Jemanje ingverja za lajšanje slabosti

Ginger, okusen koren, ki se uporablja v številnih različnih kuhinjah, je že dolgo priljubljeno zdravilo za slabost, vrsta želodčne motnje, ki je pogosto posledica jutranje bolezni, motnje gibanja, kemoterapije, zastrupitve s hrano, migrene in uporabe nekaterih zdravil. Posebej priljubljena je v tradicionalnih azijskih in arabskih zdravilih. Mnogi ljudje uporabljajo ingverjeve dodatke pri zdravljenju slabosti, čeprav lahko svež, posušen in kristaliziran ingver pomaga pomiriti slabost, če jo zaužijemo kot živila ali začimbe.

Čeprav ni znano, kako bi lahko ingver olajšal slabost, nekateri znanstveniki domnevajo, da lahko določene kemikalije, ki jih najdemo v ingverju, vplivajo na živčni sistem, želodec in črevesje ter tako zmanjšajo slabost.

Znanost za ingverjem in slabost

Nacionalni inštituti za zdravje (NIH) navajajo dodatke ingverja kot "možno učinkovite" za preprečevanje jutranje bolezni in nadzor nad pooperacijsko slabostjo. Dejansko poročilo iz leta 2005. T Porodništvo in ginekologija analiziral šest kliničnih preskušanj (skupaj 675 udeležencev) in ugotovil, da je ingver boljši od placeba in podoben vitaminu B6 pri lajšanju slabosti in bruhanja med nosečnostjo.

Poleg tega je v poročilu za leto 2006. T American Journal of Obstetrics and Gynecology Raziskovalci so ocenili pet kliničnih preskušanj (skupaj 363 bolnikov) in ugotovili, da je jemanje ingverja učinkovitejše od placeba za pooperativno slabost in bruhanje.

Leta 2012 je bila objavljena druga študija Integrirano zdravljenje raka ugotovili, da je ingver učinkovit pri zmanjševanju navzee, ki jo povzroča kemoterapija. Gingerju so dajali ženskam, ki so se zdravile zaradi napredovalnega raka dojke; Študija je pokazala, da so opazili znatno manjšo prevalenco navzee v skupini, ki je dobila od 6 do 24 ur po kemoterapiji.

Po drugi strani pa zdravilo NIH uvršča ingverjeve dodatke kot "morda neučinkovite" za preprečevanje gibalne bolezni in morske bolezni. Dodatne študije so pokazale, da ima le malo ali nič pozitivnega vpliva na druge oblike slabosti.Čeprav številne majhne študije kažejo, da lahko dodatki ingverja v določeni meri preprečijo ali zdravijo gibalno bolezen, druge raziskave kažejo, da so dodatki ingverja malo pomembni pri zaščiti pred boleznimi gibanja.

Uporabe

Ginger je na voljo v ekstraktih, tinkturah, pastilah, dodatkih in čajih. Lahko ga kupite tudi v kristalizirani obliki in vključite kot sestavino v ingverjevo pivo in ingverjevo pivo. Večina teh izdelkov je na voljo v običajnih trgovinah, čeprav jih je morda težje najti.

Medtem ko se večinoma šteje, da je ingver varen za večino ljudi, lahko povzroči nekatere neželene učinke (vključno z zgago, drisko in bolečino v želodcu). Prav tako nekateri viri pravijo, da ni dovolj informacij o varnosti ingverja pri nosečnicah (teoretično bi lahko ingver zaviral encim, imenovan tromboksan sintetaza, in morda vplival na diferenciacijo spolnih steroidov v možganih ploda).

Pri uporabi ingverja v kombinaciji z drugimi zdravili je treba biti previden. Na primer, kombinacija ingverjevih dodatkov z zdravili za redčenje krvi lahko poveča tveganje za krvavitev, medtem ko lahko mešanje dodatkov z ingverjem z zdravili za diabetes zmanjša krvni sladkor.

Če razmišljate o uporabi dodatkov ingverja pri zdravljenju zdravstvenih težav (ali med kemoterapijo), se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom zdravljenja. Samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlog standardne oskrbe lahko imata resne posledice.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Borrelli F, Capasso R, Aviello G, Pittler MH, Izzo AA. "Učinkovitost in varnost ingverja pri zdravljenju nosečnosti in bruhanja." Obstet Gynecol. 2005 Apr; 105 (4): 849-56.
• Chaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, Leeprakobboon K, Leelasettagool C. "Učinkovitost ingverja za preprečevanje pooperativne slabosti in bruhanja: meta-analiza." Am J Obstet Gynecol. 2006 Jan; 194 (1): 95-9.
• Ernst E, Pittler MH. "Učinkovitost ingverja pri slabosti in bruhanju: sistematičen pregled randomiziranih kliničnih preskušanj." Br J Anaesth. 2000 Mar; 84 (3): 367-71.
• Holtmann S, Clarke AH, Scherer H, Höhn M. "Mehanizem za protibolečinsko bolezen ingverja. Primerjalna študija s placebom in dimenhidrinatom." Acta Otolaryngol. 1989 Sep-Oct; 108 (3-4): 168-74.
• Lien HC, Sun WM, Chen YH, Kim H, Hasler W, Owyang C. "Učinki ingverja na motnjo gibanja in dražitmije gastrične počasne valove, ki jih povzroča krožna preiskava." Am J Physiol Gastrointest Jetrni fiziol. 2003 Mar; 284 (3): G481-9.
• Panahi, Y. Vpliv ingverja na akutno in zapoznelo slabost in bruhanje zaradi kemoterapije: pilotno, randomizirano, odprto klinično preskušanje. Integralni rak Ther. 2012 Sep; 11 (3): 204-11.