Ali lahko krvni sladkor poveča holesterol in trigliceride?

Sladkorna bolezen je izjemno kompleksno stanje, ki lahko sproži številne zaplete. Bolezen, pri kateri telo ne more pravilno proizvajati ali obdelovati insulina, je najbolj znana po nenormalno visokih koncentracijah glukoze ali sladkorja v krvi. Sladkorna bolezen lahko zviša raven holesterola in trigliceridov ali maščob v krvi. To pa povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja.

Zakaj visok krvni sladkor vpliva na holesterol?

Insulin je hormon, ki ima osrednjo vlogo pri tem, kako telo presnavlja sladkor in maščobo za energijo. Torej, če je nekaj narobe z insulinom, je verjetno, da bodo prizadeti tudi holesterol in trigliceridi, ne le glukoza. Sladkorna bolezen znižuje količino "dobrega holesterola" ali HDL, ki se pretaka po krvi in ​​posesuje odvečno maščobo.

Ko se znižajo ravni HDL, se poveča "slab holesterol" ali LDL, kot tudi trigliceridi. Nizke ravni HDL, povezane z visokimi trigliceridi, povzročajo povečano kopičenje plakov v stenah arterij, blokade, ki vodijo do srčnih napadov in kapi. Ameriško združenje za diabetes poroča, da več kot 65% diabetikov umre zaradi srčnega infarkta ali kapi.

Kaj je presnovni sindrom?

Metabolni sindrom je družina medsebojno povezanih dejavnikov tveganja pri eni osebi, ki povzroča posebno visoko tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap. Dejavniki tveganja vključujejo visok krvni tlak, odpornost proti insulinu, motnje maščob v krvi (pravkar omenjene težave s holesterolom) in prekomerne količine maščobe okoli trebuha. Pomembno je omeniti, da je sindrom tesno povezan s sladkorno boleznijo, ker odpornost na inzulin (ki se včasih imenuje tudi sindrom insulinske rezistence) pogosto vodi do sladkorne bolezni tipa 2. t

Preprečevanje visokega krvnega sladkorja

Ko ste bili diagnosticirani s sladkorno boleznijo, morate biti še bolj pozorni na vaš holesterol, trigliceride in krvni tlak, kot tudi na krvni sladkor. To zdravniki mislijo, ko se sklicujejo na ABC: sladkorni test A1C (A), krvni tlak (B) in holesterol (C). To pomeni, da se vaša kri pregleduje v zdravniški ordinaciji vsaj enkrat ali dvakrat na leto.

Načini za preprečevanje visokega krvnega sladkorja vključujejo:

• Ohranjanje zdrave telesne teže
• Uživanje prehrane z visoko vsebnostjo vlaknin in nizko vsebnostjo maščob
• Vadite 30 minut na dan, vsaj štiri dni na teden
• Prenehajte s kajenjem, če ste kadilec, in prenehajte uporabljati brezdimni tobak.
• Sodelujte z zdravnikom, da se odločite, kdaj bo zdravilo potrebno.

Nadzor sladkorja v krvi je pomemben za številne vidike vašega zdravja, če imate sladkorno bolezen. Spremljanje in izvajanje vsega, kar lahko, da ostane v mejah, vam bo pomagalo zmanjšati tveganja za zdravje. Zmanjša tveganje za veliko večjih zapletov sladkorne bolezni.