Smernice za prehranjevanje in pitje med delom
Kazalo:
- Zgodovina jedenja in pitja, ki se ne dovoljuje med delom
- Ali obstaja taka stvar kot prazen želodec med delom?
- Ali prepoved za hrano ali pijač v še vedno smiselno?
- Priporočena hrana in pijača pri delu za ženske z nizkim tveganjem
Priprava hrane za dojenčka in intervju z Mariom Sambolcem (Januar 2025)
Morda je veliko šokov, da ugotovijo, da se hrana in pijača odvračajo ali v nekaterih primerih niso dovoljeni v sodobnih bolnišnicah.
Zgodovina jedenja in pitja, ki se ne dovoljuje med delom
Leta 1946 je dr. Curtis Mendelson postavil hipotezo, da je vzrok pljučnice po splošni anesteziji aspiracija želodčne vsebine zaradi odloženega praznjenja želodca pri delu. Opozoril je, da lahko hrano po 24 do 48 urah po jedi.
Dr. Mendelson je eksperimentiral na kuncih, da bi preučil učinke vsebine v pljuča. Medtem ko je ugotovil, da lahko aspiracija (vzamejo delce v pljuča) neprepustne hrane, povzroči ovire, je sčasoma ugotovil, da ne bi povzročil aspiracijske pljučnice.
Pill, je pojasnil, da z prepovedjo hrane in pijače med delom lahko zmanjšate količino želodca, s čimer se zmanjša tveganje za materinske težave zaradi aspiracije kisline, medtem ko je pod splošno anestezijo.
Ali obstaja taka stvar kot prazen želodec med delom?
Odgovor je ne. Predpostavka je, da ima vsaka ženska popoln želodec, ne glede na to, kdaj je prišlo do njenega zadnjega vnosa hrane ali pijače. Z izpraznitvijo želodca upravljata dva dejavnika: obseg želodčne vsebine in vpliv kemijskih in fizikalnih lastnosti.
Vemo, da želodec izprazni najhitreje, če je glasnost največja in odvisna od dejanske vsebine (npr. Obdelava zamude maščobe). Bolečina, navzea, stres in čustvene motnje, ki so običajno del delovnega procesa, vplivajo tudi na proces praznjenja.
Znano je tudi, da stres povečuje nivoje kateholamina (stresnih hormonov) med delom in da lahko to podaljša delovno silo. Penny Simkin, pedagoški pedagog, je opravila študije, ki kažejo, da je 27 odstotkov žensk poročalo, da jim ni bilo dovoljeno jesti ali piti, zmerno in močno stresno za njih.
Ali prepoved za hrano ali pijač v še vedno smiselno?
Tveganja aspiracije so le problem pri uporabi splošne anestezije. Na tej točki sta dva zdravnika, na katero se običajno obrnejo, tekočine IV in antacidi. Toda IV tekočine niso vedno razumna rešitev za težave s hidratacijo, saj imajo težave s svojimi lastnostmi. In antacidov se navadno daje v količini 30 mm, volumen, za katerega je znano, da povečuje tveganje aspiracijske pljučnice.
Prav tako vemo, da lahko omejevanje hrane med delovno silo povzroča lastne probleme. Poleg stresnih dejavnikov lahko omejevanje vnosa med delovno silo povzroči dehidracijo in ketozo.
Nedavne študije, ki so bile izvedene pri oralni hidraciji in vnosu hrane, kažejo, da imajo ženske, ki jim je dovoljeno, da jedo in pijejo, da bi jim olajšali delo, krajši trud (v povprečju 90 minut) in manj potrebe po povečanju vrednosti Pitocina. Prav tako težijo k temu, da potrebujejo manj zdravil za bolečino, njihovi dojenčki pa imajo višjo oceno APGAR.
Druga študija je pokazala, da se zdi, da jedo in / ali pitje ni povečalo pogostnosti slabosti ali bruhanja. Pravzaprav je hrana in pijača omogočala potrebno hidratacijo, prehrano in večje udobje.
Priporočena hrana in pijača pri delu za ženske z nizkim tveganjem
Na tej točki je priporočljivo, da med ženskami dovolijo samo ženske, ki menijo, da imajo nizko tveganje zaužiti in / ali piti. Dieta, ki jo predlagajo nekatere bolnišnice, je naslednja:
- Čaj
- Sadni sok
- Rahlo kuhana jajca
- Svež toast in maslo
- Plain piškoti
- Jasna juha
- Kuhano sadje
Vprašajte svojega zdravstvenega delavca in rojstnega kraja o njihovih pravilih o hrani in pijači med delom. Če ne odražajo trenutnih zdravstvenih študij, lahko z njimi delite informacije in ugotovite, ali bodo sledili načrtu rojstva. Številne bolnišnice in centri za rojstvo imajo zdaj posebno delovno prehrano, ženske pa poročajo, da so zelo zadovoljni z rezultati.
Smernice za prehranjevanje z vodo za dojenčke
Preden ponudite dodatke vašemu otroku, se prepričajte, da ste seznanjeni s smernicami za dajanje otroške vode in če lahko imajo otroci sok.
18 Nasveti za pitje in smernice za hojo v fitnesu
Kaj morate piti, ko hodite in koliko? Tukaj so nasveti in smernice za ohranjanje hidratacije in preprečevanje dehidracije za fitnes sprehajalce.
Smernice za prehrano in pitje med delom
Več o tem, zakaj v mnogih bolnišnicah ni dovoljeno jesti ali piti med porodom, ter ugotoviti, kaj raziskave pravijo, zakaj je lahko koristno ravno nasprotno.