Smernice za prehranjevanje z vodo za dojenčke

Je vreme vroče? Ali ste v upanju, da boste otroku »všeč«, da pijete vodo kot življenjsko navado? Preden ponudite svojo ljubko otroško vodo, se prepričajte, da veste, katere nasvete morate upoštevati pri ponudbi dodatkov za vodo.

V kakšni starosti lahko otroci pijejo vodo?

Obstajajo različne ideje, ki se vrtijo okrog navzgor na tem, kaj ustrezna starost je, da se dojenčkom dajo voda. Kar se vse izogiba (oprostite) je to: ne ponujate vode pred 4. do 6. mesecem starosti, razen če je vaš zdravnik posebej priporočil zdravstveno skrb.

Zakaj ne? No, pod pogojem, da dojite na zahtevo ali nudite dovolj otroške formule, bo vaš otrok dobil ustrezno količino hidracije iz tega. Poleg tega lahko ponudba vode pred starostjo od 4 do 6 mesecev povzroči druge težave, kot so:

• Izguba telesne mase ali nezadostna telesna teža pri dojenčku. Ker bi otrok lahko napolnil brez vode brez maščobe, bo pio manj piščančje masti ali formula.
• Pri novorojenčkih raziskave kažejo, da so dodatki za vodo povezani s povečanim tveganjem za zlatenico.
• Zmanjšanje materine oskrbe s psirom, ker otroci pijejo več vode in zato medicinske sestre manj.
• Voda zastrupitev. Čeprav ni vsa ta pogosta zastrupitev z vodo je resna težava, ki se zgodi, ko nekdo (otrok ali odrasla oseba) pije preveč vode, ki izloča ravnotežje soli v krvi. To lahko povzroči zaseg in celo smrt.

Koliko vode ima lahko dojenčke?

Verjetno je, ko je vaš otrok pripravljen za trdo hrano, morda pričakujete majhno količino vode (2 unči ali tako) v skodelici s svojim obrokom. Zakaj pokal? No, dojenčki so bili zasnovani z močnim sesalnim refleksom. Narava pričakuje, da bo imelo otroka sesati prehransko vrednost. To ne velja za vodo. Nadalje, pitje iz skodelice je del sčasoma odstavitve iz steklenice. To preprosto je preprost način za počasen začetek tega prehoda.

No, lahko moj otrok sok namesto?

Torej, to je "ne" za vodo pred 6 meseci starosti, ampak kaj pa sok? No, to je skoraj isti odgovor. Dejansko, ko je vaš otrok pripravljen na pijačo nekaj drugega, kot je formula za dojenčke ali dojenje, je morda pametno spodbuditi vodo kot možnost nad sokom. Kot je to, odrasli pogosto ne dobijo dnevnega vnosa vode, ki ga potrebujejo. Spodbujanje vašega otroka, da pije vodo v ustreznih količinah, je dobra življenjska navada, ki jo lahko zgradite.