Kako PCOS vpliva na vaše odnose

PCOS je zelo frustrirajuće stanje pri ženskah, ki lahko vpliva na vašo plodnost, zdravje in čustveno počutje. Ni presenetljivo, da lahko PCOS vpliva na vaše odnose s partnerjem, družino in prijatelji.

Tukaj je nekaj dejavnikov, ki lahko vplivajo na vaše odnose, če imate PCOS in kaj lahko storite glede tega.

Težave s samospoštovanjem

Poleg povzročanja reproduktivnih sprememb, kot so neredna obdobja in težave pri spočetju, lahko PCOS povzroči številne stiske dermatoloških simptomov, kot so akne, vreliki, nepravilna rast las, izpadanje las, oznake kože in povečanje telesne mase. Te spremembe vašega fizičnega videza lahko znižajo samospoštovanje in se počutite neprijetno v telesu. Lahko se pojavijo tudi motnje razpoloženja, kot so anksioznost in depresija, ki lahko vplivajo tudi na vaše samospoštovanje.

Ne pozabite, da vas vaša družina in prijatelji ljubijo zaradi tega, kar ste, ne zato, ker je vaš obraz čist ali popoln. Navsezadnje ne marate svojega najboljšega prijatelja iz tega razloga, kajne? Spoštuj se in zaupaj, da te ljubijo tvoji ljubljeni toliko, kot jih ljubiš. Če to postane kronični problem, poskusite videti strokovnjaka za duševno zdravje, da boste lahko delali skozi vse negativne misli, ki jih morda imate.

Spremembe teže

Veliko žensk s PCOS je težko izgubiti težo. Če ste se trudili izgubiti težo, povezano s PCOS-om, ste morda pridobili, lahko se počutite nezadovoljni s prijatelji, ki so tanjši ali jim ni treba spremljati svoje teže. Mnoge ženske poročajo, da se počutijo, kot da se nenehno primerjajo s svojimi koščenimi prijatelji ali so v zadregi zaradi prekomerne teže.

Če je vaša težava težava, se posvetujte z registriranim dietetikom, ki ima izkušnje z zdravljenjem žensk s PCOS za navodila o spremembah življenjskega sloga. Tudi brez hujšanja lahko ženske s PCOS izboljšajo svoje življenje in izboljšajo svoje zdravje.

Neplodnost in intimnost

Neplodnost ali težave z zanositvijo lahko dramatično vplivajo na razmerje med paroma. Odpiranje vašega zasebnega spolnega življenja zdravnikom lahko resnično ovira vašo intimnost. Tudi, ko se pripoveduje, kdaj je treba seksati in kdaj se vzdržati, odpravlja spontanost in zabavo, ki jo prinaša biti par. To ni neobičajno za pare, da se borijo v tem času, še posebej ob finančnem in čustvenem pritisku na zdravljenje plodnosti. Če se vam zdi, da je vaša neplodnost vaša krivda, veste, da je neplodnost pogosta in da se vam ni treba sramovati.

Neplodnost ne sme uničiti vaše vezi z vašim partnerjem. Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da obnovite ali ohranite intimnost in spontanost vašega spolnega odnosa. Sodelujte s svojim partnerjem in razmislite o zabavnih načinih za začetek seksa in si vzemite čas, da se cenite; ne sme biti samo v spalnici. Z medsebojnim izkoriščanjem časa lahko izboljšate vaš odnos in poskušate imeti otroka bolj koristno, čeprav ga vodijo zdravstveni delavci.

Če menite, da ima PCOS resne posledice za vaše odnose z drugimi, je morda čas, da se prijavite s posameznim psihoterapevtom ali svetovalcem za pare, za kakšno pomoč.