7 načinov, da se spomnimo katere strani dojite na Next

Ne glede na to, ali ponujate eno ali obe strani pri vsakem hranjenju, morate zamenjati dojko, s katero začnete vsako hranjenje. Če na vsaki hranjenju dojite samo z ene strani, je morda lažje povedati, katero dojko morate začeti z naslednjo hranjenjem, ker bo nasprotna stran najverjetneje večja in popolnejša, ko pride naslednji čas hranjenja. Če pa dojite od obeh dojic pri vsakem hranjenju, morda ni tako očitno. Če se ne morete zanašati na polnost vaših dojk, da bi vas spomnili, na kateri strani naj se začne naslednja nega, je sedem bolj zanesljivih načinov za sledenje.

1

Poskusite varnostno zanko, trak ali Barrette

Lahko pritrdite varnostni zatič, trak ali zaponko za zaponko na pasu vašega dojenčka na strani, na kateri ste začeli zadnje hranjenje. Vsakič, ko dojite otroka, ga premaknite na nasprotno stran.

Zaponka je bolj varna izbira kot zatič, hitrejša in lažja pa je v primerjavi s trakom. Vendar je lahko trak najbolj udoben za nošenje.

2

Uporabite zapestnico iz domače ali posebne nege matere

Zapestnica je popoln opomnik za dojenje. Na zapestju nosite zapestnico, ki ustreza zadnji strani dojenja.Ko sedete in dojite, lahko zaprete zapestnico in jo premaknete na drugo stran.

Izberite zapestnico, ki je mehka in udobna. Lahko naredite svojo zapestnico, ali če imate starejše otroke, naj naredijo posebno zapestnico za vas. Obstajajo celo zapestnice, ki jih lahko kupite na spletu, namenjene samo doječim materam.

3

Uporabite Elastično ali Scrunchie lase

Namesto zapestnice lahko na zapestju nosite elastičen las ali skrunchie na isti strani kot prsi, s katero ste začeli zadnje hranjenje. Ko dojite otroka, premaknite lasje na nasprotno zapestje.

Vezi za lase so običajno mehke in udobne, vendar jih ne nosite na zapestju, če je tesen. Poskusite tudi, da ne uporabite opomnika za vezanje las, da si postavite lase. Če ste nagnjeni k temu, da dlake postavite gor in dol ves dan, ne da bi razmišljali o tem, lahko nenamerno uporabite opomnik.

4

Poskusite poseben prstan

Če imate poseben prstan, ki vam je všeč, ga lahko označite kot opomnik za dojenje. Samo nosite jo na roki, ki predstavlja stran, ki ste jo nazadnje začeli. Premaknite ga iz roke v roko vsakič, ko dojite otroka. Prstan, ki se udobno prilega na obe roki, bo najbolje deloval.

5

Pustite opomnik v vaši zdravstveni negi

Ali imate določeno mesto, kjer vedno dojite? Lahko pustite opomnik prav v vaši priljubljeni negovalni točki. Če dojite v rockerju ali jadralnem stolu, lahko pustite otroško odejo ali ogrinjalo, ki je oblečeno preko roke stola, na strani, ki ste jo začeli nazadnje. Če uporabljate vzglavnik na kavču, postavite vzglavnik v desno ali levo od mesta, kjer ga dojite, da se spomnite, katera stran naj začne naslednjič. Ko dojite otroka, premaknite predmet na nasprotno stran.

6

Poskusite eno od aplikacij za dojenje ali nego za dojenčke

Z vso tehnologijo, ki jo imamo danes, ni presenetljivo, da so na voljo aplikacije za nego dojenčkov in dojenje, ki jih lahko prenesete neposredno na računalnik, pametni telefon ali tablični računalnik. Te aplikacije vam lahko pomagajo, da spremljate, na kateri strani je vaš dojenček začel zadnje dojenje, kako dolgo bo dojenček hranil na vsaki strani in še veliko več.

7

Obdržite Baby Journal

Držite pero in papir v roki, tako da lahko zapišete vse informacije, ki jih potrebujete pri vsakem hranjenju. Otroška revija je odlično orodje za sledenje vaših otroških plenic, časa spanja in budnosti ter mejnikov. Zabeležite lahko tudi podatke o vsakem hranjenju, vključno s časom, ko je vaš dojenček preživel dojenje in katere dojke je vaš dojenček začel dojiti nazadnje. Čas gre tako hitro, da lahko revija za dojenčke postane lepa spominka, na katero se lahko ozremo in beremo v prihodnjih letih.

Naredite, kaj dela za vas

Teh sedem načinov, kako si zapomniti, na katero stran dojiti, je le nekaj predlogov. Lahko poskusite eno, jih združite, da ustreza vašim potrebam, ali prišli do svojega edinstvenega načina za spremljanje vaše nege. Vendar pa je najpomembnejše, da si zapomnite, da morate storiti tisto, kar vam najbolj ustreza.

Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede tega, kako dojite otroka, zamenjate prsi, dobite mleko ali zdravje vašega otroka, se posvetujte s svojim zdravnikom ali zdravnikom vašega otroka za nasvet in pomoč.