Koristi eteričnega olja Cedra

Eterično olje iz cedra je vrsta eteričnega olja, ki se pogosto uporablja pri aromaterapiji (obliki alternativne medicine). Včasih se imenuje eterično olje iz kedarwooda, izvira iz lesa cedre (Cedrus atlantica). Z bogato in dišečo aromo cedrino eterično olje naj bi ponujalo številne prednosti za duševno in telesno zdravje.

Kako deluje

Pri aromaterapiji se zdi, da vdihavanje arome eteričnega olja cedre (ali absorbira eterično olje iz kedra skozi kožo) prenaša sporočila v možgansko regijo, ki je vključena v nadzorovanje čustev. Ta možganska regija, znana kot limbični sistem, vpliva tudi na živčni sistem. Zagovorniki aromaterapije kažejo, da lahko eterična olja vplivajo na številne biološke dejavnike, vključno s srčnim utripom, ravnem stresa, krvnim tlakom, dihanjem in imunsko funkcijo.

Uporablja se

Pri aromaterapiji se eterično olje cedrov navadno uporablja za naslednje zdravstvene težave:

• akne
• osteoartritis
• bronhitis
• prehladi
• kašelj
• cistitis
• prhljaj
• ekcem
• nespečnost
• razjed

Poleg tega naj bi cedrinsko eterično olje zmanjšalo stres.

Zdravstvene koristi

Kljub dolgi anamnezi uporabe pri aromaterapiji je bilo eterično olje cedra preizkušeno v zelo malo znanstvenih študijah. Vendar pa obstajajo nekateri dokazi, da lahko eterično olje cedrov prinese določene koristi. Tukaj si oglejte nekaj ugotovitev iz razpoložljivih raziskav o eteričnem olju cedre:

1) Alopecia Areata

Cedrinsko eterično olje lahko pomaga pri zdravljenju alopecije areata, v skladu s študijo, objavljeno v Arhivi dermatologije leta 1998. Za študijo je bilo 86 oseb z alopecijo areata razdeljeno v dve skupini: ena skupina je masirala mešanico eteričnih olj (vključno timijan, rožmarin, sivka in cedra) ter nosilna olja (jojoba in grozdje) vsak dan, medtem ko je druga skupina masažirala lasišča samo z nosilnimi olji (tudi dnevno).

Po sedmih mesecih se je 44% od 43 bolnikov v skupini za aromaterapijo izkazalo za izboljšanje (v primerjavi s samo 15 odstotki od 41 bolnikov v skupini za prevoz olja). Glede na te ugotovitve avtorji študije sklepajo, da je aromaterapija varno in učinkovito zdravljenje alopecia areata.

Izvedite več o drugih zdravilih za alopecijo areata.

2) Repelent za žuželke

Za študijo, objavljeno v Časopis za medicinsko entomologijo leta 1999 so znanstveniki testirali pet eteričnih olj (vključno s cedro, geranijem, karanfili, poprove mete in timijanom) za njihovo učinkovitost kot repelent proti komarjem. Čeprav eterično olje iz cedra ni odbijalo komarjev, so raziskovalci ugotovili, da olje timijana in karanfila zagotavlja do tri ure in pol varstva.

Več o uporabi eteričnih olj kot repelentov za žuželke.

Kako uporabljati

V kombinaciji z nosilnim oljem (kot so jojoba, sladki mandelj ali avokado), eterično olje iz cedra lahko nanesemo neposredno na kožo ali dodamo v kopeli.

Cedrino eterično olje se lahko vdihne tudi po posipanju nekaj kapljic olja na krpo ali tkivo ali z uporabo aromaterapevtskega difuzorja ali uparjalnika.

Opozorila

Eterično olje iz cedra ne bi smelo jesti brez nadzora zdravstvenega delavca. Notranja uporaba eteričnega olja cedre ima lahko strupene učinke.

Poleg tega nekateri posamezniki lahko občutijo draženje pri uporabi eteričnega olja cedra na kožo. Pred uporabo katerega koli novega eteričnega olja je treba opraviti preskus na koži.

Olja se ne sme uporabljati s polno močjo na koži ali se uporablja v prevelikih količinah.

Noseče ženske in otroci se morajo pred uporabo eteričnih olj posvetovati s svojim izvajalcem primarnega zdravstvenega varstva.

Več o varni uporabi eteričnih olj.

Kje najti

Tukaj je nekaj nasvetov o nakupu eteričnih olj.

Veliko je na voljo za nakup na spletu, eterično olje cedre se prodaja v številnih trgovinah naravne hrane in v trgovinah, specializiranih za izdelke za samopomoč.

Uporaba eteričnega olja za zdravje

Zaradi omejenih raziskav je prezgodaj, da priporočamo eterično olje cedre kot zdravilo za katerikoli pogoj. Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi za kakršnekoli zdravstvene namene, se najprej posvetujte z zdravnikom.

• Deliti
• Preklopi
• E-naslov
• Besedilo

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate? Člen Viri

• Barnard DR. "Ponovljivost eteričnih olj za komarje (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol. 1999 Sep; 36 (5): 625-9.
• Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Naključno preizkušanje aromaterapije. Uspešno zdravljenje alopecije areata." Arch Dermatol. 1998 Nov, 134 (11): 1349-52.