Prednosti sončne svetlobe za tveganja za raka

Sonce, popolnoma blizu in popolnoma oddaljeno, podpira občutljivo ravnotežje življenja na Zemlji. Sonce daje našem planetu toploto, toploto in energijo, potrebno za fotosintezo. Poganja naše dnevne ritme in spodbuja občutke dobrega počutja.

Sončna svetloba je bistvena tudi za sintezo vitamina D v koži - zato se vitamin D včasih imenuje sončni vitamin. In tako se zgodi, da milijoni Američanov morda ne dobijo dovolj vitamina D. Lahko dobite tudi vitamin D iz vaše prehrane, toda zelo malo živil, ki se najpogosteje zaužijejo v zahodni prehrani, so naravno dobri viri vitamina D.

Tveganje izpostavljenosti UV žarkom

Tveganja zaradi ultravijolične (UV) izpostavljenosti so bila priznana in obravnavana že leta. UV sevanje povzroča karcinom bazalnih celic, karcinom skvamoznih celic in maligni melanom. Tveganje za nastanek raka na koži se poveča, ko se ljudje preveč izpostavijo soncu ali se namerno izpostavijo umetnim virom UV sevanja, kot je sončenje. In za tiste, ki jih skrbi kozmetični učinek, je sonce vir znanega fotostaranja - prezgodnje staranje kože zaradi kronične izpostavljenosti UV žarkom. Učinki fotostaranja segajo od zgubane, razbarvane kože do predrakavih, luskavih skorjic ali aktiničnih keratoz.

Melanomski rak kože

Čeprav so nemelanomski kožni raki zelo pogosti, so le redko usodni. Nasprotno pa melanom predstavlja manj kot 5 odstotkov vseh kožnih rakov, vendar povzroča največ smrti zaradi kožnega raka. Je drugi najpogostejši rak pri ženskah, starih 20 let, in tretji najpogostejši rak pri moških, starih 20 let. Povečano tveganje za melanom je bilo ugotovljeno pri tistih s povišano zgodovino izpostavljenosti soncu pri otrocih.

Zaščita pred soncem ščiti pred sončnimi opeklinami in zaščito pred soncem še vedno priporoča Ameriška dermatološka akademija. Zaščita pred hudimi opeklinami je dobra stvar in zdi se, da bi to lahko pomenilo tudi nekaj zaščite, ko gre za malignost. Kljub temu je zaščita pred soncem le del celotne slike, ko gre za zaščito pred soncem. In nobene študije niso pokazale, da uporaba kreme za sončenje, sama po sebi, preprečuje melanome ali karcinome bazalnih celic.

Ali Vitamin Sunshine preprečuje raka?

Obstaja razlog za upanje, vendar obstajajo tudi številna vprašanja, na katera ni odgovora. Po laboratorijskih raziskavah je vitamin D pomanjkljivosti se zdi, da pomaga pri razvoju nekaterih malignomov, vendar strokovnjaki pravijo, da je potrebno več raziskav, preden se lahko priporoča rutinsko dopolnjevanje vitamina D za preprečevanje raka.

Študija »Low Cloud Cover« in levkemija

Živalske in laboratorijske študije podpirajo idejo, da bi ustrezna raven vitamina D lahko pomagala preprečiti levkemijo, vendar takih dokazov pri ljudeh ni. Vendar pa se je skupina znanstvenikov spraševala, ali lahko vidijo dokaze o zaščitnem učinku sončne svetlobe (in višjih ravni vitamina D), ki temeljijo na geografiji različnih narodov.

Predlagali so, da bi lahko ljudje, ki živijo v državah, ki so bolj oddaljeni od ekvatorja, z nizko izpostavljenostjo UVB, ki imajo nižjo raven vitamina D, pokazali večje tveganje za nekatere vrste raka, vključno z levkemijo.

V nasprotju s preteklimi študijami je ta skupina prilagodila oblak v različnih državah in vplivala na izpostavljenost UVB ljudi, ki živijo spodaj. Te prilagoditve so opravili z uporabo satelitskih podatkov iz NASA.

V tej študiji, ki je prilagajala oblak, so bile stopnje levkemije najvišje v državah, ki so bile relativno bližje polom, kot so Avstralija, Nova Zelandija, Čile, Irska, Kanada in Združene države. Najnižje so bile v državah, ki so bližje ekvatorju, kot so Bolivija, Samoa, Madagaskar in Nigerija.

Tovrstna študija ne more dokazati, da pomanjkanje vitamina D vodi do levkemije, vendar kaže na povezavo, ki jo znanstveniki lahko dodatno razčlenijo in analizirajo.

Zdravljenje z vitaminom D in levkemijo

V primeru krvnih rakov, kot so levkemija in limfom, dokazi podpirajo idejo, da se zdi, da vitamin D pomaga nekaterim terapijam raka pri opravljanju svojega dela.

Študije so pokazale povezavo med pomanjkanjem vitamina D in slabšo napovedjo pri različnih vrstah krvnega raka, vključno s kronično limfocitno levkemijo (CLL), in razpršenim velikim B-celičnim limfomom (DLBCL), najpogostejšim tipom ne-Hodgkinovega limfoma.

Toda te študije gledajo nazaj, tako da je težko ugotoviti vzrok zaradi učinka. Ali se lahko vitamin D uporabi za povečanje moči nekaterih zdravil za raka? To ostaja odprto vprašanje, vendar so podatki spodbudni.

Pomembna je tudi tradicionalna vloga vitamina D za močne kosti. Številne terapije z rakom - in pogosto tudi same raka - imajo nagnjenost k zmanjševanju kostne mase, kar povečuje tveganje za osteoporozo. Ohranjanje ustreznih ravni kalcija in vitamina D je lahko pomembno tudi z vidika zdravja kosti.