery: Spoznajte čas operacije, različne vrste presadkov, ki se uporabljajo pri rekonstrukciji ACL, okrevanje po operaciji in rehabilitaciji ter vrnitev k športu.
Posthirurška rehabilitacija po operaciji ACL: Oglejte si časovni okvir od prvih dni po operaciji preko fizikalne terapije in vrnitve v šport.
Fizikalna terapija po ACL suzi: spoznajte cilje fizikalne terapije in kakšni bodo ACL terapijski protokoli po operaciji ACL.
ACL solze pri otrocih: ACL se veže na rastno ploščo za kosti nog, zaradi česar je bolj tvegano odločitev za rekonstrukcijo ACL, če otrok še vedno raste. Več o tej dilemi.
ACL solze pri ženskah: Ženske športnice so bolj ogrožene zaradi ACL solz. Spoznajte, zakaj se to tveganje poveča, in kaj lahko storite, da jih preprečite.
Preprečevanje ACL solz z neuromuskularnimi programi usposabljanja: Tako otroci kot odrasli športniki lahko zmanjšajo tveganje za solzenje ACL s posebnimi programi usposabljanja.