Vadba božične svetlobe
Ep. 30: The Ten Secret Tools To Create Total Freedom (Januar 2025)
Božične luči so lepe in veliko varnejše od sveč, vendar vsa ta elektrika lahko povzroči težave, če se ne uporablja pravilno. LED luči so precej varne in ne postanejo zelo vroče. Po drugi strani pa lahko žarnice z žarilno nitko postanejo dovolj vroče, da lahko gorijo ali vžgejo druge okraske. Vrvice se lahko zbijajo, kar vodi do električnega kratkega stika. Dekoriranje z luči pogosto zahteva uporabo lestve, nepravilna uporaba lestve pa lahko povzroči poškodbo.
Mimogrede je dobra stvar, mimogrede. Ne priporočam, da bi poskusil elektrokrevo Santa Claus s svojim ogromnim festivalom luči Clark Griswold.
Ko postavite božične luči te sezonske ali praznične luči v kateri koli sezoni, se prepričajte, da sledite tem božičnim svetlobnim varnostnim nasvetom.
- Izberite božične luči, ki so jih testirali in ocenili kot varni z uglednim testirnim laboratorijem, najboljši so UL ali ETL. Božične luči, naštete kot varne v teh laboratorijih, bodo to zabeležile na embalaži.
- LED luči so najboljše za uporabo. Uporabljajo veliko manj energije in ne dajejo toplote.
- Če nimate LED luči, poskusite uporabiti minijše božične lučke, ki ne bodo uporabljale tradicionalnih večjih čebulic.V starejšem slogu je veliko bolj vroče in lahko začne požire.
- Uporabljajte samo božične luči, ki imajo varovalke v vtikačih.
- Preverite vsak komplet božičnih luči - star ali nov - za poškodbe. Vrnite ali vrnite katerikoli komplet s krekiranimi ali zlomljenimi vtičnicami, pregretimi ali goli žicami ali ohlapnimi priključki.
- Zamenjajte žgane žarnice takoj s čebulami iste moči.
- Nikoli ne obesi božičnih luči na kovinsko drevo. Drevo se lahko napolni z električno energijo in šokira nekoga. Drevo lahko tudi kratke božične luči in povzroči ogenj.
- Želite božične luči na prostem? Uporabljajte božične luči na prostem. Na embalaži je treba opozoriti, ali se luči lahko uporabljajo v zaprtih prostorih, na prostem ali obeh. Nikoli ne uporabljajte notranjih luči zunaj (uporaba zunanjih luči v hiši ni velika stvar).
- Vsa električna dekoracija na prostem mora biti priključena na prekinjevalca tokokroga (GFCI). Prenosne enote lahko kupite za uporabo na prostem ali pa jih lahko električar stalno namesti.
- Uporabite podaljške pravilno. Zunanje vrvice lahko uporabljate kjerkoli, vendar nikoli ne uporabljajte zunanjih podaljških. Ne preobremenjujte podaljškov, ki so lahko dovolj vroči, da jih lahko spali.
- Ostanite stran od elektricnih vodov ali dovodnih cevi (ti so od pola do hiše).
- Zaščitite pred božičnimi luči z izoliranimi držali (nikoli uporabite gumbe ali nohte) ali pa vodite žarek luči skozi kavlje.
- Ko zapustite ali spat ponoči, izklopite božične luči.
- Nikoli ne potegnite vrvice božičnih luči, napne vrvice in lahko vodijo do krhkosti. Iz istega razloga hranite božične luči, ki so ohlapno zavite.
Prednosti sončne svetlobe za tveganja za raka
Študija povezuje manjše tveganje levkemije za države z več sončne svetlobe in se prilagaja oblačnosti z uporabo satelitskih podatkov NASA. Ali je ta vitamin D pri delu?
Vadba vezja in aerobna vadba za vzdržljivost
Trening vezja je odličen način za izgradnjo moči, vzdržljivosti in prožnosti. Spoznajte prednosti aerobne vadbe in rutino.
Vadba božične varnosti
Božične luči so lepe, toda vse to lahko povzroči težave, če se ne uporablja pravilno. Bodite prepričani, da sledite tem božič svetlobe varnostne nasvete.