Ryan Howard Achilles Tendon Rupture
2011/10/07 Howard's injury (Januar 2025)
Predvajalnik:
Ryan Howard je eden od zvezdnikov za baseballsko ekipo Philadelphia Philles. Howard, prvi basen, je leta 2005 prejel nagrado NL Rookie of the Year, leta 2006 pa mu je sledila nagrada NL Most Valuable Player. V zadnjih šestih zaporednih sezonah je dosegel 30 ali več domačih tekem in je najhitrejši igralec v zgodovini MLB, ki je dosegel 100 in 200 domačih tekem v svoji karieri.
Poškodba:
Philadelphia Philles so se ujemali z St. Louis Cardinalsom za NL Divisional Championship Series v končnici. Serija 5-tekem je bila z njo vezana 2: 2, ko je vstopila v odločilno igro dne 7.10.2011.
Philles so se odrekli zgodnjemu začetku tekme v prvem inningu, ki se je končal kot edini zagon v igri. Philles so lahko celo noč dobili samo tri zadetke. V zadnjem inningu, Howard je prišel na ploščo z dvema outoma, in priložnost, da izenačita igro. Howard je bil povezan s šibko zemeljsko žogico in sprintal proti prvemu, da bi poskusil premagati met. Nekaj korakov od škatle za testo, je Howard nenadoma začel trzati, potem pa je padel na tla in se držal za gleženj. MRI dva dni kasneje je potrdil diagnozo razpokane Ahilove tetive.
Zlomi Ahilove tetive:
Ahilova tetiva povezuje mišice hrbta noge s peto. Ko se te mišice stisnejo, so prsti usmerjeni navzdol. Zato mišice in Ahilova tetiva zagotavljata moč in moč pri vožnji in sprintu.
Razpoka Ahilove tetive se pojavi, ko se tetiva zaskoči tik za gleženjskim sklepom. Razpoka se skoraj vedno pojavi nekaj centimetrov nad peto, kjer je kita najšibkejša. Ko pride do rupture Ahilove tetive, mišice ne morejo več usmerjati prstov navzdol in se izgubi moč gibanja. Mišični krči, otekanje in vnetje lahko povzročijo akutno bolečino, dolgoročna vprašanja pa so povezana z močjo gibanja gležnja.
Injekcije kortizona v Ahile:
Howard je imel tedne pred to poškodbo težave z gležnjem. Poskušal je nadaljevati z igro, vendar je imel težak čas na igrišču. Brez časa za počitek pred končanjem, se je Howard odločil za injiciranje kortizona okoli območja Ahilove tetive. Injekcija je potekala približno 2 tedna pred razpadom tetive.
Injiciranje kortizona okoli Ahilove tetive je zelo sporno. Znano je, da injekcije v tetivo povečujejo verjetnost razpoke tetive, injekcije v mehko tkivo v okolici pa imajo lahko podobne učinke. Običajno, če se pretehta injekcija, bo po injiciranju sledilo dolgo obdobje počitka, da bi se izognili rupturam tetive.
Popravila Achilles Tendon:
Mlajši, aktivni bolniki običajno izberejo Ahilovo tetivo kirurško popravljeno. Medtem ko je nekirurško zdravljenje razumna možnost, se bo večina profesionalnih športnikov odločila za kirurško popravilo.
Kirurško zdravljenje se izvede s šivanjem skupaj raztrganih koncev raztrgane tetive.Kot v primeru Howarda, se operacija odloži, da bi se oteklina umirila. Sama operacija ni zapletena, vendar obstajajo možni zapleti operacije, ki so lahko resni. Najbolj v zvezi s kirurškimi zapleti so okužbe in težave z zdravljenjem.
Ob kortizonskih posnetkih za Ahilove probleme:
Injekcije kortizona na področju Ahilove tetive so sporne. Vemo, da je kortizon, ki ga vbrizgamo v samo tetivo, škodljiv in lahko povzroči rupture Ahilove tetive. Pogosto pa se vnetje nahaja zunaj kite, bodisi v tetivi ali v burzi med tetivo in peto. V teh primerih vemo veliko manj o možni škodi zaradi injiciranja kortizona.
Večina zdravnikov meni, da je treba kortizon uporabiti na tem področju kot zadnjo možnost, po mesecih tradicionalnega zdravljenja Ahilove tetive. Poleg tega bodo mnogi zdravniki po injiciranju kortizona povsod okoli Ahila priporočili, da ljudje počivajo tetive tedne ali celo mesece, da zagotovijo, da ne pride do razpada Ahila.
Rehab po razpadu:
Po raztrganju Ahilove tetive in kirurškem popravilu sledi več mesecev rehabilitacije. Rehab protokoli se zelo razlikujejo, vendar se mnogi kirurgi zdaj odločajo za začetek gibanja v nekaj tednih po operaciji. Tradicionalno so bolnike kastrirali več mesecev po operaciji, medtem ko se zdaj mnogi bolniki začnejo gibati kmalu po operaciji.
Večinoma traja približno tri mesece, da se zdravi, vendar normalno gibanje in moč le redko opazimo pred šestimi meseci od operacije. Za profesionalnega športnika, kot je Howard, lahko traja celo dlje, da se povsem okreva od operacije.
Kako varno raztegniti vaš Achilles Tendon
Naučite se, kako varno izvedete stoječe Achillove tetive in peto, da razbremenite tesne telet in pomagate preprečiti vlečenje ali napenjanje Achilles.
Možnosti zdravljenja Achilles Tendon Rupture Treatment
V teh študijah so primerjali konzervativno zdravljenje razkrajanja Achillove tetive s kirurškim vzdrževanjem tveganja ponovnega prenehanja in tveganja za zaplete.
Rehab za Achilles Tendon Rupture
Kaj lahko pričakujete od fizikalne terapije in rehabilitacije za raztrganje Ahilove tetive ali razpada Ahila.