Kako kajenje vpliva na vaš holesterol in srce

Ko pomislite na dolgoročne učinke kajenja, pogosto razmišljate o pljučnih boleznih in raku. Kajenje lahko negativno vpliva na druge vidike vašega zdravja, vključno z zdravjem vašega srca.

Ko gre za holesterol, ne gre samo za to, kar gre v želodec; gre tudi za to, kar gre v pljuča. Čeprav je lahko razumljivo, da je za kajenje mogoče kriviti pogoje, kot so rak v ustih, rak na pljučih in emfizem, kako cigaretni dim povzroča visok holesterol in bolezni srca?

Cigarete vsebujejo gostitelja toksinov, vključno s posebno reaktivno kemično spojino, imenovano akrolein. Akrolein je rumena, smrdljiva para, ki jo proizvajajo goreče rastline, kot je tobak. Je tudi umetno ustvarjen in je tako strupen, da se uporablja v pesticidih in kemičnem orožju. Acrolein se zlahka absorbira v krvni obtok skozi pljuča in znanstveniki verjamejo, da prispeva k bolezni srca, saj vpliva na način, kako telo presnavlja holesterol.

Osnove holesterola

Kljub slabemu ugledu je holesterol naravno prisoten v telesu, ki ga proizvajajo jetra in pomaga pri proizvodnji hormonov in prebavi hrane. Holesterol se premika skozi krvni obtok znotraj dveh različnih beljakovin, ki delujejo v tandemu.

Lipoprotein z nizko gostoto (LDL), tako imenovani "slab holesterol", zagotavlja holesterol po vsem telesu, lipoprotein z visoko gostoto (HDL), znan kot "dober holesterol", zbira maščobne obloge in jih vrača v jetra.

Da bi ohranili zdravo srce, American Heart Association priporoča ohranjanje ravni LDL pod 100 mg / dL, ravni HDL nad 40 mg / dL in kombinirane ravni pod 200 mg / dL.

Uživanje preveč hrane z visoko vsebnostjo maščob lahko naredi to ravnotežje, nedavne raziskave pa kažejo tudi na kajenje. Akrolein vpliva na sposobnost čiščenja HDL z napadom na beljakovino. Rezultat: V krvnem obtoku in drugod po telesu se kopiči več maščobe.

Kako akrolein v cigaretah vpliva na holesterol

Akrolein vpliva tudi na LDL z zaviranjem zaščitnega encima, ki je odgovoren za ohranitev nedotaknjenega LDL. Brez tega encima postane LDL občutljiv na oksidacijo, ki je zapleten kemijski proces, ki spremeni njegovo molekularno strukturo. Zaradi te spremembe strukture imunski sistem ne more več prepoznati LDL. V odgovor na to imunski sistem sprosti bele krvne celice in druge snovi, ki se borijo proti boleznim in se vežejo na prizadeto območje, kar povzroča vnetje in nadaljnje kopičenje na mestu. Ena študija je pokazala, da več oksidiranega LDL, ki je prisoten v krvnem obtoku, večja je incidenca srčnega napada ali kapi.

Genetska predispozicija za bolezni srca pri kadilcih

Čeprav so toksini, ki se vnašajo v pljuča, enaki za vsakega kadilca, se lahko njihov vpliv na telo močno razlikuje med posamezniki. Študija iz leta 2007 kaže, da imajo genetski dejavniki pomembno vlogo pri kardiovaskularnih boleznih pri kadilcih.

Raziskovalci z Univerze v Rochesterju so ugotovili, da ima 60% do 70% populacije skupno genetsko napako v snovi, ki ohranja delež HDL v LDL. Ta snov se imenuje beljakovina za prenos holesterilnega estra (CETP). Čeprav njegovi natančni rezultati niso popolnoma razumljivi, znanstveniki verjamejo, da CETP posreduje prenos HDL na LDL holesterol.

Genetska napaka povzroči, da bo CETP deloval v pretiranem stanju, napadel HDL in ga razdelil v delce, ki jih je mogoče zlahka odstraniti iz krvi. To znižuje ravni HDL.

Ker je znano, da kajenje znižuje ravni HDL, avtorji študije ugotavljajo, da kumulativni učinek tako kajenja kot genetske okvare močno poveča tveganje za razvoj bolezni srca. Študija je pokazala, da so kadilci z genetsko napako "verjetno trpeli srčni napad 12 let prej kot nekadilec". Kadilci, ki nimajo skupne genetske okvare, imajo enako tveganje za srčni napad kot nekadilci.

Zamašene arterije vodijo do bolezni srca in ožilja

Ne glede na to, kako se pojavi, je kopičenje holesterola v telesu recept za bolezni srca in ožilja.

Višje ravni skupnega holesterola in LDL povečujejo tveganje za vnetje in nastanek belih krvnih celic, ki so znane kot plak (ni enako kot zobne obloge). Najprej ostanek arterijske plasti ostaja mehak. Sčasoma pa se lahko strdi in celo pretrga, kar povzroča krvne strdke.

Bolj ko so v arterijah prisotne zobne obloge in strjevanja krvi, težje se krvi premika po telesu, kar povzroči, da srce dela težje, da v telo dobi kisik in hranila. Kot zamašene arterije - stanje, poznano kot ateroskleroza - napredujejo, lahko deli telesa doživijo zmanjšan pretok krvi.

Ekstremno zmanjšan dotok krvi v srce, znan kot bolezen koronarnih arterij, je glavni vzrok smrti v ZDA. Možganska kap, še en pogost vzrok smrti, je posledica zmanjšanega pretoka krvi v možgane.

Čeprav kajenje ima pomembno vlogo pri ravni holesterola in kardiovaskularnih boleznih, so tudi dejavniki prehrana in aktivnosti. Posamezniki, ki iščejo nasvet o tem, kako prenehati kaditi ali znižati raven holesterola, se morajo pogovoriti s svojim zdravstvenim delavcem.