Kako kajenje vpliva na vaše srce

Zdi se, da se vsi dobro zavedajo, da to kajenje močno poveča tveganje za raka. Žal preveč ljudi ne razume samo, koliko kajenje povečuje tudi tveganje za nastanek kardiovaskularnih bolezni - in v zgodnjih letih.

Pravzaprav, vse stvari, ki povečujejo tveganje za bolezni srca, je tobak za kajenje najnevarnejši dejavnik tveganja, ki je pod vašim neposrednim nadzorom.

Kajenje in tveganje za srčno bolezen

Kajenje pogosto povzroča bolezen srca, pri ženskah pa je še posebej nevarna. Tveganje srčnega napada je šestkrat večje pri ženskah kadilci in trikrat večje pri kadilcih moških, kot pri ljudeh, ki nikoli niso kadili.

Po vsem svetu, kajenje šteje za skoraj 36% prvih srčnih napadov.

Ne samo, da kajenje povzroča bolezni srca, vendar pa, ko razvijete srčno bolezen, če boste nadaljevali s kajenjem, bodo vaše težave s srcem verjetno postale veliko slabše, veliko hitreje. In imeli boste veliko večjo možnost, da boste umrli zaradi bolezni srca.

Ljudje, ki še naprej kadijo po srčnem napadu, imajo veliko večje tveganje za nadaljnje srčne napade.Ljudje, ki kadijo po operaciji obvajanja ali po prejemu stenta, imajo veliko večjo incidenco pri razvoju novih blokad v tretirani arteriji. Kadilci z boleznijo koronarne arterije (CAD) ali s srčnim popuščanjem imajo s temi pogoji bistveno večje tveganje prezgodnje smrti kot nekadilci.

Kako kajenje povzroča bolezen srca?

Glavna kardiovaskularna posledica kajenja je, da močno pospešuje razvoj ateroskleroze (utrjevanje arterij). Kajenje poslabša aterosklerozo na več načinov:

• Kajenje poveča koncentracijo holesterola v krvi LDL (slabega holesterola) in zmanjša raven krvnega sladkorja HDL holesterola (dober holesterol).
• Tobačni izdelki vsebujejo številne strupene kemikalije, ki lahko dražijo stene krvnih žil, povečujejo vnetje ter poškodujejo in "utrjujejo" stene posode.
• Kajenje zvišuje koncentracijo adrenalina, kar povečuje krvni tlak in srčni stres, kar povzroča zoženje krvnih žil.
• Kajenje bistveno poveča težnjo krvi, da tvori strdke v krvnih žilah, s čimer se poveča tveganje za akutni koronarni sindrom (ACS) - pogoj, ki povzroča srčne napade in nestabilno angino pektoris.

Poleg pospeševanja ateroskleroze tobak za kajenje ima tudi druge škodljive učinke na kardiovaskularni sistem:

• Nikotin v tobaku prispeva k povečanju srčnega utripa in krvnega tlaka, ki ga vidimo po kajenju cigarete.
• Kajenje povečuje raven serumskega homocisteina, za katero se domneva, da povzroča vaskularno poškodbo.
• Kajenje povečuje koncentracijo ogljikovega monoksida v krvi, s čimer zmanjšuje sposobnost krvi za dajanje kisika v tkiva.

Poleg tega kajenje vpliva ne samo na osebo, ki se je odločila za kadilca; to vpliva tudi na družino, prijatelje in ljubljene, ki dihajo dima. Medtem ko podatki, ki kažejo na to, da povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja, niso tako trdni, kot je pri kadilcih, se večina študij strinja, da povečuje tveganje za nedolžne opazovalce.

Akutni učinki kajenja cigareta

Nekaj ​​škodljivih učinkov, ki jih povzroča kajenje, so relativno akutni. Spremembe srčnega utripa in krvnega tlaka, negativnih strjevalnih učinkov in celo nekaterih kemičnih sprememb v krvnih žilah se lahko pojavijo takoj, ko zasvetite. Akutno povišanje kardiovaskularnega tveganja po kajenju ostane do 72 ur.

To je slaba novica. Dobra novica je: to pomeni, da lahko celo kronični kadilec znatno zmanjša tveganje za srčnožilno bolezni v nekaj dneh po ustavitvi.

Srčne prednosti prenehanja kajenja

Tako kot tobak za kajenje pospešuje aterosklerozo, če se nehate kaditi, lahko upočasni napredovanje ateroskleroze. Poleg tega je prenehanje kajenja dejansko znatno izboljša celotna funkcija vaših krvnih žil. Kot že omenjeno, tveganje za nastanek kardiovaskularne bolezni hitro opusti kajenje, ko se nehate jemati - in še naprej opuščate, več boste ostali brez tobaka.

Po epizodi ACS, kadilci, ki zapustijo takoj, imajo v bližnji prihodnosti veliko manjšo tveganje umiranja v primerjavi s kadilci, ki ne zapustijo. Odpoved tudi znatno zmanjša tveganje za nastanek nove epizode ACS.

Tveganje za možgansko kap je tudi znatno zmanjšano s časom po prenehanju kajenja.

Prednosti prenehanja kajenja so vidne pri moških in ženskah ter pri vseh starostnih skupinah.

Zakaj bi se morali takoj ustaviti

Še enkrat ne moremo več poudariti, da se mnogi neželeni učinki kajenja pojavijo akutno - takoj po tem, ko zasvetite. In vaše možnosti, da imate akutni srčni napad, se bo dejansko zmanjšalo v nekaj dneh po zadnjem dimu.

Zato ne samo, da bi morali prenehati s kajenjem, moraš prenehati kaditi čim prej.

Beseda iz zelo dobrega

Kajenje je vodilni preventivni vzrok prezgodnje bolezni srca in možganske kapi. Koristi od prenehanja kajenja so močno ugotovljene in te koristi se začnejo v enem dnevu ali dveh od zadnje cigarete.

• Deliti
• Preklopi
• E-naslov
• Besedilo

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate? Člen Viri

• Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. Statistika bolezni srca in kapi - posodobitev leta 2015: poročilo Ameriškega združenja za srce. Naklada 2015; 131: e29.
• Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al. Kardiovaskularne posledice sekundarne izpostavljenosti tobačnemu dimu otroka: prevladujoči dokazi, obremenitve in rasne ter socialno-ekonomske razlike: znanstvena izjava Ameriškega združenja za srce. Naklada 2016; 134: e336.
• Huxley RR, Woodward M. Cigarette Kajenje kot dejavnik tveganja za koronarno srčno bolezen pri ženskah v primerjavi z moškimi: sistematičen pregled in meta-analiza perspektivnih kohortnih študij. Lancet 2011; 378: 1297.